Életmód magazin és hírek

Egy több mint 123.000 résztvevő bevonásával végzett tízéves brit vizsgálat kimutatta, hogy napi egy doboznyi (250 g) édesítőszeres ital 60%-kal, míg hasonló mennyiségű cukros ital 50%-kal növeli a metabolikus zavarhoz társuló zsírmájbetegség (MASLD) kockázatát.

Tovább

Ahogy beköszönt az ősz, a természet lassan átöltözik, és mi magunk is új ritmusba kerülünk — a hajunk pedig különösen megérzi ezt a változást. Októbertől kezdve a hűvös, csípős levegő és a melegedő, száraz szobai fűtés kettős terhelést jelent a hajszálaknak és a fejbőrnek.

Tovább

A legszegényebb kistelepüléseken élő gyermekek legszemélyesebb karácsonyi kívánságainak teljesítésére hirdet gyűjtést a Máltai Szeretetszolgálat, a karitatív szervezetnél jelentkező támogatók, vállalkozások, vagy iskolai osztályok egy listából választott konkrét ajándék beszerzésével segíthetnek.

Tovább

Ahogy beköszönt a november, a hideg szél és a fűtés száraz levegője sajnos a bőrünket sem kíméli. A kéz és a láb különösen érzékeny területek: könnyen kipirosodhatnak, berepedezhetnek, és az egyszerű kézmosás is kellemetlen feszülést okozhat.

Tovább

Magyar és román paleontológusok példa nélküli koncentrációjú leletet találtak a Hátszegi-medence nyugati felében, a lelőhelyen négyzetméterenként több mint száz gerincesmaradványt fedeztek fel - közölte az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE).

Tovább

A családi költségvetés tervezése nem pusztán számok egymás mellé rendezése – sokkal inkább tudatosság, biztonságérzet és hosszú távú tervezhetőség. Egy jól átgondolt költségvetés segít elkerülni a hónap végi bizonytalanságot, megteremteni a tartalékot, és teret adni a céloknak: utazásnak, lakásfelújításnak vagy akár egy nyugalmasabb életvitelnek.

Tovább

Nemcsak az agyműködés modellezésében jelent előrelépést, hanem a gépi látási rendszereket is megbízhatóbbá és pontosabbá teheti az az újfajta, AI (mesterséges intelligencia) alapú látórendszer-modell, amelyet a HUN-REN Wigner Fizikai Kutatóközpont kutatói írtak le,

Tovább

A mogyoróvaj ma már szinte minden élelmiszerbolt polcán megtalálható: krémes, ropogós, sós vagy édes változatban. Sokan azért fogyasztják, mert sportos életmódjukba jól beilleszthető, mások a gyors reggelek hőseként tekintenek rá, és persze vannak, akik egyszerűen csak élvezetből eszik. Honnan származik valójában, és miért vált ilyen népszerűvé? A mogyoróvaj története legalább olyan gazdag, mint az íze: tápláló, praktikus és remekül illeszkedik a modern, rohanó életmódba.

Tovább

Az idei Eger Advent célja, hogy négy héten át olyan közösségi, kulturális és gasztronómiai élményt kínáljon, amely méltó Eger értékeihez és ünnepi hagyományaihoz.

Tovább

A színeknek saját hangjuk van – még ha nem is halljuk őket a klasszikus értelemben. Van köztük lágy és vibráló, gyors és lassú, mély és magas. Ha figyelünk, a szemünk valójában ugyanolyan ritmust érzékel, mint a fülünk: a színek ritmust teremtenek a térben, érzelmeket hívnak elő, és finom dallamokat rajzolnak a gondolatainkba. A vizuális világ és a zene sokkal közelebb állnak egymáshoz, mint gondolnánk — mindkettő rezgésből, ritmusból és hullámokból születik.

Tovább

A téli időszakra újra korcsolyapályává változik a főváros legnagyobb szabad téri szórakozóhelye. A Budapest Park KoriParkja november 28-án nyitja meg kapuit.

Tovább

Novemberben valami egészen különleges hangulat lengi be a napokat: a levegőben már ott a tél illata, a délutánok egyre rövidebbek, és egyre gyakrabban ébredünk ködös reggelekre. Ilyenkor sok család hajlamos a bekuckózásra – ami szuper, de könnyű belecsúszni a „ma is csak otthon punnyadunk” érzésbe. Pedig a november remek alkalom arra, hogy még az ünnepi rohanás előtt minőségi időt töltsünk együtt!

Tovább

A céges csapatépítők világa 2025-ben látványosan átalakult. A vállalatok ma már nem csak egy közös programot szeretnének, hanem olyan élményeket, amelyek feltöltenek, inspirálnak és közelebb hozzák egymáshoz a kollégákat. A hangsúly az együttműködésen, a kreatív energiákon és a közös élményeken van — mindezt pedig egyre változatosabb formában keresik a csapatok.

Tovább

A házi készítésű gasztroajándékoknak különleges varázsa van: egyszerre személyesek, finomak és olyan törődést közvetítenek, amit egy bolti csomag sosem tud. Ráadásul nem kell profi cukrásznak vagy séfnek lenni ahhoz, hogy igazán szerethető, látványos és ínycsiklandó ajándékokat készíts. Íme néhány ötlet, amelyekkel örömmé teheted az ajándékozást – magadnak és másoknak egyaránt.

Tovább

A térdízület az egyik leginkább igénybe vett pont a testünkben, ezért ha fájdalom jelentkezik, sokan hajlamosak teljesen leállni a mozgással. Pedig a megfelelő, kímélő edzésformák nemcsak kevésbé terhelik a térdet, de erősítik is azokat az izmokat, amelyek stabilizálják az ízületet. Íme néhány biztonságos, mégis hatékony mozgás, amelyekkel a térdfájdalmat is csökkentheted.

Tovább

A mogyoróvaj régen csak Amerikához kötődött, ma viszont nálunk is alapélelmiszer. Készíthetünk belőle gyors reggelit, krémes desszertet vagy akár selymes mártást egy ázsiai jellegű fogáshoz. Íme három különleges recept, amelyek megmutatják, mennyi arcát rejti ez az alapanyag.

Tovább

Hosszú évtizedeken át a női karakterek többnyire kiegészítő szereplők voltak: múzsák, szerelmek, mellékalakok, akik a férfi főhős történetét szolgálták. A női sors ritkán kapott saját hangot, saját ritmust, saját valóságot. Az elmúlt években azonban valami megmozdult. A közönség fáradt a papírmasé nőalakoktól és egyre inkább vágyik valódi történetekre – olyanokra, amelyekben felismeri önmagát, a környezetét, vagy épp azt az igazságot, amit eddig senki nem mondott ki helyette.

Tovább

A majonézes cékla a magyar konyha egyik alapkörete. De mi lenne, ha ebből az egyszerű salátából néhány kreatív csavarral igazi gasztronómiai élményt varázsolnál? A cékla édesen, savanyúan, fűszeresen vagy frissen – minden irányban megállja a helyét. Ha pedig a klasszikus majonézes öntet kerül mellé, a lehetőségek száma szinte végtelen.

Tovább

A városok felszíne első pillantásra kemény, zajos és szürke. De aki figyelmes szemmel jár, tudja: a betonrétegek között apró, élő, lélegző terek bújnak meg. Belső udvarok, eldugott közkertek, zöld falakkal körülölelt árkádok, közösségi kiskertek – mind olyan helyek, ahol a város hirtelen "puhábbá válik". Mintha a rohanó ritmus egyetlen pillanatra megállna, és elővillanna a természet, amely mindig visszatalál a saját teréhez.

Tovább