Cikkek a témában: UV-sugárzás
Napfény és hajápolás – így védd a frizurád nyáron
A nyár a napsütés, strandolás és szabadság ideje – a hajad számára viszont komoly próbatétel lehet. Az UV-sugárzás, a sós vagy klóros víz, a hő és a páratartalom egyaránt kiszáríthatja, töredezetté, fakóvá teheti a hajszálakat. De ne aggódj – néhány egyszerű, mégis hatékony trükkel könnyen megelőzheted a károsodást, és egész nyáron élvezheted a puha, fényes frizurát.
Hogyan védekezhetünk a káros UV-sugárzás ellen?
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a bőrrák elsődleges okozója az ultraibolya sugárzás. Az elmúlt években világszerte jelentősen megnőtt a bőrrákos esetek aránya, melyek legalább tíz százalékát ugyancsak az UV-sugárzás okozta. Noha bizonyos mértékig jótékonyan hat az emberi egészségre, – különösen a D-vitamin-képződést elősegítve – a gyermek- és serdülőkori túlzott napozás erőteljes befolyásolója lehet a későbbi életkorban esetlegesen előforduló bőrráknak. Szerencsére van néhány egyszerűnek, mégis hatékonynak bizonyuló óvintézkedés, melyeknek köszönhetően elejét vehetjük a káros hatásoknak.
UV-védelem nélküli napozás egészségkárosító hatású és kerülendő
Új, háromszintű prevenciós stratégiát javasolnak a bőrrák elleni nyári érzékenyítő kampányukban a Magyar Dermatológiai Társulat (MDT) onkodermatológus szakértői.
Védd a szemed a tűző nap ellen
Ma már egyre több helyen hívják fel a figyelmünket arra, hogy a bőrünk védelme mellett a szemünk egészsége érdekében is tegyük meg a szükséges óvintézkedéseket. Ezek közé tartozik a szemre ártalmas sugarakat elnyelő UV-napszemüveg vagy szemlencse is. A napszemüvegek amellett, hogy biztonságos szemvédelmet kínálnak, még divatosak is, így mindenki megtalálhatja az ízléséhez leginkább illeszkedő, minőségi példányokat.
5 érdekesség a (természetes) szeplőkről
Azok a jól körül határolható, apró kis barna foltok, amelyek leggyakrabban az arcon, a karokon, a mellkason és a nyakon jelennek meg, nem csak a vörös hajú embereknek a sajátossága. Sokáig ciki volt szeplősnek lenni, aztán az enyhe szeplősség szexi lett, most pedig már konkrétan divatos.
Oszlassuk el a tévhiteket: Ez az igazság az anyajegyekről!
Mielőtt fürdőruhára vetkőznénk, bölcs dolog lenne, ha ellenőriznénk az anyajegyeinket. A lehetséges rosszindulatú bőrelváltozások korai felismerése életmentő lehet. Ne habozz felkeresni a bőrgyógyászod, ha anyajegyed mérete vagy színe változni kezd. Más esetben viszont ne ijedj meg feleslegesen!
Miért merjünk napra menni? Szakértőnk cikke
Ebben az évben nagyon lassan köszönt be a nyár, de előbb-utóbb elmaradhatatlanul megérkezik. Reméljük, hogy az évszak nagy részében jó idő lesz, és sütni fog a nap. Ezzel párhuzamosan egyre gyakoribbak a médiában a különböző fényvédő készítmények reklámjai is, és egyre több cikket olvashatunk a nap káros hatásairól. Fontos azonban tudnunk, hogy napra igenis muszáj mennünk, hiszen a napfénynek számtalan – egyéb módon nem pótolható–pozitív hatása is van.
Milyen a jó napszemüveg?
Az UV-védelem szerencsére már alaposan bekerült a köztudatba, azonban erről legtöbbször még csak a bőrünk jut eszünkbe. Pedig a szemünk UV-védelme is rendkívül fontos. A napszemüvegre tehát ne csak kényelmi, de egészségvédő kiegészítőként is gondoljunk, és válasszunk jól!
Az első napsugarak - így napozz okosan!
Szó szerint nem lehet elégszer hangsúlyozni az UV-védelem fontosságát, és a tényt, hogy ez bizony egyre fontosabb. Ahogy előbújnak az első napsugarak, bizony mi magunk is előszeretettel bújunk elő “odúnkból” a szabadba, ami nagyon helyes. Azonban csak a megfelelő védelemmel!
Vizsgáltasd be a napszemüveged: Ingyenes UV-szűréskampány indult!
A hónap végéig tartó ingyenes UV-szűrésre várják azokat, akik szemüvegüket, napszemüvegüket szeretnék bevizsgáltatni fényvédelem szempontjából. Ezen felül szaktanácsadással is szolgálnak a kampányhoz csatlakozó hetven optikai szaküzletben.
Vigyázz! Leéghetsz! - Az UV-sugárzás veszélyeire figyelmeztet a meteorológiai szolgálat
A nyárias hosszú hétvége előtt az UV-sugárzás veszélyeire figyelmeztet az Országos Meteorológiai Szolgálat.
Egyetlen képen az UV-sugárzás veszélyeiről!
Az utóbbi napokban többször volt extrém UV-sugárzás. Halljuk, tudjuk, hogy veszélyes, de vajon mennyire vesszük komolyan a riasztásokat? Mit tudunk az UV-sugárzásról? Egy infografika az UVA, UVB és UVC sugárzásról, arról, hogy mit is okozhatnak pontosan és az UV-indexről.
A bőrsejtek negyede kóros elváltozást mutathat
Egy középkorú ember bőrének több mint negyede már a rák felé vezető út elején tart, állapította meg egy tanulmány. Éppen ezért nagyon fontos, hogy évente járjunk szűrésekre.
Védd a szemed! Mire figyeljünk napszemüveg vásárláskor?
Bőrünket naptejjel, „belsőnket” megfelelő mennyiségű vízzel, fejünket és hajunkat kendővel vagy sapkával óvjuk a Nap káros sugaraitól. Azonban nem árt hangsúlyt fektetni szemünk világára sem, hiszen az a bizonyos UV, ha akarjuk, ha nem, mindig a látószögünkbe kerül. Lerágott csontnak tűnhet a téma, de az utcai árusok, olcsó üzletek nem csökkenő „napszemüveg forgalmából” arra következtethetünk, nem árt az ismétlés.
Az életed is múlhat a napfényen
Nyugodtan menjünk ki a napra, de ne lépjük túl a határt! A napfény hiánya csökkentheti a D-vitamint a szervezetben, és a napfényhez kapcsolódik egy sor jótékony tevékenység, mint például a szabadtéri sport, az úszás, a pihenés. Természetesen a túlzásba vitt napozás, főként magas UV-sugárzás mellett, súlyos problémákat, bőrrákot is okozhat. Svéd kutatók eredményei.
