Életmód magazin és hírek

Az evészavarok sokáig láthatatlanok maradnak. Nem mindenki, aki sovány, beteg, és nem mindenki, aki látszólag „jól eszik”, egészséges lelki értelemben is. Az evés ugyanis sokkal több, mint fizikai szükséglet – kapcsolat a testünkkel, az érzelmeinkkel és a környezetünkkel. Ezért a figyelmeztető jelek felismerése sokszor nem a kilókban, hanem a viselkedésben rejlik.

Tovább

A francia konyha neve szinte egyet jelent az eleganciával, a részletekbe menő odafigyeléssel és az ízek harmóniájával. Mégis, a francia gasztronómia lényege nem a bonyolultság, hanem az egyszerű alapanyagok tisztelete – a jó vaj, a friss zöldfűszerek és a gondosan megválasztott alapok. Most egy klasszikust hozunk el, ami nemcsak Franciaország illatát idézi meg, hanem a hétköznapokat is különlegessé varázsolja.

Tovább

Az érintés az egyik legalapvetőbb emberi szükségletünk – és mégis, a modern világban egyre ritkábban kap szerepet. A rohanó életmód, a digitális kommunikáció és a személyes térre való túlzott figyelem sokszor háttérbe szorítja azt, ami természetes: a kézfogást, az ölelést, a vállveregetést vagy egy simítást a karon. Pedig az érintés nem pusztán gesztus – biológiai, érzelmi és pszichológiai szinten is gyógyít.

Tovább

A pirítós az egyik legegyszerűbb, mégis legkedveltebb reggeli alap – gyors, ropogós, és szinte bármit elbír. De mi lenne, ha a megszokott vaj–lekvár kombináció helyett egy kicsit újragondolnád? Egy kis kreativitással a pirítós nemcsak gyors, hanem izgalmas, tápláló és látványos is lehet – tökéletes kezdése egy energikus napnak.

Tovább

Nemcsak a stílusunkat és személyiségünket fejezi ki, hanem testünk belső állapotának is finom jelzője. A fényes, erős tincsek mögött gyakran ott rejlik a kiegyensúlyozott életmód és a megfelelő tápanyagbevitel, míg a töredezett, fakó hajszálak olykor fáradtságról, stresszről vagy hiányállapotról árulkodhatnak.

Tovább

A Halloween az ősz egyik legizgalmasabb és legvidámabb ünnepe, amit a gyerekek egyszerűen imádnak! Ilyenkor senki sem ijed meg egy boszorkánykalaptól, sőt – mindenki alig várja, hogy belebújhasson egy ijesztően vicces jelmezbe. A töklámpások világítanak az ablakban, a házak csupa narancs és fekete díszben pompáznak, és a “Csokit vagy csalunk!” vidám kiáltásai visszhangoznak az utcákon.

Tovább

A séta, a túrázás és a kirándulás nemcsak kellemes szabadidős tevékenység, hanem igazi befektetés az egészségünkbe. A friss levegőn végzett mozgás erősíti az immunrendszert, javítja a keringést, és segít megelőzni számos civilizációs betegséget.

Tovább

Ahogy hűvösebbé válik a levegő és a fák levelei aranyba, vörösbe és barnába borulnak, valahogy a zene is megváltozik. Az őszi napok sajátos hangulatot hoznak: egy kis melankóliát, egy csipetnyi nosztalgiát, de rengeteg szépséget is.

Tovább

Műszaki előkészítő munkálatok miatt lezárják a tó egy részét, illetve korlátozzák a fürdővendégek számát a hévízi tófürdőn november 3-tól - közölte honlapján a Hévízi Szent András Reumakórház és Gyógyfürdő.

Tovább

Őszintén szólva, a rend fenntartása otthon nem kis kihívás. Különösen igaz ez akkor, ha egy vagy több gyermek is része a mindennapjainknak: a játékok, könyvek, apróbb dolgok pillanatok alatt képesek elárasztani a nappalit vagy a konyhát.

Tovább

A kutyák beszélnek – csak nem szavakkal. Egy mozdulat, egy farokcsóválás, egy pillantás vagy egy halk nyüszítés mind-mind része annak a bonyolult kommunikációs rendszernek, amellyel négylábú barátaink kifejezik érzelmeiket. Aki megtanulja „olvasni” ezt a nyelvet, az nemcsak jobban érti kedvencét, hanem mélyebb, bizalmasabb kapcsolatot is alakíthat ki vele.

Tovább

Filmszerű élményt kínál a közönségnek november 5-től a Recirquel Társulat Budapesten, a Millenáris parkban; a Walk My World című immerzív színházi produkció hatezer négyzetméteres, filmdíszleteket idéző, mitikus világában istenek, hősök és különös lények várják a nézőket. A mitológiai történet az újcirkusz és a tánc nyelvén kel életre.

Tovább

A legtöbb konyhában nap mint nap keletkeznek apró „maradékok”, amiket gondolkodás nélkül a kukába dobunk – zöldségszárak, gyümölcshéjak, kenyérvégek, főtt tészta maradékok. Pedig ezek nem szemetek, hanem kincsek – ha egy kicsit más szemmel nézünk rájuk, könnyen válhatnak új fogás, természetes tisztítószer vagy épp kerti táp alapanyagává.

Tovább

Országszerte elérhető és már igényelhető a térítésmentes influenza elleni védőoltás - közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).

Tovább

Van, aki szereti, ha a ruhák illata már a szobából érezhető – és van, aki inkább a természetes, friss illatra vágyik, ami nem irritál, nem túl erős, mégis hosszan megmarad. Ha te is az utóbbi csoportba tartozol, jó hírünk van: az öblítő nélkül is elérhető az igazán kellemes, „tiszta” ruhaillat. Sőt, nemcsak környezetbarátabb, de sokszor hatékonyabb is, mint a hagyományos megoldás.

Tovább

A macskák híresek a függetlenségükről, de aki valaha is élt együtt eggyel, tudja: van köztük olyan, aki szinte kutyaként követi gazdáját, ölbe mászik, és dorombolva várja a figyelmet. Persze minden macska egyéniség, de bizonyos fajták genetikailag is hajlamosabbak a közvetlenségre, a társas kapcsolatok keresésére. Ha egy bújós, barátságos négylábú társat keresel, nem mindegy, melyik fajta mellett döntesz.

Tovább

A héten is folytatódik a szeles, változékony időjárás, a hét elején még szórványosan lehet eső, majd szerdától melegedés kezdődik és csökken a csapadék esélye. Szombaton, mindenszentek napján a közepesen felhős ég mellett a legmelegebb órákban 16-22 Celsius-fok várható.

Tovább

A pásztortarhonya az a fogás, ami nem csupán étel, hanem hangulat. Egy falat, és máris ott vagy a puszta szélén, ahol a bogrács alatt pattog a tűz, a levegőben füst és friss paprika illata keveredik. A tarhonya mostanra újra divatba jött – igazi, laktató, mégis könnyen elkészíthető egytálétel, ami újra megtanít értékelni az egyszerűséget.

Tovább

Az ősz sokak számára a lassulás és a bekuckózás időszaka, pedig ez az évszak kiváló lehetőséget nyújt a test és a lélek felfrissítésére. A hűvösebb, tiszta levegő serkentően hat, és segít feltöltődni, miközben a természet színei különleges hangulatot adnak a mozgásnak.

Tovább