2019.11.23. 17:56:00 7643 249

Aki ver, az nem haver! – Felnőttként sem.
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Végre kialakult egy hiánypótló, új kezdeményezés az egyik legnagyobb nemzetközi mesecsatorna kezdeményezésére. A szekálásnak, zaklatásnak és bántalmazásnak, az ún. ’bullying’ viselkedésnek mindenféle válfaja ellen lép fel – amit nem csak a gyerekeknek lenne hasznos figyelemmel kísérni – de nekik mindenképpen!

Bántalmazott fiatal nő (illusztráció) - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Bántalmazott fiatal nő (illusztráció)

A bullying-ról

Azért lett népszerű ez a szó a hazai médiában, mert nincs rá eléggé kifejező ige a magyarban. A szekálás komolytalanul hangzik, a bántalmazás – bár kategóriájában teljesen helyes, mégis valamiféle fizikai vonzatot köt a cselekményhez. Pedig a lelki bántalmazás, az önérzet rombolás, a megalázás épp olyan káros – és lényegében ezen viselkedések összefoglaló neve a bullying.

A kampány célja, hogy megértesse a gyerekekkel, hogyan épül fel egy egészséges közösség, mi a helyes viselkedés és miért nem helyes a másikat szekírozni, milyen nyomokat hagyhat. Az edukációba pedig igyekeznek a pedagógusokat és szülőket is bevonni, hiszen a szemléletváltás így lehet teljes.

De nem csak a gyerekeket érinti!

Sajnos a munkahelyek sem nőtték ki ezt a viselkedési betegséget. Számtalan olyan életút van, amit évekre, akár évtizedekre megnyomorít a folyamatos megjegyzések, szemforgatások, egyéb megalázások hada.

Jellemzően olyan dolgok miatt érik támadások a bullying áldozatát, ami vagy önhibáján kívüli, vagy egyébként egyáltalán nem is negatívum – csak a komplexusokkal felvértezett egyénnek szüksége van arra, hogy azáltal érezze nagyobbnak, jobbnak, menőbbnek, egészségesebbnek magát, hogy mást lekicsinyít.

Könnyen járhat így az, aki gyengébb anyagi helyzetben van – vagy épp nem a felszínes dolgokra költ, nem villog kifelé az értékeivel. De potenciális áldozat mindenki, a kövér, a vékony, a szeplős, a kopaszodó.

Mégis azt gondoljuk, jófej Legtöbbször, akik folyamatosan megalázzák a másikat, népszerűvé válnak, közösségé alakulnak a közösségen belül. Az áldozattal sem feltétlenül mindig ellenségesek, sőt, olykor poénnak állítják be végtelenül bántó mondanivalójuk. A másik pillanatban barátkoznak, jópofáskodnak, kedvesek. De, aki ver, az nem haver. Akkor sem, ha „csak” a szavaival, az odaböfögött cinikus mondataival püföl. Olykor csak utólag észleljük, hogy áldozatok voltunk.

Álltál már úgy a tükör előtt, hogy „nem veszem fel ma ezt a nadrágot, mert tuti lesz rá megjegyzés...”? Akkor válts, lépj le. Nem tűnik nagy dolognak, de az. Egy normális közösségben ez a gondolat fel sem merülne benned, nem félelemből öltözködnél, nem annak függvényében néznél ki bárhogy, hogy ér-e majd érte akár csak egyetlen percnyi kellemetlenség vagy sem.

Kapcsolatban sem oké, szülőktől sincs rendben!

Nem a munkahelyen vagy a baráti körben, hanem otthon ér folyamatosan támadás? Mondd el az illetőnek, hogy a cinikus megjegyzései rombolják a lelked, mondd el, hogy nem vicces, akkor sem, ha ő azt gondolja. Ritkán segít, de néha elég, ha a másikban tudatosul, hogy nem poén. Ha ez nincs rendben, érdemes találni külső segítséget, ahol együtt oldhatjátok fel a helyzetet.

Ha ez nem sikerül, lépni kell.

Az egészséges önbizalom és a nyugodt élet nem ott kezdődik, hogy „nem utálom magam (annyira)”.

És főleg nem luxuscikk – önbizalom mindenkinek jár.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A világ legfurcsább múzeumai, amiket érdemes felvenni a bakancslistára

A múzeum szó hallatán sokaknak klasszikus festmények, régészeti leletek vagy történelmi relikviák jutnak eszébe. Pedig a világ tele van különleges, sőt meghökkentő múzeumokkal, amik a megszokottól eltérő módon mesélnek kultúráról, emberi szokásokról – vagy éppen abszurd mániákról. Ha unod a hagyományos látványosságokat, ezeket a helyeket érdemes felírnod a bakancslistádra.

Joghurt kicsit másképp – 3 sós ötlet reggelire vagy vacsorára

A joghurtot sokan csak gyümölcsökkel, müzlivel vagy desszertként ismerik, pedig sós változatban is igazi kincs lehet – frissítő, könnyű és még laktató is. Ráadásul nyáron különösen jól jön, ha olyan ételeket készíthetünk belőle, amikhez nem kell bekapcsolni a sütőt. Íme három sós recept, amit bátran kipróbálhatsz reggelire vagy egy hűs vacsorához.

A nagy hőmérséklet-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. Dr. Barna István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika főorvosa azt mondja, az egészséges szervezet nagyon gyorsan adaptálódik, viszont a magas vérnyomással küzdő betegeknek azt javasolja, hogy a nyaralásra is vigyék magukkal a vérnyomásmérőt, hogy az esetleges ingadozásokat követni tudják, ehhez igazítva a gyógyszeradagolást.