Dörzsöld be a csirkét! - 5 fűszerköntös a különleges ízekért!
A sült csirke mindannyiunk egyik kedvenc étele! Nem igényel túl sok előkészületet, és a fűszerezés után egyszerűen bevágjuk a sütőbe, aztán mehetünk is a dolgunkra. El lehet közben intézni a mosást, de akár egy sorozatot is megnézhetünk. A csirke fűszerezése azonban nagyon nem mindegy! Íme, 5 különleges ízvilág, ha valami másra vágysz!
Nálam az alapfűszer kollekció a csirkéhez nem túl eredeti és nem is különleges, de nagyon finom: Tengeri só, frissen őrölt színes bors és majoránna kombinációja. Ezzel alaposan be szoktam dörzsölni a bőre alatt is, és egy kicsit állni hagyom. Ha kicsit több ízt akarok, akkor összezúzok vagy apróra vágok 2-3 gerezd fokhagymát is, esetleg megbolondítom egy kis chilivel. És ennyi. Mondhatjuk, hogy nem túl szofisztikált és fantáziadús, de bevált és finom. :)
Most azonban ennél összetettebb fűszer kombinációkat osztunk meg veletek, amelyekkel bátran bedörzsölhetitek a csirkét – akkor is, ha egészben sütitek, és akkor is, ha darabokban.
A csirkét készítsd elő, darabold fel, ahogy szeretnéd vagy egyszerűen csak fogd az egész csirkét, dörzsöld bele alaposan a választott fűszer kombinációt, majd fújd le vékonyan olajjal, s tedd egy tűzálló tálba, fedd le alufóliával. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, majd helyezd el benne a csirkét. Süsd, amíg szépen meg nem puhul (ez a csirkéd méretétől függ, egy egész csirkét egy órán keresztül vagy még tovább is süthetsz), majd egy kicsit pirítsd meg, ha úgy szeretitek. Ehhez feljebb veheted a hőmérsékletet.
A maradék fűszerkeveréket tedd egy légmentesen lezárható dobozba, és tárold ott a következő használatig.
Lássuk a fűszereket:
1. Füstös és piros fűszerkeverék
- 2 evőkanál füstölt paprika
- 2 evőkanál só
- 2 evőkanál cukor
- 1 evőkanál chilipor
- 2 evőkanál frissen őrölt fekete bors
- 1 evőkanál szárított fokhagyma
- 1 késhegynyi őrölt kömény
- 1 teáskanál cayenne bors
2 csészényi fűszerkeveréket kapsz ezekkel a mennyiségekkel, amit sokszor használhatsz majd. Ha kisebb mennyiséget szeretnél, csökkentsd arányosan a hozzávalók adagját.
2. Őszi fűszerkeverék - sómentes!
- fél csésze őrölt koriander
- 2 evőkanál őrölt szegfűbors
- 2 evőkanál őrölt szegfűszeg
- 1 babérlevél – őrölve
- 2 evőkanál kömény
- 3 evőkanál frissen őrölt bors
- 1 evőkanál őrölt fahéj
Szintén nagyobb adag fűszerkeveréket kapsz, de a mennyiségek arányosan csökkenthetőek.
3. Kreol fűszerköntös - sómentes!
- ¼ csésze pirospaprika
- ¼ csésze szárított fokhagyma
- ¼ csésze szárított vöröshagyma
- 1 és fél evőkanál frissen őrölt fekete bors
- 1 evőkanál őrölt fehér bors
- 2 evőkanál szárított oregano
- 2 evőkanál szárított kakukkfű
- 1 evőkanál barna cukor
- 1 teáskanál cayenne bors
- 1 teáskanál őrölt kömény
4. Marokkói fűszerkeverék – sómentes!
- 1 teáskanál édesnemes paprika
- Fél teáskanál őrölt kömény
- Fél teáskanál fahéj
- ¼ teáskanál őrölt gyömbér
- ¼ teáskanál frissen őrölt fekete bors
Ez a mennyiség kb. egyszerre elfogy, ha 4 főre készíted a csirkét.
5. Malajziai curry fűszerkeverék
- 1 evőkanál olaj
- 1 evőkanál őrölt kurkuma
- 1 teáskanál curry por
- 2 teáskanál friss, apróra vágott koriander
- 1 teáskanálnyi reszelt citromhéj
- 2 gerezd zúzott fokhagyma
- fél teáskanál só
Mivel friss hozzávalókat is tartalmaz, így célszerű egyszerre felhasználni, kb. 4 fő részére előkészített csirkéhez elegendő ez a mennyiség.
Forrás: menshealth.com, cookinglight.com