Életmód magazin és hírek

Növeli-e egy súlyos terhességi komplikáció, a preeclampsia megelőzésének hatékonyságát, ha a kismamák a szokásosnál nagyobb dózisú aszpirin hatóanyagú készítményt szednek? Erre a kérdésre keresték a választ a Semmelweis Egyetem kutatói, akik tanulmányukban nem találtak ilyen összefüggést, de megerősítették, hogy a korán elkezdett aszpirinkezelés hatékonyan csökkenti a betegség kockázatát.

Tovább

Jellemzően napos-gomolyfelhős, de az átlagosnál hűvösebb idő várható a jövő héten: egyes helyeken hajnalban akár 0 Celsius-fok körülire is lehűlhet a levegő, napközben 14-20 fok várható. Csütörtöktől többfelé kell esőre, záporra számítani.

Tovább

A hús sokak étrendjének fontos része, ám a minősége nem mindegy – sem az egészségünk, sem az ízélmény szempontjából. A boltban vagy piacon járva sokszor csak a színre és az árra figyelünk, de egy jó hús kiválasztása több szemponton múlik. Az alábbi útmutató segít eligazodni – akár kezdő, akár rutinos vásárló vagy.

Tovább

Ahogy beköszönt a május, a természet teljes pompájában tündököl, és mi is egyre több időt töltünk a szabadban – vagy legalábbis a saját kis erkélyünkön, teraszunkon. Ilyenkor érdemes a szabad tereket is felfrissíteni némi természetes hangulatú dekorációval, hogy még kellemesebb legyen a pihenés, a reggeli kávézás vagy az esti beszélgetés.

Tovább

A modern életmód gyakran túlterheli az emésztőrendszerünket: feldolgozott élelmiszerek, rendszertelen étkezés, stressz és kevés pihenés. Nem csoda, hogy egyre többen keresik a módját, hogyan „nullázhatnák le” a testüket egy gyors, de hatékony tisztító módszerrel. Az egynapos léböjt épp ebben segíthet: könnyen beilleszthető a hétköznapokba, és már egy nap alatt érezhető a hatása.

Tovább

Ha megkérdeznéd bárkit, korra, nemre való tekintet nélkül, hogy mit változtatna saját magán, 90 %-uk valószínűleg azt mondaná, hogy a hasát! Mert nem elégedett vele, nem elég lapos, nem elég izmos, és úgy egyáltalán, nem olyan, amilyennek látni szeretné.

Tovább

A hagyományos brownie tele van cukorral, fehér liszttel és üres kalóriákkal – de ennek nem kell így lennie. Ez a verzió magas fehérjetartalommal, lassan felszívódó szénhidrátokkal és extra csokis ízzel kényeztet, miközben könnyen beilleszthető egy tudatos étrendbe is.

Tovább

Ha van zöldség, amelyik tényleg minden szerepben megállja a helyét, az a karfiol. Krémlevesben selymes, pizzatésztában fitneszbajnok, pürében és rizshez keverve pedig diétabarát köret – igazi színész, aki minden műfajban otthon van. Ám a legnagyobb közönségsikert talán mégis a ropogós, bundázott változata aratja: kívül aranybarna, belül szaftos, és garantáltan még a zöldségszkeptikusok is rákapnak.

Tovább

Hetven helyszínen több mint 100 programmal várja a látogatókat május 22. és 24. között Budapesten, a IX. Műtárgyak Éjszakája Fesztivál.

Tovább

A menopauza időszaka jelentős testi és lelki átalakulásokkal jár. A csökkenő ösztrogénszint nem csupán hőhullámokat és hangulati ingadozásokat okozhat – komolyan befolyásolja a testösszetételt, a csont- és izomrendszer állapotát is.

Tovább

A rebarbara a tavaszi desszertek kedvence. Lehet belőle sütemény, pohárkrém, de eperrel kombinálva tökéletes egy gyors salátának is. És azt tudtad, hogy nem csak az édességekben állja meg a helyét? De nem ám! A megfelelő hozzávalókkal, fűszerekkel kombinálva akár főétel is lehet belőle.

Tovább

Az életben nem passzol mindig minden, és ez tényleg bármely területre igaz. Legyen az a munka, a párkapcsolat, a család vagy éppen a divat. Nem egyszer megeshet, hogy a szemünk kíván inkább valamit, pedig nem is az a legjobb választás. Mondjuk, egy gyűrű esetében!

Tovább

Műanyag fóliadarab esetleges jelenléte miatt a Bocco Doro Kft. dubai csokoládé jégkrémet hívott vissza a forgalomból - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szombaton.

Tovább

Kevés jobb érzés van annál, mint amikor beszállsz a kocsiba, becsattintod az övet, elindítod a motort, és a világ hirtelen egy hatalmas játszótérré válik – természetesen a kresz határain belül, ugye. A vezetés egyfajta szabadság, egy mini menekülés a hétköznapokból, ahol Te diktálod a tempót (vagy legalábbis a sebességhatáron belüli tempót).

Tovább

Faszénparázson sült kürtöskalácsokkal és családi programokkal várja a látogatókat az 5. Kürtőskalács Vigalom május 16-18. között a Fővárosi Állat- és Növénykertben.

Tovább

Egy jó frizura aranyat ér – tényleg! Elég egy jól sikerült hajvágás vagy festés, és máris magabiztosabban lépünk ki az utcára. Úgy érezzük, mintha újjászülettünk volna, mintha a hajunkkal együtt a kedvünk is új formát öltött volna. De valljuk be: ez csak akkor igaz, ha a fodrász értette a dolgát.

Tovább

Szinkronban lenni a zenével összetett folyamat eredménye, nem pusztán az agy ritmushoz való automatikus igazodása - derült ki az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar (PPK) kutatóinak legújabb kutatásából, amelynek során azt vizsgálták, hogy mi segíti az embereket abban, hogy tartsák a ritmust, miközben zenélnek vagy táncolnak.

Tovább

A menopauza nem a leállás, hanem egy új életfázis kezdete – és ebben a rendszeres mozgás kulcsszerepet játszik. A következő edzésprogram egyszerű, mégis hatékony. Könnyen beilleszthető a hétköznapokba, nem igényel külön felszerelést – csak néhány perc figyelmet és elköteleződést önmagad felé. Kezdj bele bátran: a legjobb pillanat mindig a most.

Tovább

A hajhullás természetes jelenség – a hajunk ugyanis folyamatos megújuláson megy keresztül. Mégis, amikor fésülködés vagy zuhanyzás után jókora csomók maradnak a kezünkben, óhatatlanul felmerül a kérdés: vajon ez még normális, vagy már baj van?

Tovább