Cikkek a témában: ősz
Illóolajokkal a depresszió ellen
Az őszi időszak mindenki számára nehéz. A szürke hétköznapok monotóniája sem egyszerű egy ember számára, különösen, ha még az évszak jellemzőivel is párosul. Az esős, párás, szürke, gyorsan sötétedő periódus megnehezíti a hangulatunk kellemes szinten tartását. Elveszítjük az erőnket, fásultak leszünk és inkább befelé fordulunk. Rosszabb esetben még egy kellemetlen vírust vagy megfázást is sikerül összeszedni, ami még inkább tetézi a bajt. Elég nehéz ilyenkor reggel még az ágyból is kikecmeregni, nemhogy energikusan végig vinni az egész napot. Mégis mit tehetünk az őszi depresszió ellen?
Beütött az unalom? – Dobd fel a szürke hétköznapokat!
A nyár már csak egy szép emlék, a karácsonyt még igencsak messze érezzük, és a gyönyörű, napsütéses indián nyár is tovatűnt már. Most jönnek az igazán szürke hétköznapok, amiket sokszor egyszerűen csak átaludnánk. Pedig nem lehet, úgyhogy ha máshogy nem megy, dobjuk fel őket.
3+1 dolog, amiért érdemes a bekuckózást választani a csavargás helyett
Az ősz remek alkalom arra, hogy otthon tényleg otthonosan érezzük magunkat egy csésze forró csokoládé vagy tea társaságában. Kevés jobb és kényelmesebb dolog van, mint egy jó könyv vagy egy érdekes sorozat mellett összegömbölyödni a kanapén. A legjobb esetben ezeket az estéket meg tudjuk osztani azzal, akit szeretünk.
SOS-tippek, ha közeleg az influenzaszezon
Legyünk őszinték, bő 2 éve az influenza-szezon már valami teljesen mást jelent, mint azelőtt. Korábban némi vitaminnal turbóztuk fel az immunrendszerünket, és ha éppen leterített minket a szezonális influenza, jó esetben néhány nap alatt kihevertük. Ám a koronavírus óta minden kicsit más lett.
Immunerősítő receptek az őszi betegségek ellen
Ősszel szinte nincs is olyan ember, aki ne küzdene a megfázással. Kit jobban, kit kevésbé érint ez a dolog, de nagyon sokakat ledönt a lábáról a betegség. Ilyenkor általában elkezdünk valamilyen gyógyszert szedni, vagy várjuk, hogy magától enyhüljenek a tünetek.. Pedig vannak más hatékony, igaz kevésbé ismert módszerek is.
Testet, lelket melegítő ízletes őszi levesek
Szépen lassan megérkezik a szürke, ködös és zimankós őszi időszak. Mivel lehetne felmelegíteni magunkat ilyenkor, ha nem egy igazán ízletes, forró levessel? Válogatásunkban olyan levesrecepteket hoztunk számotokra, amelyek biztosan melegséggel töltik fel a testet és lelket egyaránt, továbbá ügyeltünk arra is, hogy ezeket a leveseket a lehető legrövidebb idő alatt, akár 30 perc alatt tudd az asztalra varázsolni!
Őszi meleg italok tárháza
Egyre korábban sötétedik, és megint visszatér a hűvös idő is. Ilyenkor szeretünk kényelmesen bekuckózni a meleg takarók alá, és ki sem dugjuk az orrunkat. Egy jó film, egy izgalmas könyv vagy remek társasjáték fel tudja dobni az esténket. A legjobb, ha a szórakozást valami finom meleg itallal egészítjük ki. Nagyon jól átmelegít, feltölt és vitalizál, különösen, ha jól összeválogatott alapanyagokkal készítjük. Hoztunk néhány egzotikus receptet is a klasszikus ízvilág mellé.
Ne feszengj! – Csinosan, de lazán az irodában is
Az ősz általában feladja a leckét, ha az öltözködésről van szó. Mert nagyon is figyelni kell a praktikumra, a kényelemre, a rétegekre, és azért az sem baj, ha a szett, ami rajtunk van, csinos, meg még jól is érezzük magunkat benne. Néhány jó tanács ezzel kapcsolatban mindig jól jön!
Praktikus darabok hűvös időkre: Ne tedd el a nyári szoknyákat a szekrény mélyére!
A ruhásszekrényem felében nyári holmik vannak, a másik felében meg meleg pulcsik. Habár elsőre úgy hangozhat, hogy kiegyensúlyozott állapotok uralkodnak, lássuk be, egy kötött pulóver elfoglal annyi helyet, mint 10 pántos felső, meg 2-3 rövidnadrág. A tavaszi és az őszi öltözködést is ebből a szekrényből kell megoldanom…
Ezekre a helyekre feltétlenül látogass el ősszel!
A nyár már véget ért néhány hete. Hirtelen kicsit borongós és hűvös lett az időjárás, de ez ne keserítsen el senkit! Valószínűleg várható még felmelegedés a következő hetekben, ami arra is lehetőséget ad, hogy maximálisan kihasználjuk a szabadban tölthető időnket. Ilyenkor sem kell látnivalók és különleges élmények nélkül maradnunk. Felnőtt és gyermek is talál a különböző programok között kedvére valót.
