Életmód magazin és hírek

A legtöbben ma már tudják, hogy a fényvédelem fontos. Egyre többen használnak SPF-es arckrémet, naptejet vagy fényvédő sminktermékeket, mégis sokszor nem maga a termék a probléma, hanem az, ahogyan használjuk.

Tovább

A nyári édességek közül kevés olyan jóleső, mint egy hideg, krémes fagyi egy forró délutánon. A házi, fehérjében gazdag verziók ráadásul nemcsak finomak, hanem sokkal tartalmasabbak is, így könnyen lehet belőlük a szezon kedvenc hűsítő nasija.

Tovább

Ahogy megérkezik a meleg idő, vele együtt előkerülnek a darazsak is. Először csak egy jelenik meg a limonádé körül, aztán hirtelen már az egész kerti ebéd arról szól, ki próbálja a leglátványosabban elhessegetni őket. Bár a darazsak fontos szerepet töltenek be a természetben, a teraszon, pikniken vagy erkélyen azért inkább mellőznénk a társaságukat.

Tovább

Ahogy megérkezik a melegebb idő, egyre több piacon és fán bukkan fel az első érett cseresznye. Ez az a gyümölcs, ami szinte önmagában is élmény: lédús, friss, enyhén savanykás, mégis természetesen édes. Nem véletlen, hogy ilyenkor sokan nem csak nassolnivalóként gondolnak rá, hanem főzés közben is előkerül.

Tovább

Minden évben eljön az a furcsa időszak, amikor valami mintha láthatatlanul átbillenne bennünk. Könnyebben kelünk fel reggel, több programhoz van kedvünk, gyakrabban mozdulunk ki, és még a hétköznapok is kevésbé tűnnek nehéznek. A tavasz vége és a nyár eleje sokaknál hoz egyfajta belső újraindulást – még akkor is, ha ezt nem mindig vesszük tudatosan észre.

Tovább

Ahogy közeledik a nyár, egyre inkább vágyunk a könnyedségre – nemcsak a ruhatárunkban, hanem az otthonunkban is. A zsúfolt terek, a sok apró tárgy és a folyamatos vizuális ingerek észrevétlenül fárasztják az elmét. Még ha rend van is, a túl sok „minden” könnyen túlterhelővé válhat.

Tovább

Ahogy beköszönt a tavasz, egyre nehezebb bent maradni a négy fal között. A napsütés, a friss levegő és a természet csábító hívása könnyen elvonja a figyelmünket a feladatokról. Ilyenkor sokan érzik, hogy csökken a koncentrációjuk, és nehezebben tartják a megszokott tempót a munkában.

Tovább

Sokszor azt hisszük, hogy a kitartás és a ragaszkodás mindig erény. Hogy ha valamihez elég erősen kapaszkodunk – egy tervhez, egy elképzeléshez, egy kapcsolathoz –, akkor az majd működni fog. Pedig vannak helyzetek, amikor éppen az elengedés hozza meg azt a könnyedséget, amire valójában szükségünk van.

Tovább

Hazánkban nagy hagyománya van a mákos ételek fogyasztásának, s bár ezek a többség számára biztonságosak, a mák természetes morfintartalma miatt bizonyos fogyasztói csoportoknál fokozott óvatosság szükséges.

Tovább

Van valami különleges abban, amikor egy egyszerű étkezés kikerül a négy fal közül. A piknik nem csupán arról szól, hogy kint eszünk – hanem arról az életérzésről, amelyet a szabadság, a természet és a lelassulás együtt teremt. Egy pokróc, néhány finomság és egy jó társaság, és máris megszületik egy olyan élmény, amely sokkal több, mint egy hétköznapi délután.

Tovább

A főtt rizs tipikusan az az étel, amiből szinte mindig több készül a kelleténél. Ilyenkor sokan egyszerűen beteszik a hűtőbe, majd pár nap múlva bizonytalanul nézik, vajon még ehető-e. Pedig a rizs nemcsak hűthető, hanem fagyasztható is – sőt, megfelelően tárolva kifejezetten praktikus alap lehet a rohanós hétköznapokra.

Tovább

Egy német kutatás szerint egy korsó sör meglepően nagy mennyiségű B6-vitamint tartalmaz, az alkoholmentes változat pedig esetenként még annál is jóval többet.

Tovább

Minden nyár elején ugyanaz történik: hirtelen meleg lesz, és az ember rájön, hogy valójában nincs mit felvennie. Vagy legalábbis nincs olyan ruhája, ami egyszerre kényelmes, jól kombinálható és nem válik elviselhetetlenné a kánikulában.

Tovább

Egy új cseh kutatás szerint a növények nemcsak alkalmazkodnak a nehéz körülményekhez, hanem aktívan erősödnek is, amikor gyökereik fizikai akadályokba ütköznek.

Tovább

Előfordul, hogy reggel még kabátban indulunk el, délután pedig már azt bánjuk, hogy egyáltalán bármit felvettünk. A tavasz vége pontosan ilyen: kiszámíthatatlan, gyorsan változó és öltözködés szempontjából kifejezetten trükkös időszak.

Tovább

Egy tanulmány szerint a világszerte széles körben használt élelmiszer-színezék, a tartrazin már az elfogadható beviteli szinten is megváltoztatja a bélben élő baktériumok egyensúlyát, és alacsony szintű gyulladást okozhat.

Tovább

Kánikulával indul május utolsó hete, a hőmérséklet csúcsértéke meghaladhatja a 30 Celsius-fokot. Szerdán azonban hidegfronttal lehűlés érkezik és visszaesik a hőmérséklet, de csapadék nem várható.

Tovább

Gyermeknap alkalmából ismét megnyílnak a tűzoltólaktanyák a látogatók előtt a hónap utolsó vasárnapján, május 31-én. A korábbi évek hagyományait követve idén is 150 hivatásos és 47 önkormányzati tűzoltóság, valamint 216 önkéntes tűzoltó egyesület és több múzeum várja azokat a családokat, amelyek szívesen megismernék a tűzoltólaktanyák életét.

Tovább

Képzeld el, milyen lenne egy nap, amikor a „nem” helyett szinte mindenre „igen” a válasz. Amikor a szabályok egy kicsit lazulnak, és a spontaneitás, a játék és a közös élmények kerülnek a középpontba. Az úgynevezett „igen nap” pontosan erről szól: egy különleges alkalom, amikor a gyerekek ötletei kapnak főszerepet, és a család együtt élvezi a felszabadult, örömteli pillanatokat.

Tovább