2020.03.23. 17:48:43 10628 279

Koronavírus kismamaként
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Egy kisbaba érkezése a családba mindig nagy boldogsággal, izgalommal jár. Utóbbiból valószínűleg kicsit több is jut az éppen gyermeket váróknak, hiszen járvány idején átrendeződnek a dolgok.

Várandósság - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Várandósság

Akik néhány hete, hónapja még a pozitív tesztnek örültek, most aggodalommal vegyes boldogsággal néznek az előttünk álló hónapok elé. Mi lesz a vizsgálatokkal? Hogyan alakul majd a szülés? A kérdések többségére még nincs konkrét válasz, hiszen minden attól függ, hogyan alakul a helyzet kishazánkban, és a világban egyaránt.

Mi az, amit kismamaként megtehetünk ebben a helyzetben?

  • Az első, és talán legfontosabb, hogy várandósként fogadjuk meg a legáltalánosabb és egyben legfontosabb tanácsot: maradjunk otthon!

  • Több helyen lehetett azzal kapcsolatban tájékoztatót olvasni, hogy a várandósoknak mire is érdemes odafigyelni. Egyelőre az alapvető, általános higiéniai szabályok betartásán túl (ezekről bővebben itt olvashatsz) egyebet ebben a más állapotban sem tudunk tenni, de fontos, hogy ezeket mindenképpen betartsuk!

  • Az eddigi tapasztalatok alapján a kismamák nem tartoznak a fokozottan veszélyeztetett csoportba, már ami a vírusra való fogékonyságot illeti. Ám a várandósság az immunrendszer szempontjából egy megváltozott állapot, a fokozott odafigyelés ezért is fontos!

  • Érdemes időben tájékozódnunk, pláne, ha a várandósság azon szakaszában vagyunk, amikor fontos vizsgálatok várnak ránk.

  • Ugyanígy fontos érdeklődnünk abban az esetben is, ha gyógyszer használatára kényszerülünk várandósságunk alatt. Mikor tudjuk felíratni a gyógyszert, melyik patikában áll rendelkezésünkre az adott szer?

  • Legyünk türelmesek! Ez a helyzet mindannyiunkra nagy terhet ró most, de az egészségügyben dolgozókból vesz ki most a legtöbbet. Legyünk velük szemben türelmesek, kövessük az ő utasításaikat, segítsük ezzel is a munkájukat.

  • Ne hagyjuk, hogy a pánik elrontsa az örömünket! Figyeljünk oda, de közben várjunk boldogan, örömmel a kisbabánkat!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.