Életmód magazin és hírek

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. Dr. Barna István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika főorvosa azt mondja, az egészséges szervezet nagyon gyorsan adaptálódik, viszont a magas vérnyomással küzdő betegeknek azt javasolja, hogy a nyaralásra is vigyék magukkal a vérnyomásmérőt, hogy az esetleges ingadozásokat követni tudják, ehhez igazítva a gyógyszeradagolást.

Tovább

Nem kell új bútor, nem kell drága dekoráció – csak egy kis kreativitás és nyitottság. Ha régóta érzed, hogy „valami nem stimmel” a nappalival, vagy unod a hálószobád elrendezését, érdemes megnézned, mit tudsz kihozni abból, amid már van. A lakás átrendezése meglepően frissítő hatással lehet az elmédre, a hangulatodra – és még a pénztárcádra is.

Tovább

Elérkezik az a pillanat, amikor az ember már minden sorozatot végignézett, a képernyők vibrálása pedig fárasztóbb, mint pihentető. Ilyenkor jön jól valami egészen más: egy séta a parkban, a kedvenc könyved a füledben, a mozdulatlanság helyett pedig mozgás. A hangoskönyv-séta nemcsak a testet, hanem a lelket is kimozdítja a megszokott ritmusból – és talán pont erre van most szükségünk.

Tovább

A hét elején lehűlés érkezik és többfelé várható eső, zivatar, szerdán már csak 18-23 Celsius-fok körül lesz a legmagasabb hőmérséklet. Azt követően csökken a csapadék valószínűsége, visszatér a túlnyomórészt napos idő és lassú melegedés kezdődik.

Tovább

Az édeskömény azon zöldségek egyike, amit sokan csak nézegetnek a zöldségesnél, de ritkán mernek valóban megvenni. Magyarországon még mindig nem számít mindennapos hozzávalónak: gyakran összetévesztik a kaporral, mások az ánizsos illatától ijednek meg. Pedig a mediterrán konyhák egyik titkos fegyvere ez a ropogós, illatos gumó, ami nemcsak egészséges, de meglepően sokoldalú is.

Tovább

Bármilyen idillinek gondoljuk, kisgyerekkel nyaralni menni nem a pihenésről szól, legalábbis a szülőknek biztos nem. Mert ugyanúgy oda kell figyelnünk a napi rutinra, alvásidőre, étkezésekre, szóval mindenre, amire otthon is. De ha a pakolásnál egy kicsit odafigyelünk, sokat segíthetünk a saját helyzetünkön.

Tovább

Az iskolai nyári szünet kezdetével változatos programokkal várják a vendégeket a budapesti fürdők: ismét lesz esti filmvetítés a Széchenyi fürdőben a Cinema Spa sorozat részeként, július elejétől pedig minden nap lesz egy fővárosi fürdő, amely 22 óráig nyitva tart.

Tovább

Az avokádó amilyen egyszerűnek tűnik, olyan nagyszerű. Lehet belőle a salátád egyik összetevője, vagy éppen krém a reggeli pirítósodon. Kerülhet a turmixodba, de egy kis ketchupot nyomva a mag helyére, kanalazhatod magában is. És ki nem találtad volna, de egy szuper házi jégkrém alapja is lehet!

Tovább

Nyár végén nincs is jobb, mint egy frissen főtt, forrón gőzölgő kukorica a kézben, aminek minden harapása a gyerekkor balatoni estéit idézi. De ahhoz, hogy az élmény ne csalódás legyen, van pár apróság, amire figyelni kell. Mert a kukorica – bármilyen egyszerűnek tűnik – könnyen lehet kemény vagy ízetlen, ha nem jól bánunk vele.

Tovább

A nyári kánikulában a megfelelő folyadékpótlás nemcsak fontos, hanem létfontosságú is. A nagy melegben szinte észrevétlenül veszítünk vizet – nemcsak izzadással, hanem a légzéssel is –, amit pótolni kell, különben fáradtnak, levertnek érezhetjük magunkat.

Tovább

Az első nyaralás kisbabával olyan, mint egy különleges küldetés: egyszerre izgalmas és kissé ijesztő. A gondtalan nyaralások korszakát egy időre felváltja a „bőrönd helyett pelenkatáska” időszaka, de ez nem jelenti azt, hogy a közös kikapcsolódásról le kell mondani. Csak másként kell hozzáállni – rugalmasabban, tudatosabban, és egy jó adag humorral.

Tovább

Ha nyár, akkor jöhet valami jeges, valami gyümölcsös, valami ellenállhatatlanul frissítő – például egy házi sorbet! A sorbet nemcsak isteni finom, de könnyű, vegán, tejmentes édesség is, amit otthon is pillanatok alatt elkészíthetsz. Nincs szükség fagyigépre, sőt, a legjobb benne, hogy pontosan tudod, mi kerül bele – semmi mesterséges adalék, csak gyümölcs, egy kis édesítő és egy kis varázslat.

Tovább

Vannak olyan felületek a lakásban, amiket viszonylag ritkán kell tisztítani, ám akkor speciális ápolást igényelnek. Ilyenkor aztán megy a vadászat a különleges felületek különleges tisztítószerei után, több vagy kevesebb sikerrel. Pedig a megoldás sokszor a konyhaszekrényben, hűtőben van!

Tovább

Tombol a nyár, vele együtt a kánikula is! Tény, nem egyszerű elviselni ezt az időszakot, hiszen nem tölthetjük egész napunkat egy klímás, lesötétített szobában. Vagy mégis? Ha nem is egész nap, de egy-egy filmalkotás erejéig megengedhetjük ezt magunknak, nem igaz? De nem mindegy, mit nézünk!

Tovább

A francia nemzeti ünnep apropóján ismét megrendezi a Budapesti Francia Intézet hagyományos utcabálját július 12-én Budapesten.

Tovább

Míg fiatalon bátran kísérletezünk, próbálunk ki új színeket, technikákat, már ami a sminkelést illeti, addig idősebb korban érdemes odafigyelni, hogy mikor mire vállalkozunk. Mert egy apró baki, és máris pár évvel többnek látszunk, mint amennyinek szeretnénk. Pedig a sminkkel pont hogy az ellenkezőjét szeretnénk elérni.

Tovább

Júliusban is több nosztalgiajárattal várja az érdeklődőket a Budapesti Közlekedési Központ (BKK), akik egyebek mellett favázas és acélvázas villamosokkal, illetve nyitott tetejű autóbusszal is utazhatnak a fővárosban.

Tovább

Az áfonya nagy népszerűségnek örvend nálunk. Megesett, hogy alig 1,5 nap alatt 4 kilónyi pici, lila bogyót tüntettünk el családilag, „csakúgy”, csemege gyanánt. És az apróságok elfogyasztásával együtt egyenes arányban nő a bogyeszokból keletkező foltok száma is. És valljuk be, a lila pacák nem éppen a leghálásabbak!

Tovább

Az Auchan Magyarország Kft. kezdeményezte az Auchan Tipp Pannon-Aqua szénsavmentes természetes ásványvíz 2l termékének visszahívását mikrobiológiai szennyeződés miatt és a termék fogyasztása egészségügyi kockázatot jelenthet.

Tovább