Cikkek a témában: social media
Kínai kutatók szerint a közösségi média használata segíthet a depresszió megelőzésében
A közösségi média használata segíthet megelőzni vagy csökkenteni a depresszió tüneteit a középkorú és idős emberek körében – derül ki egy kínai tanulmányból.
Social detox: érdemes néha távol maradni a közösségi médiától
A közösségi média ma már szinte elválaszthatatlan része az életünknek. Napi szinten görgetjük a hírfolyamot, olvassuk az üzeneteket, képeket és videókat osztunk meg. Hogy milyen hatással van ez ránk? A social detox, vagyis a közösségi médiától való átmeneti elszakadás, egyre népszerűbb eszköz a mentális és fizikai egészségünk javítására. Ez nem azt jelenti, hogy végleg el kell hagynod a közösségi médiát, csupán engedj meg időnként magadnak egy kis szünetet. Ez segít abban, hogy visszatalálj a valósághoz, és újra felismerd azt, ami igazán fontos az életedben. Néhány érv amellett, hogy tényleg megtedd.
Bizonyítványfotók a közösségi médián – megosszam vagy ne osszam?
Hamarosan ránk köszönt egy újabb tanév vége, és ilyenkor a közösségi média felületeket szinte ellepik a bizonyítványokról készült fotók. Természetesen minden szülő örül annak, ha a gyereke jó eredményeket ér el az iskolában és mindezt megoszthatja az ismerőseivel. De vajon mit mond erről a szakember?
Mindannyian csapdában vagyunk?
Mint mindennek, a közösségi média felületek használatának is megvannak a maga előnyei és hátrányai. Mindaddig, amíg eszközként tekintünk ezekre a platformokra, melyeket tudatosan, meghatározott időben használunk, addig nem kell tartanunk attól, hogy megfordul az előbbi felállás, és ezek kezdenek el bennünket használni.
