Az Aloe Vera ital vélt és valós egészségügyi előnyei
Nagy divatja van az Aloe Vera alapú italoknak, amelyet több gyártó is forgalmaz, immár mindenféle gyümölcsös ízesítéssel. A diétázókra is gondoltak, és csökkentet cukortartalmú, azaz “light” verzió is elérhető. A boltban kapható, mindenféle - többnyire felesleges - adalékanyagot tartalmazó italoknál sokszor egészségesebb azt elfogyasztani, amit otthon készítünk. De tényleg olyan egészséges az Aloe Vera ital, mint gondoljuk?
Rengetegszer találkozhattunk már azzal a mondással, miszerint az vagy, amit megeszel, vagy jelen esetben, amit megiszol. Az Aloe Vera növényből készített ital rendszeres fogyasztói azt tapasztalták, hogy bőrük tisztább és emésztőrendszerük egészségesebb lett. A felvetett előnyökre bőrgyógyász és gasztroenterológus szakemberek is reagáltak.
Az Aloe Vera és a bőr egészsége
Az Aloe Vera növény külsőleges felhasználása gyulladáscsökkentő hatásai miatt eredményes lehet enyhe bőrpír, pl. kisebb fokú napégés esetén. Habár egyes tanulmányok valóban utalnak arra, hogy az Aloe Vera fogyasztása segíthet a pattanások számának csökkentésében, a tudományos megalapozottsághoz további vizsgálatokra van szükség. Az Aloe Vera növény nedve valóban gyulladáscsökkentő és gazdag antioxidánsokban, de nem valószínű, akárcsak más növényi eredetű italok esetében sem, hogy belsőlegesen alkalmazva konkrétan és célzottan befolyással lehetnek a bőrproblémák kezelésére.
Az Aloe Vera és a gyomor- valamint a bélrendszer
Belegondolva sokkalta jobban logikus, hogy az aloe vera fogyasztása előnyös lehet valamiféle emésztőrendszeri tünet kezelésére. Olyannyira, hogy elképzelhetőnek tartják alkalmasságát gyomorfekély, irritábilis bélszindróma, reflux és bélgyulladás tüneteiből eredő fájdalom csillapítására.
Erre vonatkozóan is váratnak magukra a meggyőző klinikai vizsgálatok, de annyi már biztos, hogy az Aloe Verából készült italok rövid és hosszútávú fogyasztása is rejthet magában néhány egészségügyi kockázatot.
Az Aloe Vera italok fogyasztásának kockázatai
Az Aloe Vera hirtelen és túlzott fogyasztása rövid távon hasmenést és elektrolitzavarokat is okozhat, míg hosszú távon nem kizárt, hogy szerepet játszhat a vastagbél megbetegedésében.
Mint minden más új ételként és italként elfogyasztható “csodaszer” kúraszerű alkalmazása vagy mindennapi életbe történő beépítése előtt, jól járd körül a témát és kérd ki hozzáértő, kórképedet is jól ismerő szakember véleményét!
Forrás: www.allure.com
