Cikkek a témában: ásványi anyagok
Ezért jó, ha zöld színű zöldségeket fogyasztasz!
Ha fontos számodra az egészséged, akkor tele pakolod a tányérod zöld színű zöldségekkel! Persze, minden zöldség és gyümölcs egészséges és szükséges a szervezetnek, de a zöld színűek különösen! Hogy miért? Ebből a cikkből megtudhatod!
Érzékeny a bőröd? Készíts szemhéjfestéket csupa természetes anyagból
Többek között eltömődött pórusok és hormonális egyensúlyhiány is oka lehet annak, ha érzékennyé válik a bőrünk. Azonban akkor sem kell lemondanunk a sminkről, míg meg nem szüntetjük a bőrérzékenység okát! Cak nagyon-nagyon figyelmesen kell megválogatni a magunkra kent termékeket, vagyis azok összetevőit szükséges szigorú elvek mentén válogatni. (Szerintem normál típusú bőrnél is ugyanígy kellene eljárnunk.)
6 jel, ami magnézium hiányra utal
Ingerültebb vagy a szokásosnál és még a fejed is gyakrabban fáj? Nos, nem kell, hogy krónikus magnéziumhiányban szenvedj, elég ha csak egy picit alacsonyabb a normálisnál, és máris gondokat okozhat.... De nem csak ez a jel utal bajra, ismerd meg az összes tünetét!
Milyen egészséges alternatívát együnk, ha bűnös ételt kívánunk?
Kivel ne fordult volna már elő, hogy majd’ meghalt egy kocka csokiért, vagy ne adj’ Isten egy zacskó chipsért? De vajon elgondolkodtál-e azon, miért éppen azt az ételt kívánod? Utánajártam, hogy milyen okai lehetnek ennek, és persze kerestem jó néhány egészséges alternatívát is az egészségtelen nassolnivalók helyett.
