Életmód magazin és hírek

Májusban valahogy minden könnyebbnek tűnik. Hosszabbak a nappalok, melegebb a levegő, és mintha bennünk is megszületne valami új lendület. Ez az a hónap, amikor újra kinyílunk – a világ felé, egymás felé, és talán egy kicsit önmagunk felé is.

Tovább

Június 10-ig jelentkezhetnek akusztikusan is megszólalni képes zenei formációk a Veszprémi Utcazene Fesztivál versenyére - közölték a szervezők a fesztivál honlapján.

Tovább

Van valami varázslatos abban, amikor a napot nem a konyhaasztalnál, hanem a szabadban kezdjük. A friss levegő, a madárcsicsergés, a reggeli fény – mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a napindítás egészen más hangulatot kapjon. Egy egyszerű reggeli is különleges élménnyé válhat, ha kilépünk vele a négy fal közül.

Tovább

Az amerikai EWG közzétette legújabb „Piszkos Tizenkettő” listáját. A növényvédőszer-maradékokkal leginkább szennyezett termények mezőnyét a spenót, a kel és az eper vezeti, míg a legtisztábbaknak az ananász, a csemegeuborka és az avokádó számít.

Tovább

Túl az edzésen, jól jönne egy laktató, fehérjében gazdag étel. A túrós-zabos sós muffin serpenyős változata pont erre a helyzetre készült: egyszerű, gyors, és tökéletesen illeszkedik egy tudatosabb, izomépítést támogató étrendbe. Ráadásul nemcsak praktikus, hanem meglepően finom is.

Tovább

Az érettségi időszak minden családban külön műfaj. A gyerek stresszes, a szülő aggódik, és valahol a kettő között megszületik az a furcsa dinamika, ahol minden mondat félreérthető. Egy ártatlan „tanultál ma?” kérdésből is lehet kisebb konfliktus, miközben mindkét fél ugyanazt szeretné: hogy minden jól menjen.

Tovább

A hummusz azok közé az alapkrémek közé tartozik, amelyek szinte végtelenül variálhatók. A klasszikus csicseriborsós, tahinis változat önmagában is erős alap, de éppen az egyszerűsége miatt kiválóan fogadja be az új ízeket. Ebben a verzióban a sült sütőtök adja a krémességet és a természetes édességet, míg a narancshéj egy friss, illatos, enyhén citrusos réteget épít rá. Az eredmény egy olyan krém, amely egyszerre komfortos és meglepő.

Tovább

Az utóbbi időben egyre gyakrabban találkozni a „head spa” kifejezéssel a közösségi médiában és a szépségszalonok kínálatában. Látványos videók, habos fejbőrtisztítás, gőzölés és hosszú, relaxáló masszázsok – elsőre inkább tűnik luxus élménynek, mint hétköznapi hajápolásnak. De a head spa nemcsak egy újabb trend: komplex kezelés, amely a fejbőr egészségére és a teljes kikapcsolódásra is fókuszál.

Tovább

A rizottóról sokaknak azonnal a vajjal és parmezánnal gazdagított, selymesen krémes állag jut eszébe. Pedig létezik egy könnyebb, mégis ugyanolyan élvezetes változat is, ahol a krémességet nem a vaj, hanem maga a zöldség adja. A karfiol tökéletes alap ehhez: semleges íze mellett meglepően jól selymesíti az ételt.

Tovább

A konyhai technikák között vannak látványosak és vannak visszafogottabbak. A posírozás egyértelműen az utóbbi kategóriába tartozik: nem sistereg, nem pirul, nem karamellizál, mégis az egyik legelegánsabb módja annak, hogy alapanyagokat készítsünk el. Finom, lágy textúrát ad, miközben megőrzi az ízek tisztaságát.

Tovább

Az intenzív édesítőszerek, mint a szukralóz és a sztívia kalóriamentes alternatívát kínálnak a cukor helyett, ugyanakkor egy tanulmány szerint nemzedékeken keresztül károsan befolyásolhatják az anyagcserét.

Tovább

A reggelek meghatározzák az egész nap hangulatát. Mégis sokszor kapkodással, rohanással és félbehagyott gondolatokkal indulnak. Május azonban tökéletes alkalom arra, hogy újragondoljuk a napindítást. A hosszabb nappalok, a több fény és a friss levegő mind támogatják azt, hogy tudatosabban, nyugodtabban és energikusabban kezdjük a napot.

Tovább

Idén az Irodalom éjszakájának Debrecen ad otthont: a háromnapos programsorozat május 29. és 31. között várja az érdeklődőket a belváros különleges helyszínein.

Tovább

Az újrakezdést sokszor januárhoz kötjük: új év, új célok, új lendület. Pedig az élet nem vár naptári fordulópontokra. Május 1. – egy szabadnap a tavasz közepén – tökéletes alkalom lehet arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és finoman újrahangoljuk a mindennapjainkat.

Tovább

Kutyás élménypark nyílik Eplényben május elsején a Síaréna Vibe Park területén. A négylábú kedvenceket és gazdáikat közös libegőzés és kalandösvény várja.

Tovább

Egyre több termék készül édesítőszerekkel, és sokan próbálják csökkenteni a cukorfogyasztásukat. Mégis van egy jelentős csoport, akik egyszerűen nem tolerálják jól az alternatív édesítőket. Van, akinek az ízük zavaróan „mű”, másoknál puffadást, kellemetlen emésztési tüneteket okoznak. Ilyenkor gyakran felmerül a kérdés: akkor tényleg csak a cukor marad?

Tovább

Május 1-jével ismét megnyílik a pesti alsó rakpart a gyalogosok, kerékpárosok és a kikapcsolódni vágyók előtt; az első időszakban hétvégenként és ünnepnapokon vehetik birtokba a látogatók a területet – közölte a Főpolgármesteri Hivatal.

Tovább

Egy vita könnyen elcsúszhat érzelmi irányba, még akkor is, ha eredetileg csak egy egyszerű nézetkülönbségről van szó. A hangnem megemelkedik, a mondatok egyre élesebbek lesznek, és mire észbe kapunk, már nem is a megoldás, hanem a „győzelem” a cél. Pedig van mód arra, hogy megőrizd a nyugalmad, és ne veszítsd el a fejed még akkor sem, amikor a helyzet kezd feszültté válni.

Tovább

Április 30-án, a magyar film napján lesz 125 éve, hogy bemutatták az első magyar filmként számon tartott A táncz című alkotást, ebből az alkalomból 125 produkció látható ingyen a Filmión, a Nemzeti Filmintézet (NFI) streamingplatformján április 27. és május 10. között.

Tovább