A falafel, a Közel-Kelet egyik legkedveltebb étele, ma már Magyarországon is szinte minden utcasarkon beszerezhető. Ez a csicseriborsóból készült, fűszerekkel és gyógynövényekkel gazdagított apró, sült ínyencség nemcsak a vegetáriánusokat hódított meg világszerte, hanem azokat is, akik szeretik az intenzív ízeket és az érdekes textúrákat. Ismerjük meg a falafel világát!

Tovább

Ez a golyó gyorsan elkészíthető, egészséges és roppant tápláló. Továbbá tej- és gluténmentes, így ideális mindazok számára, akik a bűntelen nassolás lehetőségét keresik, vagy egy gyorsan bedobható energiabombára vágynak, például testmozgás előtt. A mogyorós-kókuszos zabpelyhes energiagolyót mi ezért szeretjük. Így készül.

Tovább

A magnézium esszenciális ásványi anyag. Elengedhetetlen szerepet játszik a szervezetünk számos biológiai folyamatában. Bár gyakran alulértékelt, de a megfelelő magnéziumszint fenntartása kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából. Lássuk hát, mik a jótékony hatásai, valamint az alacsony magnéziumszint következményei.

Tovább

Hallottál már a Watsuról? Pár nappal ezelőttig én sem. Pedig milyen jó lett volna, ha már korábban találkozunk… Nos, ha te is annyira szeretsz meleg vízben ringatózni, mint én, akkor szívből ajánlom ezt a kezelést. Ennél egyébként sokkal többet nyújt, most figyelj!

Tovább

A hajszárítók ma már elengedhetetlen eszközei a mindennapi hajápolásnak. Azonban e hasznos szerkezet fejlesztése és elterjedése hosszú éveket vett igénybe. A legkorábbi elektromos hajszárítókat sokan az American Racine Universal Motor Company nevéhez kötik, amely 1890 körül készített olyan elektromos eszközöket, amelyeket hajszárítóként is használtak. Azonban ezek még igen kezdetlegesek voltak és nem hasonlítottak a maiakhoz.

Tovább

Itt a Valentin-nap, amikor szerelmesek borulnak egymás nyakába, ígérik meg egymásnak, hogy „csak veled”, „csak Téged”. A kevésbé szerelmesek, vagy azok, akik éppen két boldog időszak között vannak, már kevésbé ugranak ki a bőrükből ezen a szép februári napon.

Tovább

A zabpehely nálam majdnem minden nap szerepel a reggeli repertoárban. Hol zabkásaként, némi fehérjeporral feltuningolva, máskor tejjel felfőzve, tojással gazdagítva eszem. És persze, kicsit feldobom még ezzel-azzal. Egy kalóriaszámlálgató programnak köszönhetően tudtam meg, hogy mennyi felesleges kalóriát viszek be ezzel a szervezetembe.

Tovább

Még nem tartasz ott az újévi „Idén lefogyok!”, illetve „2024-ben formába lendülök!” fogadalmakkal, hogy a combjaid ne súrolnák egymást? Jó munkához idő kell, a mondás is úgy tartja, meg a türelem is rózsát terem, úgyhogy csak ne add fel, a karcsú combok nem váratnak olyan sokáig magukra.

Tovább

Néha-néha a nagy hidegben legurítani egy bögre forralt bort nem csak a testünknek, de a lelkünknek is jól esik. Megmelenget, és szuper beszélgetések indítója is lehet. Hasonló élményekkel gazdagodhatunk más forró ital elfogyasztása közben is.

Tovább

Mivel is üthetnénk el a hétvégéket így februárban, mint egy beöltözős estével, bulival! Ilyenkor már nem bírunk magunkkal, annyira várjuk a tavaszt, a napsütést, pláne egy ilyen igazán hideg, fagyos tél után. A zene és a tánc legalább felmelegít! És nem utolsó sorban, még jókedvre is derít!

