Előzd meg az őszülést – Megsúgjuk, hogyan!
Míg a férfiaknál sármos és szexi tud lenni, ha elkezd deresedni a halánték, a nőknek sajnos csak bosszúság. Van, aki még a húszas évei elején találkozik az első ősz hajszálaival, van, aki a harmincas évei közepén jár már, amikor megcsillan a fény az első ezüst szálon a tükörben. De bárhol is tartsunk korban, egy biztos: nem örülünk neki.
Természetesen az idő múlását nem akadályozhatjuk meg, azonban az őszülést folyamatát késleltethetjük, lassíthatjuk egy-két apró trükkel.
Egyél a hajszínedért!
A hajhagymákban csökken a melanin pigment mennyisége, ez az oka az szürkülésnek. Mit együnk, hogy ez minél inkább kitolódjon? Vasban gazdag ételek jót fognak tenni. Spenót, kacsamáj, tökmag és pisztácia például, vastartalmának köszönhetően lassítja a melanin szint csökkenését így a hajszíned meghálálja a fogyasztásukat. A dió, halak és a brokkoli szintén tartalmaz az ezüst hajszálak ellen hatásos összetevőket; előbbiek omega3 zsírsavakat és rezet, utóbbi pedig a szükséges folsavat biztosítja a szervezetednek. Ráadásul ezek az ízletes ennivalók sok más szempontból is nagyon egészségesek!
Kend a hajadra!
Az egres rendkívül jó hatását úgy használhatod ki leginkább, ha néhány szemet megaszalsz, majd valamilyen jótékony olajba (például argán- vagy ricinusolajba) keverve összezúzod. Ha kész a pép átmasszírozod vele a fejbőröd pakolásként és máris tettél egy lépést a fiatalos külsőd megőrzéséért!
Megint a stressz…
Már szinte irritáló, hogy bármi negatív dologról legyen is szó, az okokat keresve előkerül a stressz is. Sajnos az őszülés esetén sincs ez másként; akik nagy nyomás alatt, feszültségben élik az életüket, hamarabb őszülnek. Szánj időt a rendszeres ellazulásra, meditálj, vagy teázz reggelente a teraszon...
…és ha már tea...
Erősre főzött fekete teát sóval összekeverve olyan elegyet kaphatsz, amely nagyszerű fejbőr radírként szolgál, miközben értékes hatóanyagokkal segít, hogy a melanin termelődés minél később kezdjen lassulni. A fejbőr masszázs és radírozás önmagában is áldásos hatású. A sószemcsék radírozó hatásának köszönhetően megszabadulunk az elhalt hámsejtektől, a fejbőrünk több oxigénhez jut, masszírozástól pedig a helyi vérkeringés is fokozódik, egészségesebbé téve a hajunkat!
Még egy érv a cigi ellen!
A dohányzás kifejezetten meggyorsítja az ősz hajszálak elszaporodását, de már azt is kimutatták, hogy kifejezetten felerősíti a 30 éves kor alatti őszülés valószínűségét. Ha most megvontad a vállad, hogy most már úgyis mindegy, akkor van még egy rossz hírünk: a cigi ráadásul az ősz hajszálak sárgára színeződéséhez is vezethet.
Hajad téped a témától?
Pedig, ha már ott van, nem jó ötlet kitépni! Egyrészt azért, mert színük és sprődebb állaguk ellenére tökéletesen egészséges hajszálak. Másrészről azért, mert sziszifuszi munkát végzel; az ősz hajszál helyébe mindig ősz szál nő majd vissza. Ha nagyon zavar inkább tépj fel egy hajfestékes dobozt.
