El a kezekkel! – Így is csökkentheted a betegségek terjedését!
Ugyan még augusztust írunk, de nincs mese, hamarosan beköszönt az ősz. Színes leveleivel, sokszor esős, szürke, ködös időjárásával, és sajnos az ilyenkor elmaradhatatlan náthával, tüsszögéssel, köhögéssel. Tehetünk valamit, hogy legalább egy kicsit csökkentsük az esélyét a betegségek terjedésének?
Természetesen! A gyakori, alapos kézmosás elengedhetetlen ilyenkor (is). Sőt, vannak részek a testünkön, vagyis inkább az arcunkon, fejünkön, amit piszkos kézzel nem nagyon kellene megérinteni. Ilyenek:
-A szánk: az itt található nyálkahártya meglehetősen érzékenyen reagál az esetlegesen idetévedő bacikra, úgyhogy el a kezekkel az ajkaidtól! Először irány kezet mosni!
-Szemek: piszkos kézzel semmiképpen sem érdemes a szemünket dörgölni, vagy akár csak hozzá érni, hiszen innen szinte egyenes az út a kórokozóknak a testünk többi részéhez. Persze, az itt „letáborozó” bacik sem tesznek túl jót „szemünk fényének”, hiszen gyulladást, irritációt okoznak.
-Az orrunk: az ugye alap, hogy nem turkálunk az orrunkban, ám nem csak azért, mert mondjuk nem szép látvány. A nem éppen tiszta kezünkkel, ujjunkkal rengeteg bacit, kórokozót juttathatunk be a szervezetünkbe ilyen módon.
Forrás: miss.at
