2015.10.08. 18:05:18 12341 167

7 dolog, ami rendszertelen menstruációt okozhat
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A rendszertelen menstruáció nagyon idegtépő tud lenni. Ha késik, rögtön terhességre gyanakszol, ha előbb jön, megijedsz (valami baj van?). Igazából a menstruációs ciklus rengeteg mindentől függ, de ha többször rakoncátlankodna, akkor érdemes lehet orvoshoz fordulni.

Női bajok - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Női bajok

Érdekes, hogy a stressz, az egészségtelen életmód, a gyakori utazás és a sok mozgás nem befolyásolja annyira a menstruációt, mint korábban hittük, legalábbis a goodhousekeeping.com szakértője, dr. Jennifer Ashton ezt állítja. A következő hét ok, viszont annál inkább.

Először is tisztázzuk, hogy hogyan kell kiszámolni a menstruációs ciklus hosszát. Egy menstruáció első napjától a következő vérzés első napjáig tartó időszakot nevezzük a menstruációs ciklusnak. Ennek 21 és 40 nap között kell lennie, azaz minimum 21 maximum 40 nap telhet el az egyik első napjától a következőig. Ha nem követed ezt nyomon, akkor lehet, hogy észre sem veszed a rendszertelenséget, ezért érdemes erre időt szánni, és ha lehet egy naptárban vezetni, vagy akár egy applikációval követni (pl.: Periode Tracker Lite).

Ha kórosan sovány vagy

Nincsen minimum súly vagy minimum testtömeg százalék, ami a menstruációhoz szükséges, mégis előfordulhat, hogy egy sovány nő nem vérzik? Hogy miért? Evolúciós oka van. Ha sovány vagy, valószínűleg éhezel, ami azt jelenti, hogy ez nem a legjobb időszak a szaporodásra.

Érdekesség, hogy az élsportolóknak is eltűnhet a menstruációja, különösen ha túlságosan megerőltetik magukat hosszú távon, például egy maratonra való felkészülés során.

Ha valamilyen evési rendellenességben szenvedsz, vagy úgy gondolod, hogy a testsúlyod közrejátszhat a menstruáció elmaradásában, keresd fel az orvosod!

Ha PCO (policisztás petefészek) szindrómás vagy

A PCO egy hormonális rendellenesség, ami rendszerint megnyújtja a menstruációs ciklust, gyakran 6-8 hét is eltelhet két vérzés között, de egyéb rendszertelenséget is megfigyelhetnek a nők, akik ebben a szindrómában szenvednek. A hízás, a pattanásos, zsíros arcbőr, a depresszió, a hangulat ingadozás, a hajhullás vagy éppen a sűrűsödés, mind ennek a betegségnek a velejárói lehetnek. Ha egynél több tünetet észlelsz magadon, és az a gyanúd, hogy PCO-s vagy, keresd fel az orvosod, aki valószínűleg életmódváltást fog javasolni.

Éppen most kezdted el szedni a fogamzásgátlót

Amikor használni kezded a fogamzásgátlót az okozhat rendszertelenségeket, hiszen megváltoztatja a hormonháztartást, ami egyértelműen hatással van a vérzésre. Ne aggódj, ez előbb-utóbb be fog állni. Annál is inkább, hiszen a fogamzásgátláson kívül a vérzés rendszeressé tételére is fel szokták írni, hogy kiszámíthatóvá tegyék a ciklust. Mivel minden test más és más, előfordulhat, hogy csak a sokadik fogamzásgátló felel majd meg neked.

Hogy jól működjön, mindennap ugyanabban az időben kell bevenni, ha nem így teszel az okozhat rendszertelen menstruációt.

Összehangolódik a menstruációd egy másik nőjével

Ha együtt élsz egy másik nővel, aki menstruál, nagy eséllyel ugyanaz lesz a ciklusotok. Sőt, még a kolléganők ciklusa is összehangolódhat. A tudósok még nem jöttek rá ennek az okára, de a jelenség nagyon gyakori. Emiatt is előfordulhat, hogy akkor jön meg, amikor nem is számítottál rá.

Bizonyos gyógyszerek hatására

Ha depresszió, bipoláris személyiség zavar, pszichiátriai rendellenességre szedsz gyógyszereket, az megzavarhatja a vérzés rendszerességét. Minél többféle gyógyszert szedsz, annál nagyobb esély van erre. Ez nem azt jelenti, hogy csak úgy abba kéne hagynod ezeknek a gyógyszereknek a szedését, beszélj inkább az orvosoddal, hogy mit javasol.

Változókorba léptél

Igen, eljön ez a pillanat is. Ekkor a szervezetedben teljesen felborulhat minden, a hőháztartásodtól kezdve a hormonokig. Ennek következtében a ciklusod is rendszertelenné válhat. Ha ez a dolog extrém méreteket öltene (erőteljes, hosszú ideig tartó vérzés), mindenképpen keresd fel a nőgyógyászodat.

Vérzel, de nem a menstruációd miatt

Nem minden esetben a menstruáció okozza a vérzést. Nagyon ritka, de egy makacs fertőzés, daganat, illetve szexuális sérülés is okozhat vérzést. Ha nyomon követed a ciklusod, akkor az segíthet megállapítani milyen vérzéssel van dolgod, de ha kétségeid vannak, keresd fel az orvosod.

Forrás: goodhousekeeping.com

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Egy csepp esély – 50 éves a magyarországi újszülöttkori szűrés

Minden ezredik újszülöttet érinthet valamilyen ritka betegség, és ezek között csaknem 30 olyan van, amelynek korai felismerésére Magyarországon már 1975 óta működik országos szűrőprogram. Az elmúlt fél évszázadban a szűrőközpontokban – 2007 óta Budapesten a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján és a Szegedi Tudományegyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján – több mint 5,6 millió újszülött vérmintáját elemezték, és 3289 olyan gyermeket szűrtek ki, akiknél már az előtt megkezdhették a kezelést, hogy a betegség tünetet okozott volna.

Tavaszi szépségrutin hűvösebb napokra – így ápold bőröd májusban is

Májusi virágzás ide vagy oda, a tavasz nem mindig szól napsütésről és langyos szellőről. A hűvösebb, szelesebb napokon a bőrünk könnyen kiszáradhat, érzékennyé válhat, vagy épp zsírosodni kezdhet a fűtött terek, szél és hőmérséklet-ingadozás miatt. Épp ezért a tavaszi szépségrutin sem lehet egy az egyben a nyári előfutára – finomhangolásra van szükség.

Uzsonnára ajánljuk: lencsekrémes szendvics friss zöldségekkel

Az uzsonna az a napszak, amit hajlamosak vagyunk elhanyagolni – pedig egy jól megválasztott délutáni étkezés segíthet fenntartani az energiaszintet, elkerülni a túlevést vacsoránál, és hozzájárul a kiegyensúlyozott étrendhez. A következő recept egy tápláló, növényi fehérjében gazdag, mégis könnyen emészthető opció, amit gyorsan elkészíthetsz és szállítani is könnyű.