Ugye neked is sokszor gondot okoz, hogy a reggeli kapkodásban valami olyat egyél, ami energiát ad, gyors és finom, valamint változatos is? Hidd el, sokan vagyunk ezzel így! Nem olyan egyszerű egy ilyen étkezést mindig összehozni, ráadásul egy jó reggelinél nem árt, ha megtalálható benne mindaz, ami megadja a kezdő löketet: a vitalizáló vitaminok, fehérjék és rostok. Egy tál joghurtos, müzlis, magvas, gyümölcsös vagy éppen asztalt gyümölcsös kombóval például okos dolog elkezdeni a napot, mert benne van minden, amire szükséged lehet a „kilövéshez”. Lehet, hogy így aznap még a Wonder Woman jelmezedet is a szekrényben hagyhatod!

Tovább

Csak azért, mert beköszöntött a hűvösebb idő, az még nem azt jelenti, hogy hanyagolnunk kellene a salátákat! Jöhet bátran most is, lehet belőle ebéd, vacsora, fogyaszthatjuk hús mellé, vagy éppen „magában”, ha kellően tartalmas.

Tovább

Műfészkek, költőládák kihelyezésével segítheti a lakosság és az önkormányzatok a településlakó, rágcsálópusztító baglyok költését.

Tovább

Van hobbid? Ha igen, mióta? Mi az? Hogyan találtál rá? Amennyiben nincs, szerinted miért nem tartod fontosnak, hogy legyen? Mennyi kérdés beugrik a téma kapcsán, ugye?

Tovább

A Paleocentrum Kft. pirrolizidin alkaloidok jelenléte miatt Paleolit őrölt római köményt, illetve hatérérték feletti ólom miatt Paleolit őrölt fahéjat hívott vissza a forgalomból.

Tovább

Tisztaság fél egészség… tartja a mondás. És ez így is van! Nem mindegy, hogy mi vesz minket körül. Legyen az a lakásunk, a munkahelyünk vagy bármilyen egyéb hely, ahol megfordulunk, egy étterem vagy szálloda, és még reggelig sorolhatnánk. Az otthoni takarítás során nyilvánvalóan mindent megpróbálunk megtenni azért, hogy a lehető legtisztább környezetben élhessünk, de mégis vannak olyan apróságok, amelyek mellett rendszerint elsiklunk.

Tovább

Szulák Andrea, Roby Lakatos, Szakcsi Lakatos Róbert és a Gypsy Jazz Band lép fel az Éjszaka a lokálban című koncerten november 18-án a MOM Kulturális Központ színháztermében.

Tovább

Mostanság egyre többet hallunk a nyers táplálkozásról, cikkek, könyvek garmada foglalkozik a témával. Pro és kontra is olvashatunk mindenfélét arról, hogy milyen hatással van a szervezetre, ezért mint úgy általában a különböző étkezési irányzatok semelyikével, ezzel kapcsolatban sem egyszerű igazságot tenni. Mert ahogy bizonyos előnyökkel járhat, nem mentes a kockázatoktól sem. Ezért mindenkinek magának kell eldöntenie, kitapasztalnia, neki mennyire működik ez a fajta étrend. De, hogy mi is ez pontosan és mik az előnyei és hátrányait? Lássuk!

Tovább

Színházi előadásokkal, városi sétával, koncerttel, inkluzív foglalkozásokkal, garázsvásárral, ingyenes színházi nevelési programmal, magyar és angol nyelvű improvizációs előadásokkal és workshopokkal várja az érdeklődőket a RUSZT színházi fesztivál október 21. és 27. között a Ráday utcában.

Tovább

Kedden ugyan elszórtan előfordulhat eső, zápor, de alapvetően csendes, őszi idő várható a jövő héten több-kevesebb napsütéssel és 20 Celsius-fok körüli csúcshőmérsékletekkel. A szél többfelé élénk, olykor erős lesz, és a hét második felében a szélvédett, hidegre hajlamos helyeken fagypont köré is hűlhet a levegő.

Tovább

A nők egyik legnagyobb rémálma, hogy az idő előrehaladtával, vagy valamilyen egészségügyi változás miatt veszítenek csillogó hajkoronájukból, és frizurájuk ritkulásnak indul. A hormonrendszer normális szintjének ingadozása több fronton is befolyásolhatja testük működését, és az egyik leglátványosabb terület, ahol ezek a hatások megnyilvánulnak, a haj. Ugyanis sajnos rendkívül érzékenyen reagál ezekre a változásokra, legyen szó pubertásról, terhességről, menopauzáról vagy az egyensúly más okból való felborulásáról.

