2016.02.24. 13:31:28 14486 426

Csípős gyógyszerünk, a torma
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Idén viszonylag korán, március végén lesz húsvét, egészen pontosan március 27-28-án. Azaz hamarosan itt a húsvéti sonka, ahhoz pedig reszelt, ecetes torma dukál. Legalábbis mi azzal szeretjük a legjobban. Ám nem kell húsvétig várni azzal, hogy tormával gazdagítsuk az étrendünket, sőt, nagyon is jót tesz, ha rendszeresen fogyasztjuk. Mit kell tudni erről a gyógynövényről?

Torma - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Torma

A népi hiedelem szerint a zsebbe dugott tormagyökér-darab megvéd a boszorkányoktól és a pénztelenségtől. A természetgyógyászat antiszeptikus szerként tartja számon, amelyet légúti és hólyagfertőzések esetén alkalmaznak. Mivel javítja a vérkeringést, reuma és köszvény ellen is hatásos. Jellemzők: A torma a káposztafélék családjába tartozik. Gyökere hengeres, levelei akár 1 m hosszúra is megnőhetnek. Ha megdörzsöljük a gyökereket, ingerlő, könnyeztető illatot árasztanak. A torma íze erős, csípős.

A torma előfordulása

A torma őshazája Kelet-Európa és Ázsia. manapság szinte az egész világon termesztik, főleg fűszerként és gyógyszerként használatos.

Hatóanyagai

A tormának csak a gyökere gyógyító hatású. Gyógyászati célokra a lehető legfrissebben kell felhasználni.

A torma kéntartalmú szinigrin-glikozidot tartalmaz, amely különböző enzimek hatására mustármagolajjá alakul át. Ez a természetes antibiotikum felelős a torma erős, fűszeres ízéért és baktériumölő hatásáért. A tormában található még kálium, kalcium, foszfor, vas, nagy mennyiségű C-vitamin és glutamin, amelyek az immunrendszert támogatják.

Mire alkalmazhatjuk a tormát, mint gyógynövényt?

Légúti fertőzések esetén a tormát külsőleg és belsőleg is alkalmazhatjuk, továbbá borogatást készíthetünk belőle. Tisztítja a légutakat és antiszeptikus hatású. Baktériumölő tulajdonságának köszönhetően alkalmas húgyúti fertőzések kezelésére. Élénkíti az emésztést, javítja az étvágyat és enyhe vízhajtó. Mivel javítja a keringést, a népi gyógyászat mindenféle fájdalom esetén javasolja külsőleges használatát. Figyelem: Akinek gyomor- vagy bélfekélye van, illetve vesebetegségben szenved, annak nem szabad tormát fogyasztania. Tormás méz - Reszeljünk le friss tormagyökeret, és keverjük össze legalább azonos mennyiségű mézzel. Köhögés vagy hólyaggyulladás esetén fogyasszunk belőle naponta 2-3x1 kávéskanál.

Tormás tej - Keverjünk össze fél kávéskanál reszelt tormát egy pohár langyos tejjel, és azonnal igyuk meg. Segít emésztési problémák esetén, és megelőzi a meghűlést.

Tormás bor - Forraljunk össze 2 kávéskanál reszelt tormát, 2,5 dl vörösborral, szűrjük le, és még forrón igyuk meg. Kiválóan véd a meghűléstől és a bőséges étkezés után emésztési problémáktól.

Borogatás - A fájdalmas testrészre tegyünk nedves gézt vagy vászonkendőt, és kenjük be frissen reszelt tormával. Csavarjuk törölközőbe.

Figyelem: Erős irritáló hatása miatt a pépet nem szabad közvetlenül a bőrre kenni! A borogatást 5-10 percnél tovább ne hagyjuk fent.

Tormás sör - Egy pohár alkoholmentes sörbe szórjunk 1 kávéskanál apróra vágott vagy reszelt tormát. Töltsük palackba, és egy napra zárjuk le. Ezután szűrjük le, és fogyasszuk vízhajtó szerként.

A torma betakarítása, tárolása

A tormagyökeret ősszel szedhetjük fel. Sötét, hűvös, de fagytól védett helyiségben kell tárolni, földdel vagy homokkal fedve, hogy ne száradjon, és ne hajtson ki. A gyökerek így néhány hónapig frissek maradnak. A reszelt tormát hűtőben tároljuk, jól lezárt üvegben.

Forrás: http://timcsigyogynoveny.blogspot.hu/

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

SEMMELWEIS EGYETEM: A KÓROS SOVÁNYSÁG TOVÁBBRA IS ELVÁRÁS A DIVATSZAKMÁBAN

A divatmodellek csaknem 90 százaléka vélekedik negatívan a testéről, és több, mint kétharmaduk szigorúan kontrollálja, mit és mennyit eszik a Semmelweis Egyetem új, világszinten is egyedülálló nemzetközi kutatása szerint. Ez az első ilyen mélységű kvalitatív felmérés a témában, melyben a válaszadók majd’ 90 százalékáról az is kiderült, hogy túlságosan sovány, az elmúlt évek ún. „plusz méretes”, azaz „test pozitív” divatmozgalma ellenére. A kutatók a szélsőséges szépségideálok mentálisan és fizikailag is káros hatásaira hívják fel a figyelmet, melyek evés- és testképzavarhoz vezethetnek, és nem csupán a modelleket, hanem a rájuk példaképként tekintő fiatal lányokat is érintik.

A hátfájás legfőbb kiváltó okai és természetes kezelési lehetőségei

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2020-ban a deréktáji fájdalomban érintett emberek száma 619 millió körüli volt. Ez a megdöbbentő szám azonban a becslések szerint 2050-re akár 840 millióra is emelkedhet. A hát- és derékfájdalom a legkevésbé sem korlátozódik az idősebb korosztályra, hiszen szinte minden életkorban megtapasztalható. Ez a fájdalomtípus megnehezíti a mozgást, hatással van az életminőségre, valamint a mentális jóllétre egyaránt.

A sokat emlegetett pozitív gondolkodás – nem szabadna félvállról venni

A pozitív gondolkodásról való diskurzus olyannyira felkapottá vált az elmúlt évek folyamán, hogy óhatatlanul is felszínre törtek az ezzel kapcsolatos sarkítások, „értékhígító” elemek. Éppen emiatt történhetett az, hogy sokan elveszítették az érdeklődésüket a téma iránt, nem veszik komolyan az ezzel kapcsolatos nézeteket, sőt, olyanok is akadnak, akik egyenesen nevetségesnek és életellenesnek tartják a pozitivitást. Ezt a problémát igyekszünk az alábbi sorokban górcső alá helyezni, abban reménykedve, hogy néhány felhőoszlató válaszra lelünk mindeközben.