2022.10.08. 14:00:01 7552 244

A csodálatos D! – 3+1 dolog, amit érdemes tudni a D-vitaminról
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha másra nem is feltétlenül, arra jó volt a (remélhetőleg) mögöttünk álló világjárvány, hogy újra bebizonyosodjon a D-vitamin fontossága. Persze, a többi vitamin szerepe sem kevésbé elhanyagolható, ám a D-vitamin igencsak nagy hatással van szervezetünk védekezőképességére.

Napfény - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Napfény

Tavasz végén, ahogy a napsütéses órák száma egyre nő, hajlamosak vagyunk elfeledkezni folyamatos pótlásáról, pedig minden évszakban fontos lenne, ha a megfelelő mennyiség lenne a szervezetünkben a D-vitaminból. Manapság nem is olyan nehéz a pótlása, hiszen rengeteg készítmény áll a rendelkezésünkre – habár a legjobb csepp formájában magunkhoz venni belőle. Ha kíváncsi vagy még néhány érdekességre az éltető D-vitaminról, görgess tovább!

  • Szűrve már nem az igazi! Habár az éltető napfény nagyon is fontos, sőt, az egyik legfontosabb a D-vitamin előállítása szempontjából, ám jó, ha tudjuk, hogy az olyan „szűrőkön”, mint a naptej, ablak, felhő, ruházat átjutott napfény már kevés a megfelelő D-vitamin mennyiség előállításához.

  • Csak Te és a napfény! Bizony, a D-vitaminhoz csupán Rád és a Nap éltető sugaraira van szüksége! Az egyetlen vitaminunk, melyet szervezetünk állít elő, többek között a fentről érkező napfény segítségével. Ám az első pontban írtak miatt, a kívülről érkező napfény kevéske lesz testünk D-vitamin szükségletének ellátásához.

  • Mennyi az annyi? Hogy szervezetünk, immunrendszerünk egészségesen működjön, bizony nagyon is szükség van a megfelelő mennyiségű D-vitaminra. Ám ezt testünk nem tudja előállítani mind, ezért mindenképpen külső pótlásra van szükség. Itt jönnek képbe a különböző kapszulák, cseppek.

  • Nem mindegy a szög! Habár „csak” napfény kell a D-vitamin előállításához, azért nem olyan egyszerű a helyzet. Ahhoz, hogy a „legkitűnőbb fényanyag” érkezzen hozzánk, a földnek és a napsugárnak minimum 35 fokos szöget kell bezárnia egymással. És ez sajnos egész évben nem, csak április és szeptember között történik meg.

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mit tegyünk, ha a gyerek „unatkozik”? – Az unalom, mint a kreativitás motorja

„Anyaaa, unatkozooom!” – ismerős mondat? Sok szülő rögtön kapkodni kezd: játékot keres, programot ajánl, képernyőt kapcsol. Pedig az unalom nem ellenség. Sőt! A gyerekkori unalom a belső világ felfedezésének, a kreatív gondolkodásnak és az önálló problémamegoldásnak az egyik legtermészetesebb kiindulópontja.

Dalszerző tábor indult Pásztor Annával

Zenei producerek, dalszerzők, énekesek, dobosok és gitárosok a szakma legjobbjaiból, és egy maroknyi, elképesztően tehetséges, a világra nyitott fiatal, akik különbözőségük ellenére sem adják fel álmaikat. Megrendezték a Civil út Alapítvány nagysikerű fogyatékosügyi tehetségkutató, tehetséggondozó programjának első nyári alkotótáborát. A Varázsceruza – Hagyj nyomot a világban Pásztor Annával mentorprogram öt napra a Római-partra tette át székhelyét, ahol kibővült csapattal, a természet közelségében, kiszakadva a város zajából, teljes elvonulásban folyt a lázas munka.

Különleges lekvár cseresznyéből – Imádni fogjátok!

Édes, roppanós, mélybordó kincsek – a cseresznye kétségkívül a nyár egyik legnagyobb ajándéka! Alig várjuk, hogy megjelenjen a piacon, és ilyenkor szinte kilókkal visszük haza, mert egyszerűen lehetetlen abbahagyni. Frissen a legfinomabb, de szerencsére a konyhában is rengeteg módon felhasználható: süteményekbe, pitékbe, fagyikba vagy akár egy klasszikus kompótként is remekül működik.