Cikkek a témában: önvizsgálat
Írd felül a negatív gondolati mintákat
A gondolati mintáink nagymértékben befolyásolják a viselkedésünket, az érzelmeinket és a mentális egészségünket egyaránt. A legtöbb ilyen minta szinte automatikusan működik a mindennapjainkban, és amennyiben nem értjük meg, illetve nem vesszük át az irányítást, úgy erőteljesen éreztetik káros jelenlétüket életünk minden területén.
Tarts önvizsgálatot rendszeresen - Ezeket érdemes időről-időre!
A szerettei egészségét a legtöbb ember jobban félti a sajátjánál, pedig amíg mi magunk nem vagyunk százszázalékosak, addig a családunknak, szerelmünknek, barátainknak sem tudunk annyit nyújtani. Gondolkodjunk előre, tartsunk rendszeres önvizsgálatot, mostanában fokozottan, hiszen a karantén ideje alatt elképzelhető, hogy az ajánlott szűrővizsgálatokat is ki kellett hagynunk.
A szűrések éjszakája – 2014. április 25.
Van, aki saját példájával, van, aki a kabátján viselt rózsaszín szalaggal (a Remény szalagja), van, aki minden év őszén egy nagy sétával (Séta a mellrák ellen) igyekszik támogatni a mellrákban szenvedőket. Szeretnénk mi is felhívni a figyelmet a megelőzés, a szűrések és az önvizsgálat fontosságára. Ugyanerre hivatott az idén először megrendezett Szűrések éjszakája elnevezésű program, melynek keretén belül az ország több pontján várják a mammográfiai vizsgálatokra behívott, vagy az egyéb szűrések iránt érdeklődőket is.
