Fáradtan hazaérsz, a hűtő ajtaja nyikorogva nyílik, de az inspiráció zéró. Mégis enni kéne valamit. Lehetőleg olyat, ami gyors, laktató, nem igényel különösebb konyhai mutatványt, és a mosogatnivaló is minimális utána. Jó hír: nem vagy egyedül, és még jobb hír: van megoldás!

Tovább

Napos, nyugodt, jellemzően száraz idő várható a héten, a hőmérséklet az átlag körül alakul. A hajnalok főként a hét első felében frissítőek lesznek, melegedés lassú lesz, a hét végére emelkedik 30 Celsius-fok fölé emelkedik a napi csúcshőmérséklet.

Tovább

A pünkösd a keresztény egyház egyik legfontosabb ünnepe, amely a húsvét utáni 50. napon következik, és a Szentlélek eljövetelét ünnepli. De a vallási jelentőségen túl számos népszokás, játék és hagyomány is kapcsolódik hozzá Magyarországon, amelyek egyszerre örömteliek, közösségépítők és sokszor romantikusak is.

Tovább

Azt hiszem, minden túlzás nélkül mondhatom, hogy a konyhai papírtörlő a világ egyik legjobb találmánya. Takarításhoz praktikus, szalvéta helyett bármikor bevethető és még a felesleges zsiradékot is felszívja a rántott husi alól. Szóval, egy csoda és kész!

Tovább

A bazsalikomot sokan csak a paradicsomos ételek ízesítőjeként ismerik, pedig ez az illatos, zöld levelű növény valóságos kincsesbánya az egészségünk számára. Az ókori kultúrákban szent növényként tisztelték, és mára is egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bazsalikom nemcsak finom, hanem hasznos is.

Tovább

A nyári kerti partykban az a legjobb, hogy kötetlenek, barátságosak, és a természet közelsége miatt már eleve jó a hangulat. De néhány jól átgondolt részlettel még emlékezetesebbé és kényelmesebbé teheted a vendégséget – nemcsak a vendégek, de saját magad számára is.

Tovább

A hétvégén folytatódik a kánikula és akár 37 Celsius-fok is lehet a legmelegebb órákban, majd pünkösdvasárnap záporral, zivatarral és erős, olykor viharos széllel hidegfront érkezik, hétfőre pedig országszerte mintegy 10 Celsius-fokkal esik vissza a hőmérséklet.

Tovább

A nyári saláták igazi életmentők, amikor a konyhában töltött időt a minimumra szeretnénk csökkenteni, de mégis valami finomra és könnyűre vágyunk. Hiszen ki akar hosszasan főzőcskézni 35 fokban? Ilyenkor lépnek színre a saláták: gyorsan elkészíthetők, laktatóak, mégis megőrzik a könnyedséget, amit a nyári napok megkívánnak.

Tovább

Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető a vizsgák előtti szorongás és stressz. A kiegyensúlyozottsághoz ilyenkor még fontosabb a tudatos felkészülés, a megfelelő időbeosztás, a napi vagy heti teendők pontos összeállítása.

Tovább

A társadalom évtizedek óta suttogja – sőt, néha kiabálja –, hogy milyennek „kellene” kinéznünk. Magazinok, reklámok, közösségi média mind sulykolják az ideális testképet. De mi van akkor, ha ez az „ideál” nem a valóság, és még kevésbé tükrözi azt, hogy TE ki vagy valójában?

Tovább

Alig néhány hete mennyire vártuk, hogy megérkezzen. Most, hogy már nem kopogtat, hanem itt is van, mintha alább hagyott volna a lelkesedés. Mert a nyári forróság közelről már nem olyan vonzó, mint ahogy arra a téli fagyos napokon emlékeztünk.

Tovább

Ahogy közeledik a nyár és vele együtt a bikiniszezon, sokan érezzük azt a jól ismert nyomást: vajon elég lapos a hasam? Elég feszes a combom? Pedig a nyár nem a tökéletes testformáról kellene, hogy szóljon, hanem a napfényről, a szabadságról és az élményekről.

Tovább

A legújabb gyógyszerfejlesztéseknek köszönhetően az örökletes angioödéma, ez a nem egyszer életveszélyes állapottal járó ritka betegség akár már a közeljövőben génszerkesztési technológiával is kezelhetővé válik – mondja dr. Farkas Henriette, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászai és Hematológiai Klinika egyetemi tanára, az Országos Angioödéma Referencia és Kiválósági Központ vezetője.

Tovább

A nyár kétségtelenül az év legszínesebb, legvidámabb időszaka – ilyenkor végre kiszabadulhatunk a négy fal közül, irány a strand, a természet, a fagyis pult! A gyerekek boldogan fröcskölnek, homokvárat építenek, és élvezik a végtelen szünidőt. Ám a nap sugarai nemcsak meleget, hanem bizony komoly veszélyeket is hozhatnak magukkal, ha nem figyelünk oda eléggé.

Tovább

A pünkösdi hétvége alkalmával a vasárnap esti nagykoncert mellett kisebb koncertekkel, gyerekelőadásokkal és meseolvasással várják a családokat szombat és pünkösdhétfő között a Margitszigeti Színházban, a Magyar Jazz Szövetség és a Margitszigeti Színház második Jazz és Bor Ünnepe Fesztiválján.

Tovább

Van valami egészen varázslatos abban, amikor tavasszal újra egyre több időt tölt velünk a Nap. A hosszabbodó nappalok, a meleg napsugarak és a természet ébredése szinte újjáéleszti a testet és a lelket. Nem véletlen, hogy ilyenkor jobb a hangulatunk, több az energiánk, és minden egy kicsit könnyebbnek tűnik. A napfény valóban életet ad – nemcsak a növényeknek, de nekünk, embereknek is.

Tovább

Színházi előadásokkal és koncertekkel várják a közönséget a szegedi városháza udvarán, ahol az idén is megrendezik a Nyári Színházi Esték és a Muzsikáló Udvar címet viselő programsorozatot.

Tovább

Ahogy egyre melegebbek a napok, a konyhában való hosszú ácsorgás már nem olyan csábító. Szerencsére nem kell lemondanunk az ízletes fogásokról – néhány egyszerű hozzávalóból is készülhetnek frissítő, tápláló és főzés nélküli ételek, amelyekkel időt és energiát spórolhatsz.

Tovább

Az ecet igazi csodaszerként él a köztudatban: fertőtlenít, tisztít, frissít, vízkőtlenít, és még salátára is jó. De ahogy minden varázseszköznek, ennek is megvannak a határai – sőt, bizonyos helyzetekben kifejezetten káros is lehet!

Tovább

Ahogy beköszönt a meleg, a tányérunkra is visszatérnek a friss, színes, zöldségek. A hidegebb napokon fogyasztott nehezebb ételek után ilyenkor jólesik egy könnyű, tápláló és vitamindús fogás, ami a testet is felfrissíti.

Tovább