Tovább

A körömápolás az általános ápoltság egyik méltatlanul elhanyagolt része. A körmök megfelelő gondozása nem csupán esztétikai szempontból bizonyul rendkívül előnyösnek, hanem egy sor egészségügyi probléma és fertőzés megelőzhetővé válhat. A szép körmök az igényes megjelenés tükrözői, növelik az önbizalmat, és nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy valaki igazán jól érezze magát a bőrében.

Tovább

A munkanélküli segély megnevezést évek óta nem használják a magyar jogszabályok, a köztudatból azonban még a mai napig nem kopott ki. Jogszabályaink helyette az álláskeresési járadék megnevezést használják arra az állami segítségnyújtási formára, melynek célja, hogy az átmenetileg munka nélkül maradt munkavállaló anyagi terheit csökkentse. Sok kérdés felmerül ugyanakkor azzal kapcsolatosan, hogy mikor, hol és hogyan igényelhető ez az ellátás?

Tovább

Amennyiben előfordult már valakivel a környezetedben, hogy az elismerések ellenére is folyamatosan elégedetlen magával, akkor felmerülhet a gyanú, hogy az illető imposztor szindrómában szenved. Ebben az esetben az egyén egyfolytában elégedetlen elért eredményeivel, kételkedik sikereiben, és szinte megszállottan kutatja a saját hiányosságait. Ha őszintén el is ismerik a szakmaiságát, a hozzáértését, hajlamos mindezt a véletlen számlájára írni. Az előbb felsoroltak miatt érthető, hogy miért emlegetik ezt a jelenséget a perfekcionizmus társaságában.

Tovább

Valentin-napon, február 14-én indul a Madách Színház híres magyar írók párkapcsolatáról szóló Írók-Sorsok-Szerelmek című tematikus vetítéssorozata az Art+ Cinema moziban. A GoBuda Mozi február 18-án csatlakozik az eseményhez.

Tovább

Sokan kerülnek nehéz helyzetbe olyankor, amikor nekik szegezik ezeket a kérdéseket: mi a kedvenc színed, filmed, könyved, zenéd, együttesed, ruhamárkád, tévéműsorod, ételed, helyed, színészed stb. Meglehet, hogy leginkább időszakokról és belső rezdülésekről kellene beszélnünk?

Tovább

A hidegallergia, egy olyan ritka allergiás reakció, amelyet gyors hőmérséklet-esés, hideg inger vált ki. Bár kevésbé gyakori, mint a hagyományos tavaszi-nyári allergiák, számos kellemetlen tünettel járhat. Most megismerheted a hidegallergia jellemzőit, okait és a lehetséges kezelési módokat.

Tovább

A csapadékzóna elvonulása után naposabb, szárazabb idő várható a jövő hét nagy részében, majd a hét végén ismét többfelé kell kisebb esőre, záporra készülni. A hőmérséklet kissé csökken, visszatérnek a gyenge éjszakai fagyok, de napközben még így is 10 Celsius-fok felett alakulnak a maximumok.

Tovább

A Magyar Menyasszony című állandó kiállításon többek között kurátori, valamint zenével és szerelmi költészettel egybekötött tárlatvezetéssel, bútorfestő és ékszerkészítő workshopokkal várják az érdeklődőket a Házasság hetén, február 12. és 18. között.

Tovább

Munkahelyi teljesítményértékelés. Mi jut erről eszünkbe? A „kielemzett” gondolatai és benyomásai között nagy valószínűséggel szerepelnek a következők: erőltetett, kínos, furcsa. A Gallup felmérése szerint az alkalmazottak mindössze 14 százaléka bólint rá arra, hogy ez a fajta elemző-kiértékelő vizsgálat segíti az alkalmazottakat abban, hogy jobb, eredményesebb munkát végezzenek a közeljövőben. Legtöbben nem érzik úgy, hogy a teljesítményértékelések ösztönzőleg hatnának rájuk, hogy ettől a nagy horderejű minősítéstől jobb munkát végeznének, netán sikerülne a legtöbbet kihozniuk magukból, és hatékonyabbakká válnának.

Tovább

Az időskori szellemi és fizikai frissesség megőrzését támogató életmódprogramot indít a HUN-REN Természettudományi Kutatóközpont (HUN-REN TTK) Agyi Képalkotó Központja.

Tovább