Életmód magazin és hírek

Szardínia közepén, Bolotana településen úgynevezett kék zónát azonosítottak a száz év fölötti női lakosság arányát tekintve, amely jelenleg csak Hongkongban magasabb - írta a Corriere della Sera napilap.

Tovább

Amikor beköszönt az ősz, a hideg saláták helyett sokszor valami tartalmasabbra vágyunk. A finom salátákat azonban ilyenkor sem kell száműznünk, elég csupán kicsit átalakítani. A sült zöldségek, gabonák és langyos öntetek már egészen más élményt adnak.

Tovább

Mikrobiológiai szennyeződés miatt a kereskedők visszahívták a forgalomból a 2026. október 21-én lejáró 250 grammos Camembert Bertrand sajtot - hívta fel közleményében a figyelmet a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH).

Tovább

Ősszel sokan tapasztalják, hogy az ajkak hirtelen szárazabbá, érzékenyebbé válnak. A nyári meleg és a párásabb levegő után megérkezik a hűvösebb, szeles idő, később pedig a fűtési szezon is. Az ajkak bőre különösen érzékeny ezekre a változásokra, mert vékonyabb, mint az arc számos más területének bőre, és kevesebb faggyúmirigy található rajta.

Tovább

Egyetlen fotó is értékes adat lehet a kutatóknak a házimacskák vadászatáról, ezért a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont Macskapréda Projektje arra hívja a lakosságot, hogy saját fényképes megfigyeléseivel segítsen feltérképezni, milyen vadon élő állatok kerülnek kapcsolatba a házimacskákkal.

Tovább

A fiókokat időnként átnézzük, a ruhásszekrényből kiszórjuk, amit már nem hordunk, a kamrában is rendet teszünk. A telefonunkkal azonban ritkán bánunk ilyen következetesen. Közben évek alatt több ezer fotó, képernyőkép, letöltött fájl, régi alkalmazás és üzenet gyűlhet össze rajta. A digitális káosz ugyan nem foglal helyet a lakásban, mégis nehezítheti a keresést, lassíthatja a készülék használatát, és folyamatosan azt az érzést keltheti, hogy túl sok minden vesz körül.

Tovább

Egy német tanulmány szerint az egészséges táplálkozás lassabb biológiai öregedéssel jár együtt, és úgy tűnik, többféleképpen is lehet egészségesen étkezni.

Tovább

A lábfej és a boka egész nap dolgozik, mégis ritkán kap külön figyelmet. Állunk, sétálunk, lépcsőzünk, futunk, edzünk, miközben ez a viszonylag kis terület viseli a testünk súlyát és segít alkalmazkodni minden egyes lépéshez. Ha a lábfej és a boka izmai, szalagjai és ízületei megfelelően működnek, stabilabb lehet a mozgás, és könnyebben alkalmazkodunk az egyenetlen talajhoz is.

Tovább

A hazai könnyűzenei élet több mint egy tucat népszerű előadója, fő fellépőként Beton.Hofi, mellette mások mellett Mehringer Marci, az Irie Maffia, Sisi, KKevin, gyuris és Hundred Sins búcsúztatja az évet december 31-én a Hello 2027 fesztivál keretében az MVM Dome-ban.

Tovább

A hét is kellemes, napos, kora őszi idővel indul, napközben jellemzően 22-26 Celsius-fok várható, miközben hajnalban jobbára 1 és 7 fok közé hűl a levegő. Majd csütörtökön megvastagszik a felhőzet és többfelé kell esőre, záporra, esetleg zivatarra készülni, miközben a szél is élénk, olykor erős lesz. A hőmérséklet csúcsértéke a hétvégén már jellemzően 20 fok alatt alakul.

Tovább

Van az a pont, amikor az ember azt érzi, hogy váltania kell. Néha tényleg munkahelyet kell cserélni, máskor viszont a szakmával nincs különösebb baj, csak a jelenlegi hely nem működik. Túl sok az ingázás, kiszámíthatatlan a beosztás, nincs hová továbblépni, vagy egyszerűen évek óta ugyanazokat a köröket futjuk. Ilyenkor érdemes megállni egy pillanatra, mielőtt fejest ugrunk a teljes karrierváltásba. Pedig a következő lépés talán közelebb van, mint gondolnánk.

Tovább

A csirkemáj megosztó alapanyag, pedig megfelelően elkészítve gyors, pénztárcabarát és karakteres fogás lehet.

Tovább

Az edzés után sokan automatikusan a következő alkalomra gondolnak: mikor lesz a következő súlyzós edzés, futás vagy óra. Pedig az edzés önmagában csak az egyik része a fejlődésnek. A szervezetnek időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon a terheléshez, helyreállítsa az izmokat, feltöltse az energiaraktárakat és kipihenje az idegrendszeri terhelést.

Tovább

Kevés fűszernek van olyan intenzív színe és illata, mint a sáfránynak. A világ egyik legdrágább fűszereként tartják számon, ami nem véletlen: a sáfrány a Crocus sativus virágának mindössze három bibeszálából származik, ezeket kézzel kell begyűjteni.

Tovább

Egy régi függöny könnyen a lomtalanításra szánt holmik közé kerülhet, pedig az anyaga még rengeteg mindenre használható. Különösen akkor érdemes megmenteni, ha jó állapotú, természetes vagy erősebb szövésű textilről van szó. Egy alapos mosás után olyan alapanyag lehet belőle, amelyből praktikus használati tárgyak vagy dekorációk készülhetnek.

Tovább

A hajdina nem gabona, mégis úgy használható, mint számos gabonaféle, ráadásul természetesen gluténmentes. Semleges, enyhén diós íze jól illik az őszi sütőtökhöz, együtt pedig remek alapot adnak egy kívül pirult, belül puha fasírthoz. A fokhagymás joghurt frissességet ad mellé, így könnyű ebédként vagy húsmentes vacsoraként is megállja a helyét.

Tovább

Az arcápolásban könnyű elveszni a sokféle üvegcsében: hidratáló, szérum, arcolaj, esszencia, maszk – és közben nem mindig világos, melyik mire való. Az arcolaj és a szérum különösen gyakran kerül egymás mellé, pedig eltérő szerepet töltenek be. Nem feltétlenül választani kell közülük, inkább azt érdemes megérteni, milyen problémára melyik lehet megfelelő.

Tovább

Egy otthon illata szinte láthatatlanul hat arra, hogyan érezzük magunkat benne. Ősszel különösen jól esnek a meleg, fűszeres, természetes illatok. Nem feltétlenül kell azonban illatgyertyákhoz vagy mesterséges légfrissítőkhöz nyúlnunk. A konyhában és a természetben is rengeteg lehetőséget találunk.

Tovább

A nyári parfümök könnyed, friss illatai után ősszel sokan valami melegebbre vágynak. Az évszakváltással a ruhatárunk színei és az otthonunk hangulata is változik. Miért ne változna egy kicsit az illatunk is?

Tovább