Az embereket már a kezdetektől foglalkoztatja az örök élet kérdése. A modern kultúrákban az elmúlásról való beszélgetés olyannyira kényelmetlenül érinti az egyéneket, hogy a halál felkerült a tabutémák különféle normákkal és hárító megnyilvánulásokkal elleplezett listájára. És bár az örök élet forrásának kifürkészése századunkban nem feltétlenül zajlik rejtélyes alkimista laboratóriumok mélyén, mégis ugyanolyan aktív a téma iránti érdeklődés, csak korhoz igazodó módon.
Az emberi mikrobiom állapota összefüggést mutat az öregedés gyorsaságával - derül ki egy tanulmányból, amelynek első szerzői Kerepesi Csaba, a HUN-REN Számítástechnikai és Automatizálási Kutatóintézet (HUN-REN SZTAKI), valamint Torma Ferenc, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem kutatói.
Ha most megkérdeznének téged arról, hogy szerinted létezik-e ideális életkor? Te mit válaszolnál? Egy viszonylag friss közvélemény kutatásból kiderült, hogy a megkérdezettek többsége – talán sokak számára meglepő módon – a 36 éves kort tartja a legoptimálisabb életszakasznak. Mi több: hangsúlyozták, hogy amennyiben megtehetnék, úgy ebben a korban állítanák le az idő haladását. Ha ez tényleg igaz, akkor miért is tartanak oly sokan a sorsfordító negyedik X-hez való közeledéstől, és miért kerülnek megannyian lelki válságba ilyenkor?
Az öregedéstan, avagy gerontológia, szerint minden többsejtű szervezet – így az emberé is – végül elhasználódik, így idővel nem lesz képes aktívan fenntartani azonosságát. A tudósok minderről sommásan úgy vélekednek, hogy az entrópia mindig győzedelmeskedik, a rendezetlenség mértéke végül felülkerekedik a szintézissel szemben. Az öregedés is egy ilyen jellegű folyamat részeként tartható számon.
Sokan igyekszünk megállítani, de legalábbis lassítani egy kicsit az időt, illetve az idő múlásának hatásait. Festjük a hajunkat, krémeket, pakolásokat teszünk az arcunkra, ne adj’ Isten radikálisabb megoldásokhoz folyamodunk, hogy eltüntessük ráncainkat.
Sokak szerinte a kor csak egy szám, nem kell és nem is szabad rágörcsölünk az idő múlására. Egyrészt nem igen tehetünk ellene semmit, mert bármennyire harcolunk ellene, az idő bizony múlik. Másrészt a folyamatos küzdelem akár negatív irányba is terelheti az eseményeket, aminek aztán újabb és újabb harc lesz az eredménye.
A botox (botulinum toxin) az utóbbi években egyre elterjedtebbé vált az esztétikai beavatkozások világában, mint az öregedés jeleinek kezelésére szolgáló eszköz. Azonban a népszerűsége mellett sok kérdés és vitás pont is felmerült körülötte. Mi a botox, hogyan működik, és milyen előnyei és kockázatai vannak? Íme, egy áttekintés a botoxról.
Az öregedés a maga listányi kevésbé tetszetős ismérvével minden ember ajtaján bekopogtat. Derűlátó reményeink szerint inkább utóbb, semmint előbb kerül sor erre a váratlan-kéretlen „kopogásra”. Az sem kétséges, hogy ezt a kellemetlen örök hívatlan vendéget legszívesebben a küszöbön kívülre kívánnánk tessékelni, az egyetlen feléje intézett gesztusunkkal karöltve, amit az ajtónkra tűzött „Nem vagyok itthon!” feliratú tábla képezne. A National Institute on Aging (Nemzeti Öregedésügyi Intézet) az öregkort övező mítoszokról egyebek mellett megjegyzi, hogy:
Valószínűleg sokaknak nem kell bemutatni Az 50 első randi (50 First dates) című amerikai romantikus vígjátékot. A történetben szereplő bájos, kreatív és humoros Lucyt (Drew Barrymore) egyszerűen lehetetlen nem-szeretni. Ugyanakkor a szerelméért az első pillanattól minden lehetőt megmozgató Henry (Adam Sandler) is gyorsan belopja magát a szívünkbe. Sajnálatos módon kettejük bontakozó románcának útjába gátat gördít valami. Lucy még a találkozásuk előtt súlyos autóbalesetet szenvedett, amelynek következménye a korrigálhatatlan rövid távú memóriasérülés.
