A méregtelenítés egyidőben nagy divatnak örvendett, majd azt állították, hogy a szervezet saját szerveivel képes magát méregteleníteni, és a többi mind hülyeség. Hol az igazság? Van középút? Van értelme támogatni a testünket méregtelenítő teákkal, étrendekkel, praktikákkal?
A mérgező anyagok szervezetbe bejutását tudatos és egészséges táplálkozás révén lehet csökkenteni, ám sajnálatos módon, a jelen kori környezeti tényezők mellett megszüntetni lehetetlenség. Az egészséges életmód természetesen segítene abban, hogy a káros élelmiszer adalékanyagok ne kerülhessenek be a szervezetünkbe, ha ez lenne az egyetlen forrása a méreganyagoknak, ám sajnos nem így van.