Cikkek a témában: düh
Ki az úr a "háznál?" – A harag kezelhető
A harag érzelmi jelenségével minden ember óhatatlanul szembe találja magát élete folyamán. A negatív érzések miatti belső feszültség kis ideig akár motiváló hatású is lehet, amennyiben megoldást enged találni az aktuális problémás helyzetre. A túlzott harag ugyanakkor könnyen válhat a magas vérnyomás, kusza gondolkodás vagy éppen meggondolatlanul kimondott szavak előidézőjévé.
Impulzív vagy? Így kezeld az indulataidat
Még az alapvetően szelíd természetű, türelmes emberek is kerülhetnek néha olyan helyzetbe, ahol hevesen, lobbanékonyan, hirtelen, megfontolás nélkül nyilvánulnak meg. Ezek után az ösztönös, kontrollálatlan fellépéseink után szoktunk a fejükhöz kapni, és azon rágódni, hogy miért mondtuk, vagy tettük azt a bizonyos dolgot? És végig kell hallgatnunk azt a belső monológot, mely arra int bennünket, hogy legközelebb legyünk sokkal óvatosabbak, tudatosabbak és megfontoltabbak, hiszen az impulzivitás jobbára csak nem kívánatos eredményekkel jár együtt.
Betegségek a düh hátterében
Azon kapod magad, hogy kevésbé van türelmed a környezetedhez, mint korábban? Nem valószínű, hogy több ember egyszerre vált volna jóval idegesítőbbé, nézz körül a saját házad táján! Ha azt érzékeled, hogy ingerültebb vagy, olykor ok nélkül begurulsz és a hangulatingadozás is jellemző lett, érdemes a dolgok mögé nézned. Lehet, hogy egészségügyi oka van!
