2015.06.06. 11:00:42 12669 272

Nap nélküli barnaság – A szolárium
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Van, aki egész évben szereti, ha szép napbarnított bőrrel köszöntheti akár a téli reggeleket is, más inkább csak tavasszal, vagy a nyár legelején, esetleg nyaralás előtt sütteti magát a csövek alatt. A szoláriumnak vannak ellenzői, imádói, ám vannak bizonytalanok is: tényleg kell ez nekünk a nyár előtt?

Szolárium - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Szolárium

Miért is szeretjük annyira a barnaságot?

Ha nem esünk túlzásba a napozást illetően (akár a természetes, akár a mesterséges módját választjuk a barnulásnak), barna bőrünk egészségesebb, akár karcsúbb külsőt is kölcsönözhet nekünk. A szem alatti karikák kevésé láthatóak, arcunk élettel telibb lesz. Ha nem is Napból, hanem csövekből érkeznek hozzánk a napsugarak, azért lelkünknek is jólesik egy kis napfény. És az az idő, amíg szoláriumozunk, csak a miénk: 5-10-15 percig nincsenek megoldandó feladatok, határidők, rohanás. Csak mi, a zene, és egy kis „napfény”.

De mire érdemes odafigyelni "szolizáskor"?

Egyél!

Akár napozásnál, úgy a szoláriumozás megkezdése előtt pár héttel érdemes olyan ételeket fogyasztani, melyeknek magas a béta-karotin tartalma.

Szabadulj meg a „feleslegtől”!

Ha lehet, zuhanyozz szolárium előtt, távolítsd el bőrödről a dezodort, testápolót, parfümöt. Természetesen a sminket is mosd le az arcodról – a „napsugarak” valószínűleg beleégetnék a bőrödbe a make-upodat.

Le az ékszerekkel!

Bizony, a gyűrűk, fülbevalók, nyakláncok sem a gépbe valók. Egyrészt valószínűleg nem szeretnéd, hogy megmaradjon a nyoma a bőrödön. Másrészt a bőröddel együtt az ékszerek is felforrósodhatnak, így meg is égethetik bőröd felületét.

Csukd be!

Természetesen a szemed! Vagy viselj védőszemüveget! Általában a szoláriumok biztosítanak számodra ilyen eszközt. De ha zavarna barnulás közben, akkor figyelj arra, hogy még véletlenül se nézz bele a szolárium csöveinek fényébe. Szemkárosodást, súlyos esetben szürkehályog kialakulását is okozhatják a csőből érkező sugarak.

Légy fokozatos és tarts mértéket!

Szépen, fokozatosan akár percről-percre növelve szoktasd hozzá a bőrödet a mesterséges napfényhez! Ismerned kell annyira a bőrödet, hogy tudd, mit jelent számára a maximum a barnulás terén. Ha világos hajú, szemű, bőrű vagy, számodra más lesz majd a tökéletes barnaság, mint az amúgy is kreol bőrű barátnődnek. A szem- és hajszínedhez passzoló színre törekedj! Ja, és óvakodj a leégéstől!

Hidratálj!

A szoli utáni azonnali zuhanyzás nem ajánlott, de a testápolóval, illetve különböző szoláriumozás utáni készítményekkel mindenképp tápláld bőrödet! És ami ilyenkor szintén fontos: pótold a folyadékot belülről is! Vagyis: igyál!

Sok anyajeggyel ne!

10 anyajegy felett már kockázatot vállalsz, így ha sok anyajegyed van, akkor ne menj szoláriumba, illetve kérdezd meg bőrgyógyászod véleményét.

Forrás: szolariuminfo.hu, kiskegyed.hu | Összeállította: Ssz

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A hideg próbára teszi a szervezetet, de segíthet is az egészség megőrzésében

A téli hónapok több szempontból is kihívást jelentenek az emberi szervezet számára, különösen a krónikus betegségekkel élőknek. A hideg okozta megpróbáltatások azonban megfelelő stratégiákkal (rendszeres testmozgás, D-vitamin-pótlás, megfelelő alvás, kontrollált hideg hatás) nemcsak kezelhetők, de akár előnyösek is lehetnek az egészség szempontjából – mutat rá dr. Varga Péter család-, foglalkozás- és életmódorvos, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének igazgatója.

Mozogj okosan – Így kerülheted el a leggyakoribb edzéshibákat!

A rendszeres mozgás az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért – testileg és lelkileg egyaránt. Segít levezetni a feszültséget, erősíti az immunrendszert, javítja a közérzetet, és persze formában is tart. A sport azonban akkor az igazi, ha örömmel végezzük, és megtaláljuk azt a mozgásformát, ami igazán passzol hozzánk – legyen az futás, jóga, tánc vagy éppen súlyzós edzés.

Lassulj le novemberben – miért jó néha csak beburkolózni és pihenni?

A november egy különleges hónap – átmenet az őszi színek kavalkádja és a tél csendje között. A természet ilyenkor megpihen, visszavonul, és ez a ritmus minket is hív arra, hogy egy kicsit lelassítsunk. Nem véletlen, hogy a szervezetünk is fáradékonyabb, a napok rövidülése és a kevesebb napfény hatással van a hangulatunkra. Ez nem gyengeség, hanem természetes jelzés: ideje lassítani, pihenni, feltöltődni.