Cikkek a témában: fogyókúra tippek
A hosszabb élet titka: 5 egyszerű tipp a fehérjedúsabb étrendért!
Ha szakértők összeválogatnák azokat az ételtípusokat, amelyektől a legerősebb leszel és hosszabbíthatsz az életeden, mit tennél? Első lépésként olvass tovább! Szervezetünk üzemanyagának helyes összeállítása felnőttként a mi saját feladatunk. Ne halogassuk feljavítását a legjobb tudásunk szerint!
A legrosszabb áldiétás ételek, amiket otthon tarthatsz
Ilyenkor tavasszal megpróbáljuk leadni a télen felszaladt kilókat. Van, aki a bikiniszezonra készül, mások nem akarják lecserélni a tavaly tavaszi ruháikat. A lényeg, hogy próbálunk mozogni, és odafigyelni, mit eszünk. Azért egy kis nasit megtartunk, persze csak a diétásabb fajtákat. De biztos, hogy nem hizlalnak?
Férfiak az elhízás csapdájában – 5 ok, ami miatt felszaladnak a kilók
Ha tudod, hogy milyen bakik vezethetnek az elhízáshoz, akkor is elköveted őket? Ez az 5 dolog veszélyezteti leginkább a súlyodat, ha az erősebbik nemhez tartozol. Talán, ha ismered az okokat, akkor könnyebb lesz elkerülni a csapdát.
