Cikkek a témában: napi rutin
Idén csináld másképp! Dolgok, amiket leegyszerűsíthetsz
Van ötleted arra, hogy mi az, amit leegyszerűsíthetnél a mindennapjaidban? Mik azok, amik túl sok időt és energiát vesznek el? Nem kell túl nagy dolgokra gondolni, hiszen sok kicsi sokra megy! Takarítás, főzés, öltözködés? bármi is viszi el a legtöbb idődet, lehet faragni belőle!
Hallgass a belső órádra! Energiakeringés a "szervtájóló" óra szerint 2.
A biológiai szervóra az emberi test szerveihez ad kézzel fogható útmutatót: Megadja, hogy mikor melyik meridiánban, azaz energiacsatornában áramlik legerősebben a csinek nevezett életerő energia. Ismeretével feltérképezhetők a bennük lezajló energiafázisok, ami elengedhetetlen a napi rutinunk és alvási szokásaink helyes kialakításához.
Szabd személyre a napi rutint: csak 5 lépés!
Egy kis művészet, egy csipet tudomány és kész is a személyiségünkhöz leginkább passzoló napi ütemterv. De miért is kell ez nekünk? Mert a szokások nem formálhatók könnyen, még a jók sem!
Ne legyen napi rutin – Amit nem kell minden nap tenni/mondani/kérni, hogy boldogok legyetek
Valljuk be, életünk nagy része rutinfeladatokból, rutin tevékenységekből áll. Az órára, telefonunkra ébredünk, aztán felkelés, félálomban megivott kávé, többiek ébresztése, készülődés, rohanás, iskola, munkahely, újra otthon, vacsora, beszélgetés, lefekvés. Aztán másnap kezdődik minden elölről…
