Most őszintén! Hányszor akartál inkább otthon maradni, mert úgy érezted öltözködés során, hogy ebben a göncben inkább ki sem teszed a lábabadat? Hányszor hangzik el évente a szádból a híres „Nincs mit felvennem!” felkiáltás? Ha érzésed szerint túl sokszor, akkor valamit rosszul csinálsz.
Van az úgy, hogy kopog a szemünk az éhségtől, de ezt meg ezt még feltétlenül meg kell csinálnunk, így az evés csak tolódik. Pedig nem szabadna halogatnunk! Mert bizony vannak olyan helyzetek, amikben a korgó gyomor nem a legjobb tanácsadó!
Úgy döntöttél, idén kihagyod a nyaralást, és inkább apróbb pihenőket iktatsz be, közben pedig igyekszel hatékonyan működni otthon és a munkahelyeden egyaránt? Esetleg új helyen dolgozol, így a hosszabb szabadság eleve tabu? De tartasz tőle, hogy egy-egy nap leeresztesz, és kell valami, amiből erőt meríthetsz, ami doppingol? A megoldás rém egyszerű!:-)