2021.08.18. 17:30:00 10126 241

Készítsetek mozzarellás hagymakarikákat, ha egy igazán ütős ételre vágytok
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Főételként vagy előételként szeretitek a hagymakarikát? Ráadásul nagy sajtimádók is vagytok? Egy olyan szuper receptet mutatunk most nektek, amely ötvözi ezt a két kedvenc hozzávalót egyetlen egy ételben!

Hagymakarikák - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Hagymakarikák

Az ínyencek biztosan sokszor el fogják készíteni ezt az egyszerű receptet: Semmi ördöngösség nincs az étel elkészítésében, viszont az ízélmény annál frenetikusabb!

A mozzarellás hagymakarikák hozzávalói

Hagymánként az alábbi mennyiségeket kell előkészíteni:

  • ¾ csésze mozzarella sajt
  • ¼ csésze liszt
  • 2 tojás
  • ½ csésze zsemlemorzsa
    Továbbá a karikák kisütéséhez némi ét- vagy olívaolaj.

A mozzarellás hagymakarikák elkészítési módja

Vágjuk fel a sajtot vékonyabb szeletekre, majd a héjától megszabadított hagymát is vágjuk fel. A hagyományos hagymakarikák elkészítéséhez hasonlóan karikákra, és szedjük szét a karikák rétegeit is.

Két-két hagymakarika közé tekerjünk bele egy-egy szeletet a sajtból, majd forgassuk be a sajttal töltött hagymát lisztbe, tojásba és végül zsemlemorzsába is a szokott módon.

Felmelegített olajban aranybarnára sütjük az ételt, amit máris tálalhatunk előétel gyanánt a kedvenc mártogatós szószunkkal vagy kínálhatunk mellé köretet és salátát is.

Jó étvágyat!

Forrás: www.womendailymagazine.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Édesburgonyás lencsefőzelék kókusztejjel – hormonbarát étel 40 feletti nőknek

Ahogy a hormonháztartás változik a negyvenes éveink körül, a táplálkozás egyre fontosabb szerepet kap a jó közérzet, az energia és a stabil vércukorszint fenntartásában. Ez az édesburgonyás lencsefőzelék kókusztejjel nemcsak finom és laktató, hanem kifejezetten a hormonbarát alapelvekre épül: rostban gazdag, fehérjedús és egészséges zsírokat is tartalmaz.

Egy vacsora, ami nem emeli meg a vércukorszinted

Ha olyan ételt keresel, amivel biztos megtelik a pocakod, valamint ízletes és még a vércukorszintet sem borítja fel, akkor ez a töltött padlizsán tökéletes választás. A darált pulykahús magas fehérjetartalmával, a padlizsán pedig alacsony szénhidráttartalmával ideális alap az IR-barát és cukorbetegbarát étrendben. Ráadásul sütőben készül, így minimális zsiradékkal is fantasztikus ízt kapunk.

Tonhalfasírt fogyókúrázóknak ajánlva

Fogyókúrázol? Ne legyél szomorú! Ha azt hitted, hogy egészséges ételek csak salátalevelekből állhatnak, ideje újragondolni a szabályokat. Ez a zabpehellyel készült tonhalfasírt bizonyítja, hogy diétázni lehet finom, laktató és ízletes ételekkel, miközben a kalóriákat is kordában tartjuk. Ráadásul a sütőben készített változatnak köszönhetően olaj nélkül, könnyedén elkészíthető, így a fogyókúrád sem sérül, de az ízlelőbimbóid annál inkább örülnek.