Amiből egy bizonyos szintig mindig lehetne lejjebb venni, az a súlyunk - és az arcunk, nem igaz? A viccet félretéve most ez igazán fontos témát szeretnék érinteni. Méghozzá azt, hogyan is tartsuk meg a lelkünket!
Ma este gyertyát gyújtunk. Ki a temetőben, ki az otthonában, ki illemből, ki pedig azért, mert megszakad a szíve. Az érzéseinket nem mindig tudjuk szavakba önteni, de ez ilyen fájdalmas időszakban aligha róható fel nekünk. Ezért ne féljünk másoktól idézni a gyász és az emlékezés kifejezésére!
“A bánat az ár, amit a szeretetért fizetünk.” A királynő 2001. szeptemberében megfogalmazott mondata az utóbbi hetekben többször elhangzott egy sajnálatos esemény kapcsán: II. Erzsébet királynő jobb létre szenderült, és temetésére tegnap sor is került.
Milyen nehéz felkelni a padlóról, ha valamilyen nagy veszteség ért minket! Milyen rossz érzés, ha hatalmas csalódás ért! Milyen erőt próbáló összegyűjteni a bátorságunkat egy előttünk álló kihívás legyőzéséhez! Tedd félre a negatív gondolatokat, és töltekezz bátorító szavakkal, hiszen amit el tudunk képzelni, azt meg is tudjuk valósítani!
Példaképekre mindig szükségünk van, és kik buzdíthatnának minket nagyobb fokozatra kapcsolásra az egészséges életmód terén, mint kedvenc sportolóink? Akár a diéta megy fáradságosabban, akár a testmozgásnak nehéz nekiállnunk, jól jönnek a biztató szavak.
Itt az ideje számot vetni, hogy az év végi terveinkből mit tudtunk megvalósítani! Hogyan áll a boldodság-terv? Ha ezt a jó szokást még nem sikerült begyakorolni, hívjunk külső segítséget! Elő a példaképekkel!