Elfedni vagy nem elfedni? Ez itt a kérdés! Az erős nyári napsütésben sokkal zavaróbb lehetnek az ősz hajszálak és az ősz lenövés, ha már elkezdtél őszülni. A lenövés amúgy is sokunkat zavar, így itt az ideje meggondolni, tudnánk-e a természetes mákos, szürke, ezüst vagy fehér hajszínünkkel élni.
Az időskori testi és a lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a családdal, a barátokkal és kollégákkal ápolt jó kapcsolat, valamint a legalább havonta egyszer végzett testmozgás két új kutatás szerint.
Az öregedés egy természetes folyamat, mégis sokan úgy tekintenek rá, mintha az ördög műve lenne. Jó-jó, bizonyára nehéz az öregedés első jeleit látva a tükörbe nézni, és azt mondani, hogy oké ez van, ezt el kell fogadni, mégis elkerülhetetlen. Minél hamarabb elfogadjuk, hogy már nem leszünk 20 évesek, annál könnyebb lesz továbblépni, és meglátni az időskor derűs oldalát! Mert van neki.
Gyerekként szinte mindenki tudja, milyen az az „öregszag”, ami bár nem feltétlen kellemetlen, de jellegzetes és mégsem hívjuk öregillatnak. Nos, ennek a kifejezésnek van realitása, ugyanis ahogy a szülinapi gyertyák egyre gyűlnek, a testszagunk megváltozik. És nem a gyertyafüsttől.
Segítség, megy össze az agyam! Azt hiszed viccelünk, pedig tényleg erről van szó: az idő előrehaladtával mindannyiunk agyának térfogata csökkenni kezd, a működése pedig kissé berozsdásodhat. Utóbbin segíthetsz, ha tréningeled az idegsejtjeid.
Az időjárás ugyan még nagyon vicces kedvében van, inkább hajaz egy kora novemberire, mint egy nyár előttire, de ez nem jelenti azt, hogy semmit sem kell tennünk a nyár fogadásáig. A fiatalok már az utolsó téli hetekben lázasan készülnek a bikiniszezonra. Jobbnál jobb tippeket kapunk arra, hogyan legyünk bombázók a strandon néhány hét alatt. Őszintén bevallom, a lelkesedésem nekem is folyton határtalan, de eddig még sosem jött össze az, hogy tényleg bombázóként virítsak már júniusban, az első strandolós napokon.
Évezredek óta hajtjuk a fiatalság kulcsát. Keresi, nyomozza az ember, hogyan őrizhetné meg a legjobb állapotát, annak ellenére is, hogy az évek bizony kérlelhetetlenül múlnak. Az orvostudomány és kozmetikai ipar fejlődésével pedig már nem is járunk rossz úton a tartós fiatalság felé!
Nincs új a nap alatt, hiába érzi az ember néha azt, hogy senki nem érti a problémáját. Bármi történik is veled, biztos lehetsz abban, hogy valaki más is túl esett már egészen hasonlón. Túl esett, tehát van megoldás. Ugyanakkor vannak olyan általános gondok, amik a legtöbb ember lelkét piszkálják élete során legalább egyszer. Pedig ezek általában pont olyan dolgok, amiken fölösleges aggódni. Jön 3 probléma, amin, ha eddig rágódtál is – engedd el!
A smink kétélű fegyver: ha jól használod, éveket is letagadhatsz, megjegyzik a barátaid, hogy mennyivel jobban nézel ki így és a többi és a többi. Ha azonban túlzásba visszük, vagy rossz a technikánk, akkor éppen az ellenkezőjét érhetjük el vele!
Ha egészségesen étkezünk, megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztunk, rendszeresen sportolunk, odafigyelünk bőrünk ápolására, kerüljük a dohányzást, az már fél siker, máris sokat tettünk érte, hogy bőrünk sokáig szép maradjon. Persze, a gének is szerepet játszanak abban, milyen gyorsan öregszik az arcbőrünk.
A naponta több mint tíz órát ülő és kevés fizikai aktivitást végző idősebb nők sejtjei gyorsabban öregednek, mint azon társaiké, akik kevesebbet ülnek és többet mozognak napközben - állítják a San Diegó-i Kaliforniai Egyetem orvostudományi karának szakemberei.