Minden fogyókúra azzal indul, hogy semmi édesség, nassolás, cukor és csokoládé. Természetesen érdemes visszafogni a túlzott édesség fogyasztást. Azonban van az az érv, amely szerint a csokoládé igenis fogyasztható és kifejezetten hasznos lehet. Különböző egészségügyi problémákra ősidők óta használják a csokoládét, ezzel bizonyítva, hogy (minimális mennyiségben és kiváló minőségben) szinte kihagyhatatlan eleme kell legyen az étkezésünknek. Nézzük, milyen előnyei vannak a csokoládé fogyasztásnak.

Tovább

Grillszezonban minden recept jól jön, legyen szó a főfogásról, vagyis a húsról, grillre való hozzávalókról, vagy éppen a köretről, salátáról. A most következő recept megállja helyét köretként, vagy egy saláta mellett lehet ő a főszereplő, de esti borozgatás, sörözgetés mellett akár fogyaszthatjuk nasiként is.

Tovább

A nyár nem csak arra jó, hogy az otthonunkat csinosítgassuk, hanem udvarunk, kertünk is hálás lesz érte, ha viszünk némi színt és anyagot a zöld gyepre. Érdemes, sőt, több szempontból hasznos is jópofa dekorációval feldobni a „külteret”.

Tovább

Ahol ketten vagy hárman összegyűlnek, fajtól, nemtől, kulturális háttértől, mentalitástól függetlenül, rögtön kezdetét veszi a pletykálkodás szertartása, mely folyamatban meg- és kibeszélik az aktuális hírek legszaftosabb és legintimebb részleteit. Mindeközben, természetesen, a beszélt események egyéni fantáziavilágba mártásától sem tartózkodnak, ezáltal cifrább, cikornyásabb formát adva a kommunikáció központi témájának, eseményének, ám legtöbb esetben: személyének. A neves történész, Kovács Kiss Gyöngy, szellemes nézete szerint a pletykálkodás egykorú az emberiséggel, „hiszen mióta az ember ember – pletykálkodik.”

Tovább

A nagyik kamráiban és kint a kis sufniban is érdemes körülnézni olyan matuzsálemi (nehéz, de strapabíró) háztartási eszközök után, mint például egy varrógép vagy éppen a csodaszámba menő interlock gépek. Ezek mindenképpen jól fognak jönni, ha elszakad egy-egy kedvenc ruhánk!

Tovább

Július-augusztusban a Magyar Máltai Szeretetszolgálat gyűjtőpontjain, augusztus 21. és szeptember 8. között pedig az ország minden általános iskolájában gyűjtenek használt iskolatáskákat rászoruló gyerekeknek a "Mosolytáska" akcióban.

Tovább

A szerelem rózsaszín ködét szétzilálhatja, és a földöntúli boldogság napjait megkeserítheti, ha a szerelmespár környezetében van valaki, aki ellenzi a kapcsolatot. Szerencsére ilyen nem túl gyakran fordul elő, és idővel el is csillapodnak a kedélyek. Viszont akadhat olyan személy a választottunk környezetében, akit mi nem tudunk elfogadni.

Tovább

Hétvégén Balatonlellén gálaműsorral a Magyar Nemzeti Cirkusz, Zamárdiban világrekor kísérlettel és kardnyelővel a Richter Flórián Cirkusz, Budapesten pedig a Fővárosi Nagycirkusz a sztyeppék világának megidézésével készül a cirkuszok éjszakájára.

Tovább

Nincs is kiábrándítóbb annál, amikor a várva várt hűsítőnk maszatos vagy vízcseppes pohárban érkezik meg elénk. Hogy házigazdaként mi se essünk ebbe a hibába, sajátítsuk el a ragyogóan tiszta poharak titkát!

Tovább

A szélfútta frizurák sohasem mennek ki a divatból, ami nem is csoda, hiszen hajunk dúsabbnak tűnik tőle, és egy kevés keszekuszaság lendületet szintén ad a frizuránknak. A tengerparti és vízparti programok remek lehetőséget teremtenek ahhoz, hogy a víz hullámzását leutánozva laza hullámokba rendezzük tincsinket.

