Életmód magazin és hírek

Nyaralás után sok családban ugyanaz történik: a tengerparton gondosan összegyűjtött kagylók egy kis zacskóban vagy dobozban landolnak, majd hónapokra – vagy akár évekre – eltűnnek egy fiók mélyén. Pedig ezek az apró kincsek nemcsak emlékek, hanem különleges dekorációk alapanyagai is lehetnek.

Tovább

A sárgabarackot legtöbben lekvárként, süteményben vagy egyszerűen frissen fogyasztjuk. Pedig ez az illatos nyári gyümölcs a grillen is fantasztikusan működik. A hő hatására a természetes cukrai karamellizálódnak, az íze intenzívebbé válik, miközben a húsa kellemesen puha marad.

Tovább

Kevés dolog vált ki akkora vitát az olvasók és a filmrajongók között, mint amikor egy népszerű regényből film készül. Szinte törvényszerű, hogy elhangzik a mondat: „A könyv sokkal jobb volt.” Pedig vannak olyan feldolgozások is, amelyek önálló alkotásként is maradandót nyújtanak, sőt néha egészen új megvilágításba helyezik az eredeti történetet.

Tovább

Egy üveg pesto ritkán fogy el egyszerre. Elkészül belőle egy gyors tészta, a maradék pedig napokig várakozik a hűtőben, míg végül gyakran a kukában végzi. Pedig ez az intenzív, bazsalikomos szósz sokkal több ételhez illik, mint elsőre gondolnánk.

Tovább

A gyümölcsök az egészséges táplálkozás alapjai közé tartoznak. Vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és antioxidánsokat tartalmaznak, ezért a legtöbb étrendben fontos szerepet kapnak. Mégis érdemes tudni, hogy nem minden gyümölcs cukortartalma azonos.

Tovább

Ez a fogás hirtelen talán szokatlannak tűnhet, mégis az első falat után teljesen átírja, amit a nyári gasztronómiáról gondolunk. A grillezett görögdinnye pontosan ilyen meglepetés. A megszokott, hideg és frissítő gyümölcs a grillen teljesen új karaktert kap: az édesség mélyebbé, enyhén karamellizálttá válik, finom füstös jegyekkel gazdagodva, amit a sós feta tesz igazán izgalmassá és harmonikussá.

Tovább

Sok szülő álma, hogy a gyermeke örömmel vegyen könyvet a kezébe. A valóság azonban gyakran másképp alakul: a mesekönyveket idővel felváltják a képernyők, és az olvasás egyre inkább iskolai feladattá válik. Pedig az olvasás szeretete nem velünk született képesség, hanem olyan szokás, amelyet apró élményekből lehet felépíteni.

Tovább

A nyár elsőre az energiáról, a szabadságról és a pezsgő életérzésről szól. Hosszabb nappalok, több program, napsütéses esték – ilyenkor sokan szeretnének mindent kiélvezni, amit ez az évszak adhat. Mégis meglepően gyakori, hogy a nyár közepére fáradtabbnak, kimerültebbnek érezzük magunkat, mint tavasszal vagy ősszel.

Tovább

A nyári szünettel kapcsolatban sok szülőben él egy láthatatlan elvárás: legyen tartalmas, élményekkel teli és emlékezetes a gyerekek számára. Táborok, kirándulások, strandolások, közös programok, kreatív foglalkozások – mintha minden napnak különlegesnek kellene lennie. A közösségi média pedig ezt az érzést gyakran még tovább erősíti: mosolygó családok, állandó programok és „tökéletes nyári pillanatok” mindenhol.

Tovább

Ahogy beköszönt a nyári szünet, a kezdeti lelkesedést gyakran hamar felváltja egy ismerős mondat: „Unatkozom!” És bár elsőre ez kihívásnak tűnhet, valójában egy nagyon értékes lehetőséget rejt magában. Az unalom ugyanis nem ellenség, hanem a kreativitás egyik legjobb kiindulópontja.

Tovább

A nyarat sokan a szabadság és a feltöltődés időszakának képzelik el. Napfény, utazások, fesztiválok, baráti találkozók, hosszú esték és spontán programok – ilyenkor szinte minden arra ösztönöz bennünket, hogy minél többet éljünk meg. Mégis sokan tapasztalják a nyár közepére, hogy valahogy egyre fáradtabbak, ingerlékenyebbek vagy szétszórtabbak lesznek, pedig „elvileg” jól kellene érezniük magukat.

Tovább

Több mint ötven ingyenesen látogatható programmal, köztük színházi előadásokkal, koncertekkel, családi eseményekkel várja a közönséget július 15. és 18. között a hatodik Déryné Fesztivál Sátoraljaújhelyen és a Zemplénben.

Tovább

A modern világban könnyű azt gondolni, hogy a babonák már a múlt részét képezik. Mégis meglepően sok olyan szokás él tovább a mindennapokban, amelynek eredete évszázadokra nyúlik vissza. Sokan mosolyognak rajtuk, mégis inkább megkerülik a balszerencsét, mint hogy próbára tegyék a sorsot.

Tovább

Azok a nők, akik gyakrabban fogyasztanak bio gyümölcsöket és zöldségeket, alacsonyabb kockázatnak vannak kitéve a menopauza utáni emlőrák kialakulása szempontjából — derült ki egy nagyszabású francia tanulmányból.

Tovább

Gyakran azt hisszük, hogy fél óra semmire sem elég. Ha nincs időnk egy egész délutános kirándulásra, edzésre vagy hosszú pihenésre, könnyen a telefonunk után nyúlunk, és észre sem vesszük, hogy a harminc perc már el is telt.

Tovább

Egy skót tanulmány számos olyan egészségügyi, társadalmi, környezeti és gazdasági tényezőt azonosított, amelyek emelhetik az élelmiszer eredetű megbetegedések kockázatát a 65 évesnél idősebbek körében.

Tovább

A drogériák és patikák polcain ma már rengeteg fényvédő közül választhatunk. SPF 30 vagy 50? Spray vagy krém? És ott van még egy kérdés, amely egyre gyakrabban felmerül: ásványi vagy kémiai fényvédőt érdemes választani?

Tovább

Scream After Dark címen új vetítéssorozat indult a horror rajongóinak, melynek keretében Magyarországon moziban nem forgalmazott, streamingszolgáltatók műsorán is ritkán látható zsánerfilmeket mutatnak be nagy vásznon.

Tovább

Változékony, gyakran szeles idő várható a héten, de a kánikula nem tér vissza, a hőmérséklet csúcsértéke általában 30 Celsius-fok körül alakul és a hajnalok is frissítőek lesznek. A sok napsütést olykor felhőzet zavarja, de zápor, zivatar inkább csak a hét elején fordulhat elő.

Tovább