Imádjuk a nyarat, nem arról van szó, de azért jóból is megárt a sok! A forró napok testünket, lelkünket megterhelik, és már alig-alig van az a hideg ital, fagyi, vagy jégkrém mennyiség, amivel le tudnánk hűteni magunkat. És már a vízparton sem az igazi!
Változóan felhős idő várható több-kevesebb napsütéssel, olykor élénk széllel és néhol esővel március első hetében. Szerdától csökken a nappali felmelegedés mértéke és már csak 8-15 Celsius-fok körül alakulnak a maximumok, miközben visszatérnek a gyenge hajnali fagyok is.
Ez a tél nem kímélt minket (vagy csak hozzászoktunk az enyhe telekhez), röpködtek a mínuszok a fejünk fölött. Ilyenkor legtöbbször kimozdulni sincs kedvünk, legszívesebben téli álmot aludnánk mi is, de legalábbis egy bögre forró itallal a kezünkben kuckóznánk a kanapén az első rügyfakadásig.
Még csak január van, de már nagyon eleged van a télből? Kitartás, a február az már csak egy nyúlfarknyi kis hónap lesz! De akkor is? Ki találta ki a mindig fagyos időjárást, az állandó reggeli ablakkapargatást, vagy éppen a veszélyes ide- meg odacsúszkálást?
Hogy állsz a vitaminok, ásványi anyagok folyamatos pótlásával? Kapszula, csepp formájában mindent sikerül bevinned? Mi lenne, ha az ebéd, vacsora alkalmával is töltenéd folyamatosan merülő készleteid? A téli zöldségek segítségedre lesznek!
Akár tetszik, akár nem, a tél még bizony tombol és sokszor nem kímél minket. Bármennyire is sürgetnénk az időt, hajtanánk előre a naptárat, a tavasz még várat magára, úgyhogy kénytelenek leszünk meglátni ennek az évszaknak is szépségét, így, a karácsonyon, téli pihenős ünnepeken túl.
Tombol a tél, úgyhogy még inkább érdemes odafigyelnünk arra, hogy folyamatosan töltsük szervezetünk vitaminkészleteit. Ezt nyilván kapszulák segítségével a legkönnyebb, de a legjobb mégiscsak az, ha természetes módon visszük be őket a szervezetünkbe. Mondjuk zöldségek, gyümölcsök formájában.
Szokták mondani, hogy a télnek is megvan a maga varázsa. Ez nagyon is igaz, hiszen legyünk csak őszinték: néha rengeteg időt és energiát spórolhatunk a hideg évszaknak köszönhetően. Hiszen mennyi mindent nem kell megtennünk a fagyos hónapokban!:)
A hideg időjárás beköszöntével sokan tapasztalják, hogy a lábfejük gyorsabban lehűl. A lábfejünk melegen tartása nemcsak a kényelmünkhöz járul hozzá, de egészségünk megőrzéséhez is elengedhetetlen. Íme néhány hatékony trükk, amivel elkerülheted, hogy a lábfejed jégcsappá változzon!
A téli ünnepkör szokásai különös egyveleget képeztek a vallásos és babonás megnyilvánulásokkal. A közösségenként eltérő ünnepköri magatartásformákat, az előírt és szigorúan követendő szabályokat a helység kisbíróival doboltatták ki. Ilyenkor tiltólistára kerültek a hangos összejövetelek, a mulatozás, a kocsmázás. Külön kihirdették, hogy ne kerüljön sor szóváltásra, és annak gyakori következményére, az összezördülésre.
Nemsokára búcsúzunk az idén minket igencsak elkényeztető ősztől, és érkeznek a téli napok, és vele együtt a várva várt karácsony. Ennek szellemében otthonunk dekorációját is szeretnénk megváltoztatni, de ez sem mindig olyan könnyű. Ha ötlet van is, meglehet, túlságosan ragaszkodunk az őszi díszekhez!
Míg nyáron egy adag ruha megszárítása gond nélkül kivitelezhető szárítógép nélkül is, addig télen, illetve kora tavasszal, a kinti jó idő tartós beállta előtt ez egy eléggé szenvedős feladat. A szennyes ruha hideg időben is ugyanúgy gyűlik, ám a benti teregetés, szárogatás nem olyan hatékony.
A tél utolsó hónapjában egyre többször kívánjuk, hogy gyakrabban előbújjon a nap, a fák zöldbe öltözzenek és gyönyörködhessünk a frissen nyíló virágokban. Azonban erre még várnunk kell egy keveset, viszont már most is virágoznak olyan növények, amelyekről egyértelműen kijelenthető, hogy a tavasz hírnökei.
Biztosan te is néztél már úgy tükörbe az elmúlt hetekben, hogy inkább visszafekszel az ágyba, csak ne kelljen egy csomó festéket magadra kenned, hogy kinézz valahogy. Miért van az, hogy hiába eszel egészségesen, hiába alszol eleget, mégsem vagy elégedett az arcbőröd állapotával?
Pénteken még csapadékos időjárás várható, nyugaton inkább esővel és havas esővel, keleten hóval, de este erős, olykor viharos széllel jelentős lehűlés érkezik és csökken a csapadék valószínűsége. Vasárnap hajnalban már erős fagy lehet, és napközben is csak 0 Celsius-fok körüli hőmérséklet valószínű.
Bár még sokat kell várnunk a valódi tavaszra, de a lelkünk már nagyon vágyik a melegre és a sok zöldre, a természetre, a napsütésre. Szerencsére most, az enyhe télnek köszönhetően többet süt a nap, de ez nem helyettesíti a növények üde és pihentető zöld színkavalkádját. A jó hírünk azonban az, hogy a saját lakásunkban körülvehetjük magunkat olyan szépségekkel, amelyek minden téren a tavaszra emlékeztetnek bennünket.
Ugye egyetértünk abban, hogy nyáron sokkal motiváltabbak vagyunk, ha a sportolásról van szó? Szívesebben felkelünk korábban, kimegyünk a szabadba futni, vagy éppen jógázni. Azonban ilyenkor télen sokkal korlátozottabbak a lehetőségeink, hiszen hideg van és sokkal rövidebbek a nappalok is. Pedig ebben a hideg időben is meg lehet találni azokat az utakat, amelyek ebben az évszakban is fitten tartanak bennünket. Íme pár tipp, hogy télen is energikus legyél!
Ha nincs lehetőséged az autódat garázsban tárolni, és persze megint elfelejtetted letakarni, bizony télen igen sokszor kell szembesülnöd a fagyos szélvédő kellemetlen jelenségével. Az örök későknek, lustálkodóknak ez az időszak duplán fáj: egyrészt a jég kapargatása miatt, másrészt pedig azért, mert ilyenkor nem ússzák meg a koránkelést.
Január közepét tapossuk, ilyenkor még végeláthatatlan a tél, el sem tudjuk képzelni, hogy valaha kitavaszodik. Igyekszünk erőt önteni magunkba mindenhogy, és az évszak jó oldalát nézni. De legyünk őszinték, néha nem egyszerű, a fagyos, hideg reggelek, nappalok hangulata lehúz minket.
Komoly éjszakai fagyok várhatók a hét elején: hajnalban -9 és -3 fok közötti hőmérséklet valószínű, de a szélvédett északkeleti völgyekben hidegebb lehet. A csapadék megszűnik, a szél élénk, olykor erős lesz, a legmagasabb nappali hőmérséklet 0 fok körül valószínű. A hét második felében lassú melegedés kezdődik, változékonyabb lesz az időjárás, és ismét előfordulhat eső, ónos eső, havas eső.