Tovább

Impulzusvásárlás! Hűha, ugye neked is ismerős a kifejezés? Manapság annyira nehéz átgondoltan dönteni, amikor az áruházak polcai roskadoznak az árucikkektől. Még csak ki sem kell tenni a lábunkat a lakásból, hogy pénzt költsünk, a webshopok az egyik legnagyobb „vesztőhelyek” lehetnek azok számára, akik kicsit is hajlamosak arra, hogy meginogjanak egy-egy csábító akció láttán. Ezt pontosan tudják a kereskedők is, kampányaikkal, tudatosan, éppen az ilyen típusú vásárlókra építenek.

Tovább

Mozart: Così fan tutte, Despina áriája; Rossini: Macskaduett vagy Haydn: C-dúr csellóversenye. Csakhogy néhányat említsünk ismert, és egyben talán a legvidámabb klasszikus zeneművek közül. De sorolhatnánk Vivaldi vagy Bach szerzeményeiből is. Manapság számtalan irányzat közül választhatunk, az egész kemény rocktól a jazzen és popon át, a klasszikusig bőven akad kínálat. Ezekből pedig habitusunk, ízlésünk, lelkiállapotunk, vagyis nagyon sok minden határozhatja meg, hogy mire vagyunk nyitottak.

Tovább

Még csak hónap közepe van, de spórolni sosem árt! Ám elég, ha csak a költéseinkkel tesszük mindezt, a finom ízekkel egyáltalán nem kell fukarkodnunk, ha egy házi desszertre vágyunk, amivel a családot is meglephetjük. Mutatunk egy egyszerű, pénztárcabarát sütemény receptet, amit feltétlenül érdemes kipróbálni.

Tovább

Az Ausztráliából származó, világszerte rendkívül népszerű, természetes gyógyhatású készítményt, a teafa leveleiből vonják ki. Az ottani őslakosok már évszázadokkal ezelőtt felismerték gyógyító tulajdonságait, sebek, bőrbetegségek kezelésére használták. A modern orvoslás az 1920-as években fedezte fel újra. Erőteljes fertőtlenítő, sokféle baktérium- és gombatípus ellen hatásos, ezért gyakran használják pattanások, korpa, körömgomba, valamint kisebb vágások és égési sérülések kezelésére.

Tovább

Amikor egy fárasztó nap után haza esünk, valljuk be nem az az első gondolatunk, hogy milyen ételt készítsünk a családnak vacsorára. Örülünk, hogy végre egy kis nyugalom van körülöttünk, és legszívesebben csak néznénk ki a fejünkből, de semmiképpen sem vágyunk olyasmire, ami bármilyen szinten is beletartozik a házimunka témakörébe.

Tovább

Ha kirándulásról van szó, nincs olyan, hogy „rossz idő”. Lehet tavasz, nyár, tél vagy ősz, a természet ezer arcát mutatja. Ha szuper túra útvonalat kerestek őszre, akkor szívből ajánljuk a Pilist, ahol a családdal vagy barátokkal barangolva garantáltan feltöltődhettek és aktívan tölthetitek el a szabadidőtöket. Mutatunk most első körben pár olyan helyet, amelyek közül feltételen érdemes választani, ha a környéken jártok. Ez az ámulatba ejtő hegyvidék ráadásul nincs is messze a fővárostól, így könnyen megközelíthető akár gyerekekkel is, nem kell órákat utazni a gyönyörű úti célért.

Tovább

A késő nyár egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcse a szeder, amelyet nemcsak frissen fogyasztva, hanem számos étel és ital alapanyagaként is élvezhetünk. A szeder gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez és a bőr szépségéhez.

Tovább

A virsli az egyszerű ételek királya – nem kell hozzá Michelin-csillag, csak egy lábas víz, és máris indulhat a lakoma! De vigyázat, a virsli nem olyan ártatlan, mint amilyennek tűnik. Egy rosszul megválasztott főzési technikával pillanatok alatt egy kisebb konyhai katasztrófát varázsolhatsz!

Tovább

Az elmúlt nyaralás emlékei igazi kincsestárat jelentenek a mindennapok rohanásában. Ahogy beköszöntenek a hűvösebb hónapok, különösen jólesik visszagondolni a napsütötte napokra, a tengerparti sétákra vagy a hegyvidéki kalandokra, az ejtőzésre a strandon, vagy éppen a rokonoknál, barátoknál eltöltött néhány napra.

Tovább