Cikkek a témában: gyomorfájás
FODMAP-diéta – Segítség, ha érzékeny a bélrendszered
A FODMAP-diéta egy speciális étrend, amelyet az irritábilis bél szindróma (IBS) és más emésztési problémák kezelésére fejlesztettek ki. Célja, hogy csökkentse a bélben erjedő szénhidrátok bevitelét, amelyek puffadást, hasi fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket okozhatnak. A diéta hatékonyságát tudományos kutatások is igazolták, és sokan tapasztalnak jelentős javulást már néhány hét alatt.
Hatékony módszerek a hasfájás ellen
A hasfájás okát nehéz kitalálni, de sok esetben szerencsére nem súlyos fájdalomról beszélünk. Ezért otthoni kezelés is elegendő a fájdalom csillapítására vagy annak megszüntetésére. Nézzük milyen otthoni módszerek lehetnek hasfájás esetén a segítségünkre.
