2017.04.18. 13:44:04 12404 304

Házilag is készíthetsz fogkrémet az egészséges fogakért!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Sokan idegenkednek a fluoridtól, aminek hatásait még mindig vitatják a kutatók. Leginkább nekik hoztuk a következő nagyon egyszerű recepteket, amiknek segítségével otthon is elő tudják állítani fogkrémjüket. Természetesen bárki más is kipróbálhatja, ha szeretne olyan fogkrémet használni, amiről 100%-osan tudni lehet, hogy milyen összetevőkből áll.

Fogkrém - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fogkrém

Házi fogkrém 1.

Én ezt találom az egyszerűbben elkészíthető változatnak, minden alapanyaga könnyedén beszerezhető.

A hozzávalók:

  • Kókuszvaj
  • Szódabikarbóna
  • Csipetnyi xilit

(Opcionálisan pár csepp jó minőségű illóolaj is hozzá keverhető ízesítés vagy fertőtlenítés céljából.)

Az elkészítése:

A kókuszvajat és a szódabikarbónát 1:1 arányban kikeverünk egy kis tálban, csak ezután adjuk hozzá a xilitet és a tetszőleges illóolajat. Ezután megfelelő nagyságú, zárható tégelybe töltjük, és már használható is!

Házi fogkrém 2.

Ehhez az alternatívához már csak egy kis utánajárás során vásárolhatóak meg a hozzávalók, amelyek a következőek:

  • 100 gramm szódabikarbóna
  • 100 gramm kaolin vagy hektorit
  • Kevés 3%-os gyógyszertári hidrogén-peroxid a krémes állag eléréséhez.
  • Pár csepp illóolaj, ezek közül tetszőlegesen egyik fajta: zsurló, zsálya, teafa, citrom vagy menta.

Elkészítés:

Egy kis tálba öntjük az összetevőket, és a hidrogén-peroxidot lassanként adagolva krémesre vegyítjük. Miután megfelelőnek találjuk a krémünk állagát, tégelybe töltjük.

Bízom abban, hogy a kezdetben szokatlan íz nem veszi el a kedveteket a házi fogkrémektől.

Jó néhány napi használat során garantáltan meg lehet barátkozni az ízekkel. Tanácsos először kis adagokkal próbálkozni, és kísérletezni az illóolajokkal. Ezáltal kiderül, melyik íz a legkellemesebb számunkra.

Forrás: facebook.com/fuben.faban.termeszetkincsestara/

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári FOMO jelenség - Amikor úgy érezzük, mindenki jobban szórakozik nálunk

A nyár a kikapcsolódás, a szabadság és a közös élmények időszaka – legalábbis ezt sugallják a közösségi média felületei. Egymást érik a naplementés fotók, a tengerparti szelfik, a fesztiválos videók, a grillpartik és a tökéletesnek tűnő családi nyaralások. Miközben görgetjük a képeket, könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy a saját hétköznapjaink hirtelen unalmasnak vagy kevésbé izgalmasnak tűnnek. Mintha mindenki más folyamatosan élményeket gyűjtene, csak mi maradnánk ki valamiből.

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.