Életmód magazin és hírek

Több száz kiállító, köztük 150 borász várja a vendégeket a csütörtökön kezdődő Szegedi Borfesztiválon, amely idén tizenegy napig tart.

Tovább

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az igazi felfedezések messze történnek – egy másik városban, országban, vagy akár kontinensen. Közben pedig gyakran észre sem vesszük, mennyi izgalmas, szép vagy különleges hely vesz körül bennünket a saját lakóhelyünkön. A megszokás ugyanis könnyen „láthatatlanná” teszi azt, ami mindig ott van.

Tovább

Az ország iskolája 2026 címmel hirdet versenyt a Magyar Színház általános és középiskolák számára, a videók a teátrum weboldalán lesznek láthatók, ahol országos szavazás indul.

Tovább

A mindennapok könnyen egyhangúvá válhatnak: iskola, munka, házimunka, esti rutin – és már el is telt egy újabb hét. Pedig egy kis kreativitással és játékossággal a hétköznapok is megtelhetnek izgalommal és közös élményekkel. A családi mini kihívások pontosan ezt hozzák: apró célokat, amelyek nem terhet jelentenek, hanem összekapcsolnak és motiválnak.

Tovább

Egy új vizsgálat szerint a fagyasztva szárított eper napi fogyasztása csökkenti az éhomi vércukrot és gyulladást, miközben erősíti az antioxidáns védelmet prediabéteszes felnőtteknél.

Tovább

A mai világban szinte minden arról szól, hogy csináljunk valamit. Legyünk produktívak, haladjunk, fejlődjünk, használjuk ki az időt. A „semmittevés” sokszor lustaságnak vagy időpazarlásnak tűnik – pedig valójában az egyik legfontosabb dolog, amit magunkért tehetünk.

Tovább

Május 16-án és 17-én rendezi meg a Magyar Nemzeti Múzeum a 29. Múzeumok Majálisát, amelyen szerte az országból 104 intézmény vesz részt. Az érdeklődőket múzeumkerti sétákkal, családi programokkal, koncertekkel és szakmai beszélgetésekkel várják.

Tovább

Délután kettő-három körül sokaknál szinte menetrendszerűen megérkezik a fáradtság. Nehezebb koncentrálni, lassabban megy a munka, és hirtelen ellenállhatatlan vágyat érzünk arra, hogy még egy kávét igyunk. Bár ilyenkor könnyű a koffeinhiányra fogni mindent, a délutáni energiazuhanás mögött gyakran egészen más okok állnak.

Tovább

Muzsikál az erdő a Hírös városban címmel május 16-án a kecskeméti Nyíri erdőben, május 17-én pedig Lakitelek-Tőserdőn várják a közönséget.

Tovább

Kevés hétköznapi érzés olyan megnyugtató, mint befeküdni egy frissen huzatolt ágyba. Az illata, a tiszta tapintása, a hűvös anyag érzete szinte azonnal más hangulatot teremt.

Tovább

A „fibermaxxing” irányzat követői azt javasolják, hogy a bélrendszer egészsége érdekében minél több rostot építsünk be az étrendünkbe.

Tovább

Az otthon hangulatát nemcsak a látvány, hanem az illatok is meghatározzák. Egy friss, üde illat már az ajtón belépve képes megváltoztatni a közérzetünket: könnyedséget, tisztaságot és energiát sugall. Tavasszal és kora nyáron különösen jól esnek a citrusos aromák, amelyek egyszerre élénkítenek és megnyugtatnak.

Tovább

Egy új kutatás szerint a fruktóz nem csak kalóriaforrás, de aktív szereplője lehet az anyagcsere-betegségek kialakulásának is.

Tovább

Ismerős az érzés, amikor a munkaidő véget ér, de a gondolatok még órákig tovább pörögnek? Félbehagyott feladatok, megválaszolatlan e-mailek, másnapi teendők – mintha a nap nem is zárulna le igazán. A modern élet egyik kihívása éppen ez: megtanulni valóban kilépni a munka világából, és visszatérni a saját életünkhöz.

Tovább

A barátság lesz a központi témája az idei SopronFestnek, amelyet ezúttal a szokottnál később, július 2. és 4. között rendeznek meg a Lőverekben. Június 26-tól, a felvezető napokon városszerte 80 helyszínen mintegy 300 program várja a látogatókat - jelentették be a szervezők csütörtök délutáni soproni sajtótájékoztatójukon.

Tovább

Este sokan két véglet között mozognak: vagy túl keveset esznek, és később rájuk tör az éhség, vagy túl nehéz vacsorát választanak, amitől elnehezülnek. Egy rostban gazdag vacsora pont azért működik jól, mert laktatóbb, mégsem feltétlenül nehéz. A rost lassabban emésztődik, így hosszabban nyújt teltségérzetet, és a vércukorszintet is kiegyensúlyozottabban tarthatja.

Tovább

A rost sokáig háttérszereplő volt a táplálkozásban, ma viszont egyre több szó esik róla – nem véletlenül. A megfelelő rostbevitel nemcsak az emésztésnek tesz jót, hanem segíthet a teltségérzetben, a stabilabb vércukorszintben és abban is, hogy kiegyensúlyozottabb legyen az étrendünk. A legtöbben mégis jóval kevesebbet fogyasztanak belőle, mint amennyire a szervezetüknek szüksége lenne.

Tovább

Néha elég egyetlen alapanyag ahhoz, hogy egy hétköznapi recept sokkal izgalmasabbnak hasson. A kókuszpehely puha, illatos, enyhén édeskés, és szinte bármilyen édességnek ad egy kis plusz karaktert.

Tovább

Sokáig szinte kizárólag a hajvégek, a fényesség vagy a hajformázás kapta a figyelmet, az utóbbi években azonban egyre többen kezdtek a fejbőr állapotára koncentrálni. Nem véletlenül: a szakértők szerint az egészséges haj alapja maga a fejbőr.

Tovább