Életmód magazin és hírek

Egy új tanulmány szerint a fogyasztók a rövidebb eltarthatóságot a természetesebb és egészségesebb ételekkel társítják, még akkor is, ha az összetevők listája, a tápérték-adatok és a csomagoláson található információk mást sugallnak.

Tovább

A reggelek is más hangulatúak lesznek, amikor beköszönt az ősz. A hideg helyett egyre jobban vágyunk a meleg, tartalmas reggelikre. Ilyenkor kerülhet elő újra a klasszikus zabkása. De egy kis szezonális csavarral egészen új kedvenc válhat belőle.

Tovább

Későbbre tevődött és még nem ért véget idén a parlagfűszezon, az allergiások továbbra sem lélegezhetnek fel. A nyirkosabb időjárás ugyanis egyértelműen kedvez a lehullott leveleken megtelepedő penészgombáknak, a fűtési szezon pedig a porallergiának – mondja dr. Kraxner Helga, a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinikájának adjunktusa.

Tovább

Október végére már igazán beköltözik az ősz a konyhánkba. A reggelek hűvösek, korán sötétedik, és egyre gyakrabban vágyunk a könnyű nyári fogások helyett valami meleg, tartalmas ételre. Szerencsére a természet ilyenkor is bőségesen kínál finomságokat.

Tovább

A csomagoláson feltüntetett kedvező tápérték-információk fontos szempontot jelenthetnek az élelmiszerek kiválasztásakor, de egy nagyszabású amerikai kutatás szerint önmagukban nem adnak teljes képet a termék tápanyag-összetételéről.

Tovább

Október 23-a nem csupán egy dátum a naptárban. Emlékeztető arra, hogy a szabadság, a bátorság és az összefogás nem magától értetődő értékek. Az 1956-os forradalom történetét könyvekből, visszaemlékezésekből és dokumentumfilmekből is megismerhetjük, de a játékfilmek különleges módon teszik átélhetővé a múltat.

Tovább

Halcsontszilánkok jelenléte miatt visszahívta a forgalomból a MOMENTS Filet Bites Tonhal és Szardella 50 grammos kiszerelésű macskaeledelt a a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).

Tovább

A hétvége sokaknak a pihenésről, a házimunkáról és a családi programokról szól, ezért nem mindig fér bele egy hosszú edzés. A mozgást azonban nem kell egyetlen nagy blokkba sűríteni: rövidebb, 10–20 perces alkalmak is segíthetnek abban, hogy aktívabbak maradjunk. A lényeg a rendszeresség és az, hogy az edzést a saját erőnlétünkhöz igazítsuk.

Tovább

A hétvégén tartják Tatán az Öreg-tó hagyományos, húzóhálós lehalászását, az eseményt gasztronómiai fesztivál, kézműves- gyermek- és zenei programok kísérik.

Tovább

Egy jó fotóhoz nem feltétlenül kell profi fényképezőgép vagy drága program. Sokszor néhány apró szerkesztési lépés is elég ahhoz, hogy a kép világosabb, rendezettebb és látványosabb legyen. A cél nem az, hogy teljesen megváltoztassuk a látványt, hanem hogy a fénykép azt mutassa, amit a készítésekor szerettünk volna megörökíteni.

Tovább

Egyre gyakrabban észlelik a mérgező tüskékkel rendelkező, invazív tűzhalat a horvát Adrián. A Hvar közelében fekvő Pakleni-szigeteknél több példányt is találtak, amelyeket a búvárok kifogtak - írta pénteken a Jutarnji List című horvát napilap.

Tovább

Ki mondta, hogy az erkélynek a nyár végével unalmassá kell válnia? Az ősz éppen arra ad lehetőséget, hogy új hangulatot teremtsünk a lakás legkisebb kültéri zugában is. Nem kell hozzá drága dekorációkat vásárolnunk, elég egy kis kreativitás és néhány természetes kincs.

Tovább

A benne található tápanyagok és bioaktív vegyületek egyedi kombinációjának köszönhetően a pisztácia hatékony megoldást nyújthat az alvásminőség javítására.

Tovább

A száraz sampon igazi életmentő lehet egy rohanós reggelen. Segít frissebbnek láttatni a hajat, amikor nincs időnk vagy lehetőségünk hajat mosni. Éppen ezért könnyű megszeretni, különösen a sűrű őszi hétköznapokon.

Tovább

A mikro- és nanoműanyagoknak (MNP) való fokozott kitettség hozzájárulhat a gyulladásos bélbetegségben szenvedők számának növekedéséhez.

Tovább

Az édesség utáni vágyat nem feltétlenül kell cukorral kielégíteni. A gyümölcsök természetes édessége, a krémes tejtermékek és a magvak együtt olyan desszertet adhatnak, amely ízletes, laktató, és hozzáadott cukor nélkül is elkészíthető. Ez a málnás pohárkrém fehérjében gazdag, nem igényel sütést, és néhány alapanyagból összeállítható.

Tovább

Egy szelet sütemény ebéd után, csoki a délutáni fáradtság ellen, édes nasi egy stresszes nap végén – önmagában egyik sem jelenti azt, hogy valaki cukorfüggő. Ha azonban a cukros ételek rendszeresen átveszik az irányítást az étkezés felett, érdemes megvizsgálni, mi áll a háttérben. Lehet szokás, kialvatlanság, érzelmi evés vagy olyan étrend, amely nem biztosít elég laktató ételt.

Tovább

Az ecet sok konyhában alapvető hozzávaló: savanykás ízt ad a salátáknak, savanyúságoknak, mártásoknak és egyes leveseknek. Előfordulhat azonban, hogy éppen nincs otthon, túl erősnek érezzük az ízét, vagy egy ételben inkább másfajta savasságot szeretnénk elérni. Szerencsére többféle alapanyaggal is helyettesíthetjük, de az ideális megoldás attól függ, milyen étel készül.

Tovább

Egy válás vagy különköltözés után új párkapcsolat alakulhat ki, és idővel két család mindennapjai fonódhatnak össze. Az egyik szülőnek gyermeke van egy korábbi kapcsolatból, a másiknak szintén, esetleg közös gyermek is születik. Az így létrejövő mozaikcsaládot gyakran patchwork családnak nevezik. A helyzet sok örömteli lehetőséget tartogat, de az alkalmazkodás nem mindig megy egyik napról a másikra.

Tovább