Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

Tovább

Végre megérkezett a tavasz, a nappalok hosszabbak, a Nap még többet süt, minden vágyunk, hogy ebből minél többet megéljünk! Az új jelszavunk: „Irány a természet!” Hiszen a természetben eltöltött idő nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is jót tesz.

Tovább

Az egészségünk az életünk egyik legfontosabb alapköve – nélküle sem a munka, sem a kikapcsolódás, sem a boldog pillanatok nem teljesek. Mégis, sokszor csak akkor kezdünk el foglalkozni vele, amikor már valamilyen probléma jelentkezik. Itt sajnos nem minden esetben igaz, hogy sohasem késő.

Tovább

Tudjuk mindenkinek rengeteg fontos teendője van, és sokan igyekszünk a lehető legtöbb időt lecsípni a napból, leginkább a pihenőidő rovására. Ám ez hosszútávon sajnos nem marad következmények nélkül. Egyes kutatások szerint a napi négy óra vagy annál kevesebb alvás nemcsak az energiaszintünkre hat negatívan, hanem például a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is megemeli.

Tovább

Legyünk őszinték: szülőként – a sok más mellett – valamire igen kevés idő jut. Ez pedig a mozgás, a sport, ami nem csak azért, vagyis főleg nem azért fontos, hogy tónusosabb test nézzen vissza a tükörből. Hanem azért, hogy az a valaki még sokáig egészségesen mosolyoghasson ránk vissza!

Tovább

Valószínűleg sokan tapasztalták már, hogy bizonyos ételek fogyasztása után rövid időn belül ismét éhséget éreznek. Ez nem véletlen, hanem az elfogyasztott ételek összetételétől és az emberi anyagcsere működésétől függ. Egyes ételek gyorsan megemelik a vércukorszintet, de ugyanolyan gyorsan le is csökkentik, ami újabb éhségérzetet eredményez.

Tovább

A HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (HUN-REN KOKI) kutatói feltárták a mikroglia sejtek, azaz az agyi gyulladásos folyamatok fő szabályozóinak szerepét a COVID-19-cel összefüggő agyi károsodás kialakulásában.

Tovább

Ígéretesek lehetnek az ehető gombák az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában – derül ki a Semmelweis Egyetem friss tanulmányából. Világszerte több százmillió embert érint a 2-es típusú cukorbetegség (T2DM), melynek kialakulásában meghatározó az inzulinrezisztencia (IR). A magyar kutatók szerint a gyógyhatású gombák bioaktív vegyületei, mint a poliszacharidok és terpenoidok, megelőzhetik vagy mérsékelhetik az IR-t.

Tovább

Egészségedre! Egy reflex, amely mindenki számára ismerős, mégis sokszor oda se figyelünk arra, hogy közben mi is történik valójában a szervezetünkben, és, hogy mi a szerepe – a tüsszentés egy fontos védelmi mechanizmus, amely segít megtisztítani a légutakat és megakadályozni, hogy a káros anyagok, például por, pollen vagy vírusok, eljussanak a tüdőnkbe. Az pedig, hogy ne tartsuk vissza, kiemelt jelentőségű! És nemcsak a fentiek miatt.

Tovább

A tél végi időszak különösen megterhelő lehet a szervezetünk számára. A hideg hónapok kimeríthetik a vitamin- és ásványianyag-tartalékainkat, az állandó sötétség pedig könnyen levertté tehet. Ahogy azonban közeledik a tavasz, itt az ideje, hogy új energiával töltsük fel testünket és lelkünket is!

Tovább

Télen hajlamosak vagyunk picit elpilledni, ellustulni és „majd holnap” edzésre menni. Aztán egyszer csak kitavaszodik és szomorúan tapasztaljuk, hogy a hideg évszak sajnos nem múlt el nyomtalanul, hiszen apró kis redők formájában ott mosolyognak a testünkön. Most mit tegyünk?

Tovább

Sok jótékony hatását megismerve, már évekkel ezelőtt „belopta magát a szívembe”. Régóta nagy kedvencem az útifűmaghéj. S bár egyre többen ismerik ezt a fantasztikus rostot, még mindig nem elegen. Ami nagy kár, mert tényleg több fronton is támogathatja szervezetünket. Nézzünk néhány példát, melyek ezek!

Tovább

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly. Emellett itt fontos szempont a fokozatosság és a fenntarthatóság, szemben a divatdiétákkal, amelyek gyors sikerrel kecsegtetnek ugyan, de akár különféle hiánybetegségekhez is vezethetnek.

Tovább

Kis túlzással, de nyelvünk olyan, mint egy teleírt papír. Számtalan, de számtalan információt hordoz egészségügyi állapotunkról: színe, felülete rendkívül „beszédes”. Egyes betegségek, fertőzések vagy táplálkozási problémák első jelei megjelenhetnek a felületén, ezért nézzük is meg, mire figyelmeztethet bennünket.

Tovább

Magyarországon általában semmi nem indokolja, hogy tisztított ivóvizet igyunk. A Semmelweis Egyetem közegészségtudományi szakértője szerint a vélt szennyeződéseket eltávolító háztartási berendezések ugyanakkor számos egészségügyi kockázatot hordoznak, és sok esetben rontják a vezetékes víz mikrobiológiai minőségét.

Tovább

Logikusan sokan úgy gondolják, hogy a meghűlés kellemetlen tüneteit enyhítő gyógymódoknak elsősorban télen van szezonja, hiszen ezek a megbetegedések is leginkább erre a periódusra jellemzőek. Ám ez nem teljesen igaz! A rengeteg ember életét megkeserítő, tavaszi allergia esetén például remek támogató lehet a sóterápia, ami asztmásoknál évszaktól függetlenül is állandó segítséget nyújthat. Nézzük hogyan hat.

Tovább

Március 22-én ingyenes tüdőrákszűrést végez nőknek az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet (OKPI) a nemzetközi nőnaphoz kapcsolódóan.

Tovább

A tavasz a megújulás évszaka, amikor nemcsak a természet, hanem a szervezetünk is vágyik a frissességre és tisztulásra. A téli hónapok alatt felhalmozódott méreganyagok, a nehéz ételek és a kevesebb mozgás miatt sokan fáradtnak, lelassultnak érezhetik magukat. Ismerős az érzés?

Tovább

A pszichológusok és a bőrgyógyászok egyaránt hangsúlyozzák, hogy a bőrünk és a lelkünk állapota között szoros kapcsolat van. A tudományos kutatások is megerősítik, hogy a pszichés egyensúly közvetlenül befolyásolja a bőrünk egészségét, de ez fordítva is igaz. Nyugodtan kibővíthetjük tehát a mondást, mely szerint a „szem a lélek tükre”, merthogy ez a bőrre is tökéletesen igaz!

Tovább

Felezhető-e a kapszula és a kúp? Hogyan készítsünk szuszpenziót? Hol és hogyan kell tárolni a gyógyszereket? Miként adagoljuk megfelelőn a tablettákat? Dr. Sebők Szilvia főgyógyszerész ezekre a kérdésekre is választ ad a Semmelweis Egyetem legújabb, a gyógyszerek előkészítéséről, adagolásáról és tárolásáról szóló oktatóvideójában.

Tovább