2016.03.06. 10:55:25 12271 340

Puffadás és azok a nehéz napok… de miért?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha máskor nem is, de havonta egyszer, a nehéznapok előtt, alatt minden nő életét megkeserítik az apró, ám annál makacsabb pattanások, a folyton változó hangulat, és az állandó puffadás, illetve az azzal járó „egyéb kellemetlenségek”, melyek - ha másról nem is - a „friss illatról” biztos gondoskodnak…:-)

Puffadás, görcsök - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Puffadás, görcsök

Ugyan vicces, pláne, ha otthon a párunk elől próbálunk elmenekülni, hogy ne kelljen végighallgatnia az „altáji koncertet” (és ne kelljen elviselni az ezzel járó esetleges illatokat:-)). De mégis miért van az, hogy a menstruáció előtt, alatt ezeket a „tüneteket” produkáljuk?

Már megint azok a hormonok…

A két kis „komisz”, akik erről tehetnek, a prosztaglandin és a progeszteron nevű hormonok. Utóbbi épp a menstruáció előtt van csúcson a szervezetünkben, mely mennyiség hat a bélműködésre is. A prosztaglandin pedig összehúzódásra készteti a méhünket, vagyis ő felelős a görcsökért. Ezen összehúzódásoknak köszönhetően az emésztőrendszer alsó része is összehúzódik, aztán kitágul – ez okozza az ilyenkor olyan gyakori, ám annál kellemetlenebb puffadást, hasmenést, vagy éppen a székrekedést a nehéz napok idején.

Ha már túl kellemetlen

Ha a menstruáció, illetve az azt kísérő tünetek bármelyikében változás állna be, ne húzzuk az időt, feltétlenül forduljunk orvoshoz.

Forrás: miss.at, webbeteg.hu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ezt neked is tudnod kell a retek egészségvédő tulajdonságairól

Az először Észak-Kínában termesztett, a vaszabival és a tormával is rokon, többféle ízben, méretben és színben rendelkezésünkre álló retek igen hosszú történelmi múlttal rendelkezik. Alacsony kalóriatartalmának köszönhetően sokak kedvenc és ízletes egészséges snackjeként van számon tartva.

Így eddzük az akaraterőnket

Az emberek egyik legbecsesebb tulajdonságai közé sorolható akaraterő azzal vértezi fel „birtoklóját”, hogy tudatosan, elszántan érvényesíteni tudja mindazt, amit célul tűzött ki maga elé. Szívósság ez, csodálatra méltó eltökéltség, ami különösen a megpróbáltatásokkal bőségesen telezsúfolt időkben teszi követendővé azokat, akik ebben jeleskednek. Gyakorlása nem más, mint az önfegyelem, az önuralom erkölcsi magasságokba emelése, kiegészülve az önismeret tántoríthatatlanságával.

Tudjuk, mégsem tesszük? Egészségre törekvés kis lépésekben

A Leideni Egyetem kutatói szerint manapság igencsak erőteljes akadályokba ütközik mindenki, aki egészségesebben akar élni. Marieke Adriaanse, a Leideni Egyetem Orvosi Központjának professzora, mindezt azzal egészíti ki, hogy a tudományos előrevetítések szerint 2060-ra szükségessé válik, hogy minden harmadik ember az egészségügyben helyezkedjen el. Éppen ezért már ma arra kell törekednünk, hogy a megelőzést helyezzük előtérbe, ha az egészséges életmód mellett döntünk.