2015.04.07. 19:51:46 17177 382

A csirkeszárny, amit a férjed is imádni fog
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Sokaknak nem tartozik a kedvencei közé a csirkeszárny, mert csontos. Kevés a hús rajta, és ahhoz képest sok vele a "munka". A megfelelően elkészített csirkeszárny falatkáknak azonban biztos sikere lesz a még a vendégeknél is. Vigyázat! Csípős!

Csípős csirkeszárny - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csípős csirkeszárny

Gyömbéres-fokhagymás csirkeszárny - recept

Hozzávalók:

  • 2,5 kg csirkeszárny
  • só és bors ízlés szerint
  • 3 teáskanál csípős szósz
  • 2 teáskanál étolaj
  • liszt

A szószhoz:

  • 3 gerezd fokhagyma gerezd
  • 2 teáskanál reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál chili szósz vagy fél teáskanál darált chili (elhagyható)
  • fél csésze almaecet
  • 1 teáskanál szójaszósz vagy fűszerek ízlés szerint,

A csirkeszárnyakat három részre vágjuk, a végét félre tesszük leveshez, a középső és a belső combocskát pedig sózzuk, borsozzuk valamint összerázzuk egy kis étolajjal is. Utána lisztbe forgatjuk, majd kiolajozott tűzálló tálra helyezzük őket. Lespricceljük egy kis olajjal a tetejüket is, és 200 fokos, forró sütőben fél óra alatt ropogósra sütjük őket. Közben egyszer átforgatjuk.

Amíg megsülnek, elkészítjük a fokhagymás bevonatot. A hozzávalókat egy kis lábosban összeforraljuk, majd az elkészült szárnyacskákat beleforgatjuk.

Nézd meg videón az elkészítését!

A videó útmutatóban nagyon jó tippeket láthatsz!

Forrás: foodwishes.blogspot.hu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Nyári testápolási rutin 10 perc alatt - Gyors, egyszerű és hatékony szépségápolás a rohanó nyári nap

Nyáron szeretnénk minél több időt a szabadban tölteni, élvezni a napsütést, a strandolást, a hosszú estéket és a spontán programokat. Ilyenkor kevesen vágyunk arra, hogy hosszú perceket töltsünk a fürdőszobában bonyolult szépségápolási rutinokkal. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a bőrünknek ne lenne szüksége törődésre. Sőt, a meleg, az UV-sugárzás, a sós tengervíz, a klóros medence és a fokozott izzadás miatt nyáron még nagyobb figyelmet érdemel.

A nyári FOMO jelenség - Amikor úgy érezzük, mindenki jobban szórakozik nálunk

A nyár a kikapcsolódás, a szabadság és a közös élmények időszaka – legalábbis ezt sugallják a közösségi média felületei. Egymást érik a naplementés fotók, a tengerparti szelfik, a fesztiválos videók, a grillpartik és a tökéletesnek tűnő családi nyaralások. Miközben görgetjük a képeket, könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy a saját hétköznapjaink hirtelen unalmasnak vagy kevésbé izgalmasnak tűnnek. Mintha mindenki más folyamatosan élményeket gyűjtene, csak mi maradnánk ki valamiből.

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.