A színtípusuk ismerete hatalmas segítséget nyújthatnak a nőknek a ruháik és sminkjük színeinek kiválasztásában, mivel ezáltal lehetőségük van kiemelni a természetes szépségüket, valamint harmonikus megjelenés érhető el ezzel. Az egyéni színtípusokat négy fő kategóriába sorolják: tavasz, nyár, ősz és tél. Ezeket a színtípusokat alapvetően a bőr, a szemszín és a természetes hajszín alapján határozzák meg.
Miért is kritikus fontosságú mindenki számára, hogy az évszakok változásával változtassunk az étkezési és legfőképpen a nassolási szokásainkon? Ahhoz, hogy még tavaszig is megmaradjon az egészséges testsúlyunk, el kell kerülnünk a gyakori étkezési hibákat.
Azt hiszem, ha ősz, akkor egyvalami nem maradhat el: saját magunk győzködése arról, hogy miért is jó nekünk, hogy ősz van. Ezeket aztán szorgalmasan igyekszünk is mantrázni magunknak minden egyes ködös, borús, esős szeptemberi, októberi vagy novemberi reggelen.
Nincs mit tenni, újra magunk mögött tudhatunk egy újabb olykor esős, olykor megsülős, hőségriadós, de mindenképpen kicsit lazulós, kicsit pörgős, de mindent egybe vetve csodás nyarat. Most pedig vár ránk az ősz, annak minden pompájával, derűs és kevésbé derűs pillanatával.