Cikkek a témában: mindennapok
A hála pozitív hatásai – ezt receptre kéne felírni mindenkinek!
Te miért vagy hálás? Amikor hálát érzünk, olyan dolgokra koncentrálunk, amelyekért köszönetet mondhatunk, és ez pozitív energiával tölt el. Ez nem csupán kellemes érzés, jótékony hatása tudományosan is bizonyított, fizikai és lelki egészségünk szempontjából is. Érdemes minden nap gyakorolni, és megfigyelni milyen pozitív változásokat hoz az életünkbe.
Hogy a legtöbbet kihozhasd a mindennapjaidból
Sokak szerint minden hozzáállás kérdése. Hogyan is értelmezhető ez a mindennapok szempontjából? Egy napindító során gondolhatjuk azt, hogy: íme, egy újabb kihívásokkal teli nap, ám az is eszünkbe juthat, hogy az előttünk álló nap lehetőségekkel van teletűzdelve. A választás a napunk minőségére, és a lelkiállapotunkra is befolyást gyakorolhat, ezért nem mindegy, hogy melyik irányba indulunk el.
