2015.11.02. 20:25:11 9534 235

Tovább gyarapítják úszóink aranyérmeik számát!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Hosszú Katinka két szám döntőjében győzött, és egy-egy aranyat Gyurta Dániel és Verrasztó Dávid is nyert Dohában, az úszók idei világkupa-sorozatának utolsó előtti állomásán, a hétfői nyitónapon.

Hosszú Katinka | MTI Fotó: Kovács Anikó - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Hosszú Katinka | MTI Fotó: Kovács Anikó

Hosszú - amint az a viadal honlapjának eredménysorából kiderült - esti programja indításaként 1:56.60 perces teljesítménnyel diadalmaskodott a 200 méteres gyors fináléjában, többek között a világcsúcstartó olasz Federica Pellegrinit is megelőzve. A folytatásban, a 200 méteres vegyesúszás döntőjében 2:10.22 perces idővel ugyancsak mindenkit maga mögé utasított. Ezzel - két váltósikert is beleszámítva - 150. vk-győzelmét aratta. Begyűjtött még hétfőn egy ezüstöt 200 méter háton (2:08.73 p), és egy bronzot 50 méter háton (28.40 mp), utóbbiban 23 századra megközelítve országos csúcsát. A 800 méteres gyorson pedig 8:39.22 perces délelőtti idejével összesítésben a hatodik helyet érdemelte ki.

A vk-sorozatba ezúttal bekapcsolódó Gyurta Dániel - a szám londoni olimpiai bajnokához méltóan - fölényes magabiztossággal nyert 200 méter mellen 2:10.33, Verrasztó Dávid pedig 400 méter vegyesen 4:16.17 perccel. Utóbbi hatból hatszor győzött a vk-sorozatban ezen a távon, míg a 200 méteres pillangóúszás döntőjében a hetedik helyet szerezte meg 1:59.11-gyel hétfőn.

A Dohában szintén rajthoz állt Jakabos Zsuzsanna a nyitónapon egy ezüstéremmel gazdagodott 100 méter pillangón, amelynek fináléjában 58.98 másodperc alatt ért célba, míg 200 méter háton az ötödik (2:12.52), 200 méter vegyesen pedig hatodik lett (2:13.17)

Forrás: MTI

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.