A napokban úgy érezhetjük, mintha már nyár lenne. Ebben a melegben fontos, hogy olyan ételeket válasszunk, amelyek biztonságosan fogyaszthatók. Az alábbiakban olyan tartós, könnyen szállítható élelmiszereket mutatunk, amelyek nem romlanak meg gyorsan, és nem is igényelnek hűtést.

Tovább

A hajdina az egyik legértékesebb álgabona, ami valójában nem gabona, hanem a keserűfűfélék családjába tartozik – így természetesen gluténmentes. Gazdag rostban, magnéziumban, antioxidánsokban és növényi fehérjében, ezért remek választás vegetáriánus vagy egészségtudatos étrendhez is. Emellett alacsony a glikémiás indexe, így a vércukorszintet is egyenletesen tartja.

Tovább

Az üres befőttesüvegek gyakran a szelektív kukában végzik, pedig remek alapanyagok lehetnek otthoni kreatív projektekhez. Egy kis fantáziával nemcsak a környezetet kímélheted, de stílusos és praktikus tárgyakat is alkothatsz. Íme 5 könnyen megvalósítható újrahasznosítási ötlet befőttesüvegre szabva!

Tovább

A diéta nem kell, hogy unalmas saláták és éhezős délutánok sorozata legyen. Összegyűjtöttünk öt könnyen elkészíthető ebédötletet, amelyek táplálóak, változatosak és nem terhelik meg a gyomrot – ráadásul mind gyorsan elkészíthető!

Tovább

Nyáron a napfény, a pihenés és az olvasás különösen jól esik együtt "fogyasztva". Ha valami igazán különlegeset keresel a strandtáskádba vagy a teraszra, érdemes újra felfedezni néhány kevésbé ismert vagy kicsit elfeledett irodalmi kincset. Íme öt könyv, amit idén nyáron érdemes kézbe venni!

Tovább

Hamarosan itt a jó idő, ami egyet jelent a nyaralásokkal, utazásokkal, amikor végre magunk mögött hagyhatjuk a hétköznapokat, és nekivághatunk a nagyvilágnak – vagy legalábbis egy kis szegletének. Te már tervezed az idei pihenésed? Soha nincs túl korán felkészülni rá!

Tovább

Ahogy a természet újjáéled, úgy mi is szeretjük felfrissíteni a megjelenésünket – és mi lehetne erre jobb mód, mint egy új frizura? A tavaszi frizuratrendek mindig hoznak valami izgalmasat: legyen szó könnyed hullámokról, merész vágásokról vagy friss, üde hajszínekről. A legjobb pedig az, hogy a divat kínálatából mindenki megtalálhatja a számára tökéletes fazont – akár rövid, akár hosszú hajjal szeret kísérletezni.

Tovább

Vannak mondatok, amik egy beszélgetés indítására tökéletesek: „Szia, hogy vagy?” vagy „Hozhatok neked egy sütit?” Aztán vannak azok, amiket jobb lenne soha ki nem mondani. Például: „Te mindig ilyen fáradtnak nézel ki?” vagy „Ez a frizura szándékos volt?”. De még sorolhatnánk ezeket a mondatokat!

Tovább

Bőrbetegségek felismerésében tesztelték a két legismertebb mesterségesintelligencia-alkalmazást a Semmelweis Egyetem kutatói. A GPT-4o az esetek 93%-ában azonosította az aknét és a rosaceát, szemben a Google Gemini Flash 2.0-s modelljével, amely az esetek mindössze 21%-ában ismerte fel a kórképeket, derül ki az egyetem új klinikai kutatásából. A MI hosszú távon csökkentheti az időt, amíg a beteg ellátáshoz jut, de a végleges diagnózis felállítása szakorvosi feladat marad, hangsúlyozzák a szerzők.

Tovább

Amikor szülővé válunk, a mindennapokat gyakran a gyereknevelés és a mindennapi élettel kapcsolatos teendők töltik ki, így a romantikára sokszor alig, vagy egyáltalán nem marad idő. Pedig a párkapcsolat ápolása kulcsfontosságú ahhoz, hogy hosszú távon is harmonikus és szeretetteljes maradjon.

Tovább

A puffadás kellemetlen, zavaró érzés, mintha belülről fújnának fel egy léggömböt – és sokaknál szinte mindennapos probléma. Vajon mi állhat a háttérben, és hogyan enyhíthető?

Tovább

Az egészséges életmódot gyakran bonyolult szabályokhoz és hosszú edzéstervekhez kötjük. Pedig néha egy egészen egyszerű szokás is csodát tehet a testeddel és a lelkeddel. Ilyen a napi 10 perc séta – ami elsőre kevésnek tűnhet, de rendszeresen végezve meglepően sokat számít.

Tovább

Magyarországon is mind gyakrabban fordul elő egy állatról emberre terjedő, galandféreg okozta betegség, az echinococcosis.

Tovább

Két szibériai tigriskölyök született a Fővárosi Állat- és Növénykertben. A két kölyök április 13-án született, de eddig még csak a gondozók láthatták őket. A nagyközönség a tervek szerint néhány hét múlva tekintheti meg a tigriskölyköket, akiket addig az állatkert által közzétett fényképeken és videókon láthatnak az érdeklődők.

Tovább

Rohanós hétköznapokon gyakran érezzük úgy, hogy egyszerűen nincs idő rendet tenni otthon. Pedig már napi 10 perc apró feladatokkal is látványos eredményt érhetsz el! Mutatjuk a legjobb gyors házimunka trükköket, amelyekkel pillanatok alatt frissebb lesz a lakásod.

Tovább

Az alma és a sajt külön-külön is zseniális, de együtt igazi ízbomba! Ez a gyors almás-sajtos lepény egyszerre édes és sós. Tökéletes könnyű ebédre, vendégvárónak vagy egy kiadós uzsonnára.

Tovább

Túlnyomóan napos, száraz, meleg idő várható a héten, de a hét elején még csípősek lehetnek a hajnalok, a hét végén ismét nő a záporok, zivatarok esélye, május első vasárnapjára kissé a hőmérséklet is visszaesik.

Tovább

Az alma nemcsak salátába vagy sütibe való: egy könnyű, egészséges desszert alapja is lehet. Ez az almás túrókrém gyorsan elkészül, nem túl édes, mégis frissítő és krémes – tökéletes uzsonnára vagy egy könnyű ebéd levezetésére.

Tovább

Egy jól megválasztott parfüm igazi varázslat: egyetlen fújás, és máris magabiztosabbnak, vonzóbbnak érezhetjük magunkat. Egy kellemes illat nemcsak nekünk ad extra lendületet a nap folyamán, hanem a környezetünk is észreveszi és megjegyzi.

Tovább

A hétköznapok alatt általában csak egy gyors reggelire futja: péksüti, kávé, indulás. De mi lenne, ha a hétvégén a kenyér nem csak egy pirítós lenne a tányér szélén, hanem maga a tányér? A sült kenyértál egy rusztikus, mégis mutatós fogás, amit lehet édesen vagy sósan is készíteni – mi most egy tojásos-sajtos változatot mutatunk.

Tovább