Tovább

Nyáron mintha minden IS könnyebben menne. Mert süt a Nap, mert jó idő van, mert biztos minden hétvégére jut valamilyen szuper program, vagy egyszerűen csak azért, mert nyár van. De legyünk őszinték: azért ennek a gyönyörű évszaknak is megvannak a maga nehézségei.

Tovább

Az öregedés a maga listányi kevésbé tetszetős ismérvével minden ember ajtaján bekopogtat. Derűlátó reményeink szerint inkább utóbb, semmint előbb kerül sor erre a váratlan-kéretlen „kopogásra”. Az sem kétséges, hogy ezt a kellemetlen örök hívatlan vendéget legszívesebben a küszöbön kívülre kívánnánk tessékelni, az egyetlen feléje intézett gesztusunkkal karöltve, amit az ajtónkra tűzött „Nem vagyok itthon!” feliratú tábla képezne. A National Institute on Aging (Nemzeti Öregedésügyi Intézet) az öregkort övező mítoszokról egyebek mellett megjegyzi, hogy:

Tovább

Alig várjuk a nyaralás időpontját, hogy végre kicsit kiszakadjunk a hétköznapokból, pihenjünk, kikapcsoljunk, elengedjük a mindennapokkal járó stresszt. Ám a nagy nyugalom ellenére van olyan „dolog”, amit mégsem tudunk elengedni. Hiába a teljes ellazulás, a „nagydolog” akadozik.

Tovább

Aki érintett pikkelysömör betegségében, bizonyára megtapasztalta, hogy az időjárás, a stressz, a (passzív) dohányzás, az általános egészségügyi állapotunk és még bizonyos gyógyszerek is képesek kihozni vagy éppen súlyosbítani a betegség tüneteit. Az egészségügyi szakemberek közül egyre többen vélik azt, hogy a páciensek által elfogyasztott élelmiszerek ugyancsak szerepet játszanak a pikkelysömör aktuális állapotában.

Tovább

Az átlagos magyar állampolgár jó, ha egy 6-8 napos nyaralást ki tud szenvedni a pénztárcájából, de a nyár ennél jóval több hétből áll! Nincs mit tenni, hogy az éltető napsugárban bővelkedő napok ne rohanjanak el a semmibe mellettünk, szemfülesnek kell lennünk a szabadidőnk eltöltésével kapcsolatban.

Tovább

A Bloody Mary koktél folyékony BBQ-nak is értelmezhető, és fura sós íze miatt (vagy éppen ellenére) az egyik legismertebb és legközkedveltebb alkoholos italnak számít. Számtalan változata létezik; az egyik olyannyira elhíresült, hogy saját nevet is kiérdemelt.

Tovább

A távhő és a gázzal történő fűtés előtt sem fagytak meg a szerencsésebb emberek. Évszázadokig a fa, majd emellé csatlakozva a szén lett a fő tüzelőanyaga az emberiségnek. Azonban létezik sok olyan hő- és energiaforrás, amelyek gyűjtőneve a "biomassza", hovatovább a régóta ismert elemei mellé egyre újabb energiaforrásokat fedeznek fel.

Tovább

Ez a csodálatos kozmetológiai összetevő talán azért nem kapott eddig nagyobb szerepet, mert mindenki a hamvas, ráncmentes bőrre fókuszál, pedig a bőrápolás nem merül ki az anti-aging problémakörrel. Ha a bőrünk viszonylag érzékeny, esetleg pattanásokkal kell megküzdenünk, akkor bőrápolóként gondoljunk bátran az azelainsavra!

Tovább

Új helyek, spontán kirándulások, a város újbóli felfedezése – a nyári szünet az az időszak, amikor új élményeket gyűjtünk és intenzívebben élünk, mint a mindennapokban. Milyen nyári sneakert érdemes választani, hogy a forró napokon is teljes kényelmet élvezhessünk, miközben újragondoljuk a szettjeinket?

Tovább

Míg mások a megszokást, a rosszabb értelemben vett állandóságot, esetleg az unalmat látják egy hosszú kapcsolatban, addig sokakat egyáltalán nem rettent el annak kiszámíthatósága, megbízhatósága. Sőt, ők képesek ezeknek a „szürke” hétköznapoknak is a humoros oldalát nézni!

Tovább