Mit csinálj január 1-jén? – Aktív és kevésbé aktív tippek az újév első napjára
Szinte hihetetlen, hogy már 2022-t írunk. Felfoghatatlanul gyorsan pörögnek az évek, jön egyik esztendő a másik után, mi meg csak kapkodjuk a fejünket, hogy hova is tűnnek a napok, hetek, hónapok. Újra itt egy január 1., amit érdemes a lehető leghasznosabban eltölteni.
Természetesen, a „hasznos” ebben az esetben viszonylag tág jelző, hiszen ezen a napon szinte bármi a javunkra válik, mindegy is, mivel foglaljuk el magunkat.
Tervezz!
Ha nem is hétre, napra pontosan, de tervezd meg, milyen lesz az idei éved. Írd fel a céljaidat, álmaidat, és nem árt körvonalazni az ehhez vezető utat sem.
Kirándulj!
Az elmúlt napok, netán hét punnyadásából elég, aktívkodnál egy kicsit? Öltözz fel melegen és vedd nyakadba a környék kirándulóhelyeit. Vagy csak szimplán célozd meg a várost és gyönyörködj még egy kicsit a karácsonyi fényekben.
Milyen diéta?
Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás fontos. No de azért az újév napján lehet egy kicsit lazítani, ugye? Ma még belefér néhány szelet süti, vagy éppen pár szem szaloncukor, lelkiismeretfurdalás nélkül.:-)
Pihenj!
Hogy a pihenést számodra egy jó könyv, egy remek film, egy családi társasparty, egy jó beszélgetés jelenti, mindegy is. A lényeg, hogy kapcsolj ki!
Nevess!
Tudod, amit az év első napján csinálsz, azt teszed majd egész évben! Szóval, ha ma törekszel arra, hogy minél többet nevess, vidám légy, egész jó év lesz ez a 2022.:-)