Kreatív képzelet. Használj terméseket!
Nagyon hirtelen változott az időjárásunk szinte szélsőségesen hidegre. Mit mondjak, nem esik jól, és szerintem ez mindenkit meglehetősen kellemetlenül érint. Fázósan húztuk össze a meleg pulcsit, mellényt magunkon az elmúlt napokban és dideregtünk a hideg szélben. Ez azonban nem tántorított el bennünket a nagyobb sétáktól. Friss levegőn bandukolva óhatatlanul is szemünk elé kerülnek az ősz jellegzetességei, a különböző termések. Különös vonzalommal nyúlunk utánuk, de hazaérve olykor hetek múlva vesszük észre, hogy ott hevernek valahol. Ne hagyjuk őket veszni, elképesztő érdekességeket készíthetünk belőlük a hideg estéken.
Itt van az ősz... a tányérunkon is! Receptötletekkel érkeztünk
Kinek a sütőtök, kinek a gomba jelenti az ősz ízét, való igaz, hogy a jeges teát és a behűtött görögdinnyét már nem is szívesen fogyasztanánk ebben a cidriben, de még a töltött káposzta szezon is messze van. Mi kerüljön az asztalra, ami kellőképpen felmelegít, ugyanakkor nem telít el túlságosan?
Őszi szettek a vadító megjelenésért
A nyár véget ért, és nagyon sok hölgy szinte azonnal ki is cserélte a ruhatárát az őszi szettjeire, ami azt jelenti, hogy a gardrób mélyére kerültek a lenge, színes és tarka nyári ruhadarabok. Mi mégis arra biztatunk mindenkit, hogy ezt a lépést kicsit halassza el! Talán még a téli időjárás miatt sem kell a teljes nyári ruhatárunkat elpakolni hónapokra. Máris soroljuk az érveinket, hogy miért!
Csomózz faleveleket és kész is a csodás őszi dekorációd!
Nem kell tudnod makramézni ahhoz, hogy elkészítsd ezeket a nagyon dekoratív őszi faleveleket, hiszen borzasztóan egyszerű technikával készülnek. Csak egy ollóra, faágra és kifésülhető, sodort fonalra lesz szükséged.
Keverj őszköszöntő koktélokat, és ne sirasd a nyarat!
Milyen a klasszikus őszi koktél? Természetesen a lehulló falevelek színeiben pompázik, valamint őszi termények ízét érezzük ki belőle. A sütőtökkel azonban várjunk még októberig, helyette élvezzük ki az alma csodás ízét.
Nyár végi teendők 1. – Bőrápolás
A bőrünk nem felejt, ha nyáron nem is fordítottunk rá kellő figyelmet, most végre itt az ideje, hogy időt szentelj a bőrápolásra! Ugyanis eljött az idő, hogy arcbőröd végre fellélegezhessen! Melyek azok a bőrápoló kozmetikumok, amelyek gyors megoldást jelentenek számunkra?
Becsöngetnek! – Melyik dal tükrözi az ezzel kapcsolatos érzéseidet?
Nincs mit tenni, a mostani volt az utolsó nyári hétvége, egy hét múlva ilyenkor már túlleszünk az évnyitón, sőt, az első tanítási napok izgalmán is. Némi túlzással mindenkit érint az új tanév, hiszen nagyjából mindannyiunkból kivált valamilyen érzelmet az iskola intézménye.
Van rosszabb is a mi őszünknél! - Amikor az időjárás egy kicsit kibabrál velünk
Imádjuk a vénasszonyok nyarát, a színes faleveleket, az induló forró csoki és forralt bor szezont, a sült gesztenyét, az almáspitét, és természetesen a szőlőt. De a nyálkás, ködös, barátságtalan őszi idővel nemigen tudunk mit kezdeni. Talán hihetetlen, de bizonyos szempontból ilyenkor az időjárás a barátságosabb arcát mutatja.
Kívül-belül legyen szép- vitamint neki!
Minden évszaknak megvannak a maga sajátosságai, előnyei. Hajlamosak vagyunk a nyár végével kissé elkeseredni, hogy itt az ősz, mindjárt a tél, és a hideg idő beköszöntével sokat romlik az általános közérzetünk, sokkal érzékenyebbé válik az immunrendszerünk is. A különböző vírusok mellett a Covid sem könnyíti meg a helyzetünket. Újra fel kell készülnünk és megragadni minden lehetőséget arra, hogy kivédjük az immunrendszerünk legyengülését.
Ezért sétálj ősszel is!
A mostani, még melengető napsugarak jelentősége felbecsülhetetlen. Érdemes minden pillanatot kiélvezni a késő őszi nap D-vitamin készletét betárazva. A nagy nyári kirándulásokat és zsongást ilyenkor felváltja a lassú és elmélyült merengés. Ki kell fújni magunkat és lélekben felkészülni kicsit a hosszabb téli hónapokra- mondjuk egy kellemes őszi sétával.
