Cikkek a témában: trauma
Sématerápia: Az érzelmi minták elhagyása és a lelki gyógyulás útja
Létezik egy olyan különleges pszichoterápiás irányzat, amely a személyiségünkben kialakult hosszú távú, negatív gondolkodási és viselkedési mintákkal dolgozik: ez a sématerápia. Azért írjuk, hogy különleges, mert elsősorban azoknak ajánlják, akik már más típusú terápiákkal próbálkoztak, de nem értek el tartós javulást.
Jelek, melyek arra utalhatnak, hogy valaki gyermekkori traumában szenved
Bár a gyermekkori traumák felismerése egy összetett és árnyalt folyamat eredménye, melyből az érintettek ideális esetben egy terapeuta segítségével kigyógyulhatnak, akad néhány jel, amit nem érdemes félvállról venni.
A poszttraumás stressz zavarból (PTSD) való kijutás lehetséges útjai
Az emberi élet tele van kihívásokkal és nehézségekkel, amelyek mindannyiunkat érintenek. Néha azonban ezek a tapasztalatok olyan mély nyomot hagynak bennünk, amelyek nehezen gyógyulnak és hosszú távon hatással vannak ránk. Azoknak az embereknek, akik súlyos traumát éltek át, ez a nyomorító hatás a poszttraumás stressz zavar/szindróma (PTSD) formájában jelentkezhet.
EMDR terápiával a mentális egészségünkért
Nem hiába mondják, hogy a szem a lélek tükre! A szem mozgásából, azaz arról, hogy az egyes állításaink közben merre tekintünk, meg tudják állapítani, hogy visszaemlékezünk-e, esetleg füllentünk-e a beszéd pillanatában. Éppen ezért az sem meglepő hír, hogy az irányított szemmozgások hatással lehetnek a mentális folyamatainkra.
