Az érzelmek életünk minden területén jelen vannak. Erőteljesen befolyásolják döntéseinket, a különféle helyzetekre adott reakcióinkat, tevékenységeinket, életszemléletünket, ugyanakkor kulcsszerepet játszanak kapcsolataink minőségében is.
Tudom, hogy újra és újra megfordul a fejedben, hogy ezt az egészségromboló, és ráadásul még a pénztárcát is megcincáló szokást elhagyd. Az is érthető, hogy a sokadik kudarcba fulladt próbálkozás után már csak szép csendben kísérled meg a “lehetetlent”, de ne add fel! Ha el tudod képzelni a dohányfüstmentes életet, azt valóra is válthatod - kellő önuralommal!
Az önfegyelem gyakran az emberek egyik legelőnyösebb jellemvonásaként van említve. Méltóképpen és joggal.