Cikkek a témában: pozitív gondolatok
Hogyan romantizáld a hétköznapokat
Gyakran rutinszerű, unalmasnak tűnő teendők szövik át a mindennapjainkat. Mint például a takarítás, főzés vagy bevásárlás. Ezeket a feladatokat sokszor szükséges rossznak érezzük, amiket inkább elkerülnénk. És mit szépítsük, tényleg nem feltétlenül tartoznak a túlságosan izgi kategóriába… Ám van egy módja annak, hogy szívesebben fogjunk neki az ilyen tevékenységeknek is: ez pedig a romantizálás.
(Sz)építsd az életed kiegyensúlyozottan - Ezek a módszerek segíthetnek
A kiegyensúlyozott élet egyik ismertetőjegye az a lelki nyugalom és az az energia, amely miatt úgy érezzük. hogy sikerrel haladunk a céljaink felé, egyszóval: az életünk egyensúlyban van. Ilyenkor az egyén képes hatékonyan kezelni az élete különböző területeit, ez pedig egyenes út a fizikai, mentális, érzelmi és szociális jólét megteremtéséhez és fenntartásához egyaránt.
A sokat emlegetett pozitív gondolkodás – nem szabadna félvállról venni
A pozitív gondolkodásról való diskurzus olyannyira felkapottá vált az elmúlt évek folyamán, hogy óhatatlanul is felszínre törtek az ezzel kapcsolatos sarkítások, „értékhígító” elemek. Éppen emiatt történhetett az, hogy sokan elveszítették az érdeklődésüket a téma iránt, nem veszik komolyan az ezzel kapcsolatos nézeteket, sőt, olyanok is akadnak, akik egyenesen nevetségesnek és életellenesnek tartják a pozitivitást. Ezt a problémát igyekszünk az alábbi sorokban górcső alá helyezni, abban reménykedve, hogy néhány felhőoszlató válaszra lelünk mindeközben.
Jól jön egy kis segítség? 10 reményteljes gondolat a mentális tarsolyodba
Olykor-olykor ránk virradnak olyan napok, melyeket hála helyett inkább a fejünkre húzott paplan mozdulatával köszöntünk. Megtépázottnak, alulmotiváltnak és szellemi-fizikai erőtől fosztottnak érezzük magunkat. Szerencsére több jó hírünk is van ilyen helyzetek, amelyek kellő pszichikai munícióval látnak el bennünket ahhoz, hogy erőt merítsünk a „továbbiakhoz”.
Legyen pozitív ez a hónap! - Ne hagyd magad!
Sokszor hiába a pozitív életszemlélet, hiába igyekszünk mindennek is a jó oldalát nézni, a körülöttünk élők, vagy véletlenül, vagy éppen szándékosan, elrontják a hangulatunkat és oda a pozitívizmusunk! Vértezd fel magad ezek ellen a külső „támadások” ellen!
Ha kacagsz, akkor belül kocogsz, és kalóriát égetsz
Bár a humor és a nevetés az élet és a művészetek majd minden területén – kisebb-nagyobb mértékben – megtalálható, mégis egyike az intuitívan értett, ám nehezen megmagyarázható, megragadható fogalmaknak. Megjelenhet szavakban és tettekben, felszínre törhet szándékosan vagy véletlenszerűen, az ártatlan megnevettetési, jókedvre derítési kívánalmaktól a csípős szarkazmusig és a morális határokat feszegető maró gúnyig hullámozhat. A nevetéssel szorosan egybefonódó humorról egy osztrák neurológus nem kevesebbet állított, mint azt, hogy a lélek egyik fegyvereként tartható számon a megmaradásért folytatott harcban.
Ha hallgattál volna…
Egy találós kérdéssel indítunk. Mi az? A kisujjunkat sem kell megmozdítanunk, mégis életre szóló sérüléseket okozhatunk velük. Eltaláltad! Bizony, ezek a szavak. Szavak, amelyekről régen – ma már (elvileg és remélhetőleg) egyre kevésbé – azt bizonygatták, hogy a szó a fejet be nem töri! Nem, csak a szívet – tehetnénk hozzá okvetetlenkedve, fejcsóválva. Sokan és sokáig hangoztatták, hogy a szó elszáll, elfújja a szél, oda se neki! Meglehet, ám előtte tajtékozva rombolhat is. Megjavíthatatlan károkat okozhat.
Ezzel az 5 trükkel hangolódj pozitívra!
A mentális állapotunk jelzi mennyire vagyunk képesek pozitívan hozzáállni az élethez és a mindennapi eseményekhez, melyek körülvesznek bennünket. Az agyunk olyan furcsa szerkezet, amellyel befolyásolhatjuk a hangulatunkat akkor is, ha bal lábbal ébredtünk. Szinte úgy működik, mintha egy kapcsolóval fel- és le kattintanánk a "hangulat lámpánkat". Ha ezt az apró "kapcsolót" jól állítjuk be, egész egyszerűen a jót fogjuk észrevenni és értékelni minden helyzetben.
Indítsd pozitívan a napot!
Bizonyára már te is tapasztaltad azt, ha a reggeled nem indul jól, akkor ez a pozitívnak egyáltalán nem mondható hangulat az egész napodra rányomja a bélyegét. A jó hír azonban az, hogy vannak olyan apróbb trükkök, amelyekkel formába hozhatod magad és a napod is jól alakulhat. Íme néhány reggeli szokás, és elfelejtheted a bal lábbal ébredést!
Csak pozitívan! – 3+1 tipp, hogy rózsaszínben lásd a világot
Ha valamikor is szükségünk volt a pozitív gondolkodásra, a jövőbe vetett hitünkre, most van itt a pillanat, hogy minden erőnket összegyűjtve csak a jóra próbáljunk koncentrálni. Abban pedig semmi meglepő nincs, hogy ez mostanság nem, vagy csak igen nehezen megy. Legalább próbálkozzunk pozitívan gondolkodni.
